손톱을 기르는 방법: 즉시 실천할 수 있는 14가지 유용한 팁
손톱을 빨리 자라는 방법을 알고 싶습니까? 그럼 여러분을 위한 글입니다. 손톱은 건강의 거울이라 관리가 정말 중요하지만, 손톱이 계속 부러지거나 갈라지는 경우가 종종 있습니다. 이를 피하는 방법 첫 번째 규칙 중 항상 매니큐어를 잘 바르는 것입니다. 아래 비디오에서 튜토리얼을 시청하세요.
손톱을 빨리 자라게 하는 방법은?
손톱의 성장을 최대화하려면 손톱을 더 강하게 만들고 보호하고 매일 관리해야 합니다. 그래야만 손톱이 건강하고 길어질 수 있습니다. 여기에서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것이 있습니다.
1 - 손톱을 항상 같은 방향으로 자르고 자르지 마십시오. 이렇게 하면 손톱이 더 약해질 수 있습니다. 이 작업을 위해서는 일정량의 진미 외에도 따뜻한 곳을 선택해야 합니다. 왜냐하면 추위로 인해 손톱이 더 단단하고 단단해지며 벗겨지기 쉽기 때문입니다.
바깥쪽에서 시작하여 모든 부분에 대해 동일한 모양과 길이가 될 때까지 점차적으로 중앙 부분으로 이동합니다.
2 - 손을 물이나 세제와 같은 공격적인 물질에 지속적으로 노출하지 마십시오. 집 청소, 특히 설거지를 할 때는 항상 장갑을 착용하십시오. 이렇게 하면 장갑이 약해지는 것을 방지하여 손톱이 자라면서 벗겨질 가능성이 높아집니다. , 직접적인 결과로 더 자주 절단해야 하며 늘리는 것이 불가능합니다.
3 - 특히 겨울철에는 손의 수분이 걱정되는 특정 제품을 바르는 것 외에도 장갑을 착용하여 피부와 손톱을 추위로부터 보호하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 간단한 예방 조치이지만 실제로는 달라질 수 있습니다. 손톱 성장을 찾고 있습니다.
또한보십시오
4 - 특히 손톱이 성장 단계에 있는 경우 강화 매니큐어를 바르십시오. 이러한 제품은 손톱을 강화하고 파손을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 제품의 기능은 원하는 길이에 도달하기도 전에 절단해야 하는 손상이나 파손을 정확하게 방지하는 것입니다. 매니큐어를 경화시키는 것은 일시적인 해결책일 뿐이며, 자연스럽게 건강해지고 강해질 수 있도록 장기적인 계획을 세우는 것이 중요할 것입니다.
5 - 영양에주의하십시오.하찮은 조언처럼 보일 수 있지만 영양은 또한 손톱의 웰빙의 기초입니다. 그들을 더 강하게 만들기 위해서는 과일, 야채, 저지방 단백질, 통곡물, 저지방 유제품을 포함한 다양한 건강 식품을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
6 - 의사와 함께 비오틴 보충제 복용 고려하기 비오틴은 쉽게 부러지지 않고 더 크고 빠르게 자라는 더 강한 손톱을 만드는 데 도움이 되는 비타민입니다.
손톱 기르는 방법: 빠르고 자연스러운 10가지 아이디어
1 - 올리브 오일
손톱에 올리브 오일을 사용하는 것은 자연스럽고 매우 효과적인 치료법입니다. 많은 특성을 가지고 있어 손톱의 구조, 미관 및 성장을 개선할 수 있습니다. 컵에 올리브 오일 큰 스푼을 넣은 다음 손가락을 담그십시오. 도포 직후에 손을 씻지 말고 몇 분 정도 기다렸다가 손톱이 더 강해지도록 마사지하면서 동시에 완전히 손에 수분을 공급하십시오.
2 - 올리브 오일과 레몬 팩
성분
- 올리브 오일 2큰술
- 레몬즙 1큰술
레몬은 올리브 오일과 함께 손톱을 빨리 자라게 하는 탁월한 동반자입니다. 특히 레몬은 손톱을 각질 제거하고 오일은 손톱에 영양을 공급하여 손톱 모양을 좋게 해줍니다. , 비타민 E의 존재 덕분에 팩 만들기 오일과 레몬을 기반으로 하여 손톱의 성장을 촉진합니다. 이 자연 요법의 유익한 효과를 확인하는 데 5분과 약간의 인내가 필요합니다.
3 - 아르간 오일
아르간 오일은 고대 기원을 가지고 있으며 손톱을 더 빨리 자라게 하는 강력한 특성을 가지고 있습니다. 순수 버전의 몇 방울은 수분을 공급하고 손톱 성장 과정을 촉진하기에 충분하며 편안한 마사지나 재생 팩을 선택할 수 있습니다.
마사지를 위해 각 손톱에 순수 아르간 오일 한 방울이면 충분합니다.조심스럽게 문지른 후 10분 동안 그대로 두었다가 이틀에 한 번 반복합니다.
반면 팩은 아르간 오일을 손톱에 한 방울씩 도포한 후 클링 필름으로 손가락을 떼어내고 30분 동안 그대로 두었다가 이때 필름을 떼어내고 오일을 묻혀 손톱을 마사지한다. 과잉.
4 - 뜨거운 소금물에 담그기
집에서 할 수 있는 매우 간단한 손발톱 성장을 위한 자연 요법은 매일 약 10분 동안 따뜻한 소금물에 손발톱을 담그는 것입니다. 사실 바다 소금은 손톱을 더 빨리 자라게 하고 더 빛나게 합니다. 수행하는 방법? 그릇에 뜨거운 물을 붓고 소금 두 큰술과 에센셜 오일 두 방울(선택 사항!)을 넣으면 첫 번째 결과가 오래 가지 않을 것입니다.
5 - 알로에 베라 기반 마스크
알로에 베라는 네일 마스크를 준비하는 데 이상적인 재료입니다.알로에 베라 덕분에 손톱이 더 쉽게 자랄 뿐만 아니라 더 밝고 건강해집니다.
성분:
- 알로에 베라 젤 2큰술
- 올리브 오일 2작은술
- 피마자유 2작은술
- 레몬 10방울
모든 성분을 혼합하고 얻은 혼합물을 손톱에 바릅니다. 메이크업 리무버 패드로 각 손가락을 약 10분 동안 감싸고 그대로 둡니다. 마지막으로 따뜻한 물로 손톱을 헹굽니다.
6 - 오이 스무디
오이 스무디를 만드는 것은 손톱 성장 과정을 촉진하는 완벽한 치료법이 될 수 있습니다. 그 이유는 오이가 칼륨, 규소, 비타민 A, 비타민 C, 엽산, 엽록소와 피부, 모발, 손톱에 유용한 기타 영양소와 같이 전신에 유용한 여러 특성을 가지고 있다는 사실에 있습니다. ! 모든 껍질과 섞어서 약 20분 동안 손가락을 담글 수 있는 혼합물을 얻으십시오.
7 - 양파 또는 마늘
많은 사람들이 코를 찡그릴지라도 마늘과 양파는 손톱을 자라게 할 때 제 역할을 합니다. 양파를 껍질을 벗기고 손을 주스에 담그고 가능한 한 오래 담가두면 손톱이 더 강하고 건강해집니다. 첫 번째 치료.양파 주스로 야간 압축을 만들어 플라스틱 랩으로 손가락을 격리할 수도 있습니다.
반면 마늘은 비타민 B7이 풍부해 손톱 바닥 전체를 건강하게 하는 데 도움이 된다.
8 - 다량의 물, 낮은 당분 및 적당한 단백질 섭취
물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 섭취하는 것은 몸은 물론 우리가 사랑하는 손톱에도 좋습니다! 손톱을 최대한 다양하게 단백질 공급원.
손톱이 자라는 데 얼마나 걸립니까?
이것은 손톱을 기르기 위해 열심히 노력한다면 아마도 가장 인기 있는 질문일 것입니다. 자세히 대답하기 전에 전제를 설정하는 것이 좋습니다. 손톱의 성장은 나이와 외상, 감염 또는 영양 결핍과 같은 몇 가지 요인에 따라 달라집니다. 또한 손톱을 물어뜯는 나쁜 버릇이 있다면 손톱을 키우는 것이 매우 어려울 것이므로 먹지 않는 것을 생각해야 합니다. "손톱 깨물기를 멈추는 방법" 기사가 도움이 될 수 있습니다.
일반적으로 손톱의 성장은 한 달에 1.8mm에서 4.5mm 사이로 다양하므로 하루에 약 0.1mm, 일주일에 약 0.7mm입니다. 반면에 발톱은 더 천천히 자랍니다. 길어지는 데 손의 시간의 약 3분의 1이 걸립니다.
