나이를 불문하고 아름다운 미소로 시간의 흐름에 대처하는 법
시간이 흐른다고 해서 우리가 덜 아름답다는 느낌이 들어서는 안 됩니다. 진정 살아본 사람만이 자랑할 수 있는 경험이 주는 매력을 느끼게 해주기 때문입니다.
그러나 이것은 우리가 우리 자신을 소홀히 하고 우리 자신을 놓아버려야 한다는 것을 의미하지 않으며 오히려 우리의 아름다움을 보존하고 360도 올바른 도구인 건강하고 균형 잡힌 식단, 규칙적인 신체 활동, 격렬한 수분 공급 - 매일 충분한 양의 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. - 이미 노화의 징후(주름, 톤 손실, 두터운 윤곽 등)가 있는 피부에 맞게 보정된 올바른 미용 제품으로 피부톤과 촘촘함을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 표피의.
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절대 늦지 않았습니다...
당신은 당신이 배웠 으면 좋겠다 페인트? 당신은 요리를 하고 당신의 요리 재능을 보여줄 시간이 없었습니까? 사진은 항상 당신을 매료시켰지만 당신은 한 번도 심화되지 않았습니까? 그들은 당신에게 PC를 줬지만 당신은 컴퓨터 과학에 대해 많이 알지 못합니까? 과정에 등록하고, 예술을 개발하고, 하루를 풍요롭게 하고 삶을 더 충만하고 만족스럽게 만들 수 있는 새로운 것을 배우기에 너무 늦은 때는 없습니다.
또한보십시오
두뇌를 젊게 유지
주름, 근긴장도, 단정한 외모 유지에 관심이 있는 것처럼 정신 기능을 보호하고 영양을 공급하는 데에도 똑같이 세심한 주의를 기울여야 합니다. 최대한 강렬하고 행복하게. 사실, 좋은 균형과 안정된 기분은 활동적인 두뇌뿐만 아니라 우리 몸이 수행하도록 프로그래밍된 자가 수리 메커니즘의 효율성에 달려 있습니다. 십자말 풀이, 퍼즐, 읽기, 카드와 같은 보드 게임 및 새로운 관심사에 대한 승인.
스트레스를 막아라
끊임없이 자신에게 스트레스를 주지 마십시오. 많은 책임과 매우 빡빡한 일정이 있는 경우 때때로 어렵지만 수년에 걸쳐 일에 올바른 우선순위를 부여하는 방법과 모든 것이 항상 긴급할 수는 없고 반드시 그런 것은 아니라는 점을 이해하기 시작합니다. 오래 살았다면, 스트레스 그것은 매우 해로울 수 있고 좋은 기분을 훼손할 수 있습니다. 그만한 가치가 있습니까? 시간과 일상을 긍정적으로 경험할 수 있도록 최선을 다하십시오. 하려고 노력하다 시간 관리 조용하고 건설적으로 집중력을 높이십시오. 스트레스를 덜 받는 것이 더 나은 삶을 위한 첫 번째 단계라는 것을 알게 될 것입니다.
요컨대, 미국 "그레이 팬더" 그룹의 슬로건이 말하듯이 인생을 즐기십시오. "가장 아름다운 나이는 당신이 가진 나이입니다!"
자세한 내용은 공식 웹사이트에서 확인하세요. L "오레알 파리
