일광 홍반 : 그것이 무엇인지, 어떻게 나타나며 치료법은 무엇입니까
일광 홍반은 "적절하거나 충분한 태양 보호가 없는 상태에서 태양 및 UV(자외선) 광선에 과도하고 장기간 노출"로 인한 일광 화상 또는 화상입니다. 홍반의 증상은 일반적으로 태양에 노출된 후 6-12시간 후에 나타나며 실제 1도 또는 2도 화상인 이 일광 화상은 다양한 형태로 발생합니다. 피부 발적, 수포, 수포, 극도의 촉각 민감성, 가려움증, 벗겨짐 및 건조한 피부(건조증)가 일광 화상의 주요 증상이며 이는 단순 일광 화상의 약간 더 심각한 반응입니다.
일광 화상은 무엇에 달려 있습니까?
일광 홍반과 그 정도와 확률은 우리가 속한 광형과 흡수되는 자외선의 양에 따라 달라집니다.광형은 피부에 존재하는 멜라닌의 양에 따라 사람을 구분하는 피부과적 분류입니다. 유백색과 매우 가벼운 피부를 포함하는 1부터 검은 피부를 가진 포토타입 6까지 다양합니다. 분명히 흡수된 UV 광선의 양도 가능한 피부 반응에 영향을 주지만 일반적으로 포토타입 1이 이러한 유형의 위험에 가장 많이 노출됩니다. 이것은 다른 피부 유형의 사람들이 선탠을 하기 전에 태양에 대한 피부를 준비함으로써 자신을 적절하게 보호할 필요가 없다는 것을 말하는 것이 아닙니다.
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일광 화상을 피하기 위해 DIY 클레이 마스크로 태양에 대한 피부를 준비하십시오.
일광화상을 피하는 효과적인 방법은 중간 정도의 보호 기능을 가진 유효한 크림을 사용하는 것 외에도 태양에 노출될 수 있도록 피부를 준비하는 것입니다.어떻게?가장 좋은 방법 중 하나는 피부 정화를 위한 DIY 유기농 클레이 마스크, 수분을 공급하고 죽은 세포를 제거하여 태양에 대한 충격을 대비하여 더 빠르고 균일한 황갈색을 촉진합니다. 여기에 완벽한 DIY 유기농 클레이 마스크를 만들기 위해 취해야 할 모든 단계가 자세히 설명되어 있습니다!
홍반 치료제
홍반에 대한 치료법으로 넘어가기 전에 이 질환이 4~5일 안에 자연 치유되는 경향이 있다고 즉시 말하자. 그 동안에는 일광욕을 피해야 한다. 나쁜 소식은 장기적으로 홍반은 피부 반점의 위험을 증가시키고, 피부암(흑색종) 및 광노화, 즉 태양에 너무 노출된 피부의 조기 노화로 즉시 주름과 전반적인 건조가 나타납니다.
- 진통제를 복용하면 지속적인 작열감을 완화할 수 있습니다
- 카모마일, 오이, 멜론, 요구르트, 흐르는 물로 만든 진정제를 피부에 직접 적용하여 자연 요법을 시도하십시오.
- 특히 광범위한 일광 화상과 염증 과정이 있는 경우 의사와 상담하십시오.
- 찬물로 샤워를 하거나 환부에 얼음찜질을 한다.
- 특정 로션, 우유 또는 크림으로 붉어진 피부에 수분을 공급하십시오. 추가 완화를 위해 적용하기 전에 냉장고에서 제품을 식힐 수도 있습니다.
- 피부 재생 및 멜라닌 생성 촉진에 도움이 되는 베타카로틴과 비타민 E가 풍부한 식품을 선택하고, 베타카로틴의 경우 태닝에 가장 적합한 식품인 당근, 살구, 멜론, 토마토를 선택하고, 비타민 E의 경우 시금치, 아스파라거스, 병아리콩, 베리, 특히 아보카도를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있으며, 태닝과 관련하여 특성과 이점이 매우 풍부합니다.
건강하고 보호된 방법으로 태닝하기에 가장 적합한 음식은 다음과 같습니다.
참조: 태닝을 위해 무엇을 먹을까: 태닝을 자극하는 모든 음식
일광 화상의 경우 하지 말아야 할 것
보다 빠른 회복, 즉 4~5일 내에 효과적으로 홍반을 사라지게 할 수 있으려면 몇 가지 행동 규칙을 준수해야 합니다.
- 일광 화상이 시작된 다음 날에는 태양에 노출되지 않도록 하십시오.
- 긁지 마십시오. 가려움증이 성가시더라도 홍반으로 인해 붉어지는 피부를 문지르지 않는 것이 중요합니다. 이러한 행동은 염증을 악화시킬 수 있습니다.
- 피부에 생긴 물집을 부수지 마십시오. 그것은 감염의 위험을 증가시킬 것입니다
- 거친 스펀지 등으로 피부를 말리면 붉어짐을 악화시킬 수 있으므로 샤워 후에는 물기가 있는 피부를 가볍게 두드려 주는 것이 좋습니다.
- 피부 껍질과 스크럽 피하기
- 홍반이 시작된 다음 날에는 태닝 램프를 사용하지 마십시오.
일단 치유되면 가장 뜨거운 시간(12-16시)을 피하고 자신을 적절하게 보호하면서 점차적으로 태양에 다시 노출되는 것이 중요합니다. 화상이나 발진과 같은 외상성 피부 사건 이후뿐만 아니라 항상 관찰하는 것이 좋은 규칙입니다. 여름에 선탠을 하는 것이 걱정되는 것은 이해할 수 있지만, 불필요한 위험에 노출되지 않고 신속하게 선탠을 하고 안전하게 선탠을 유지하는 것이 가능합니다. 그러나 임신 중 일광욕에 관해서는 규칙이 조금 더 엄격하지만 일광욕에 대한 금지는 없습니다.
어린이의 일광 홍반: 어떤 치료법이 있습니까?
아이들은 사진형에 상관없이 피부의 특별한 섬세함을 감안할 때 홍반의 위험에 더 쉽게 노출됩니다. 어린 아이들은 이미 멜라닌을 생성하지만 이것은 성인보다 태양 노출에 덜 반응하므로 더 많은 보호가 필요합니다. 아침에 오전 11시까지 그리고 오후 4시 이후에만 햇빛에 노출시키거나 모자와 젖은 천으로 덮고 보호하십시오. 그런 다음 보호 계수 50(또는 더 높음) 일광 홍반의 전형적인 반응, 완전히 나을 때까지 태양에 노출시키지 않는 것이 중요하며, 어린이 전용 섬세한 애프터 선 제품으로 피부에 수분을 공급합니다. 가장 심각한 경우 의사의 조언을 따라야 최악의 홍반을 예방할 수 있습니다: 소아과 의사의 조언에 의해서만 화상을 줄이는 코르티손 크림으로 전환할 수 있습니다. 이것은 아이가 거품이나 물집을 나타내는 경우에만 발생합니다 부분 끓는. 아기를 씻을 때 일반적으로 집에 보관하는 샤워 젤 대신 특정 연화제를 사용하여 뜨거운 물보다 따뜻한 물을 선호해야 합니다.
