섬유근육통: 증상, 원인, 진단, 치료 및 권장 요법
섬유근육통은 다소 복잡한 만성 질환으로 원인이 다를 수 있으며 초기 증상으로 진단된 후 확실한 치료법이 없습니다.
그것은 또한 매우 쇠약하게 만드는 장애를 포함하는 병리학이지만, 경우에 따라 가장 적합한 치료법을 찾고 만성 통증 및 근육 긴장과 싸우기 위해 하나 이상의 치료법을 실험할 수 있습니다. 섬유근육통이 무엇인지, 증상은 무엇인지, 원인은 무엇인지, 진단하는 방법과 가장 흔한 치료법을 함께 알아보겠습니다.
섬유근육통이란?초기증상과 가장 흔한 질환
"섬유근육통"이라는 단어는 그리스 단어 "통증", "근육" 및 "섬유질 조직"에서 파생됩니다. 실제로 근골격계에 통증을 유발하고 특히 광범위한 근육 긴장, 무력증 및 기타 증상을 유발하는 질병입니다. 매우 다양할 수 있습니다. 섬유근육통은 경미한 형태로 나타날 수 있고, 증상에 대한 작업으로 쉽게 해결되거나 더 복잡한 치료가 필요한 보다 심각한 형태로 나타날 수 있습니다.
섬유근육통의 가장 특징적인 증상은 광범위한 통증(신체의 양쪽에 대칭적으로)이며, 이는 "통각과민"(압력/약한 자극에 의해 생성되는 매우 강렬한 통증) 및/또는 "이질통"(매우 심한 통증)의 형태로 나타날 수 있습니다. 통증이 없는 자극에 대한 통증).
이 만성 통증은 특정 지속성을 특징으로 합니다. 기존의 진통제와 항염증제는 통증을 진정시키기에 충분하지 않습니다. 그것은 신체의 어느 부분에서나 동시에 여러 부분에서 발생할 수 있으며 주로 목, 등, 어깨 및 팔에 영향을 미치며 사람마다 크게 다릅니다.
섬유근육통은 무력증의 주요 증상, 즉 지속적이고 쇠약해지는 피로감으로 인해 고통받는 사람들의 사회 및 직장 생활에서 심각한 결핍을 초래할 수 있으며 수면의 질에도 영향을 미칠 수 있습니다. 어쨌든 피곤하게 일어나거나 불면증에 시달릴 수 있습니다.
섬유근육통의 다른 증상은 두통, 손이나 다리의 따끔거림과 그에 따른 민감도 장애, 근력 감소, 근육 수축(자발적 근육 수축), 불안 상태, 과민성, 집중력 장애 및 우울증입니다.
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섬유근육통: 원인
섬유근육통의 원인은 많은 다른 요인이 원인이 될 수 있으며 경우에 따라 매우 다양하기 때문에 쉽게 식별할 수 없습니다. 강한 심리적 스트레스나 육체적인 트라우마를 겪은 후 고통을 받기 시작하는 경우가 많지만, 뚜렷한 원인 없이 갑자기 병이 폭발하는 경우도 있습니다.
섬유근육통을 유발하는 가장 공인된 원인 중에는 정신물리학적 스트레스, 호르몬 불균형, 신경망, 내분비계 및 면역계의 오작동을 동반한 신경전달물질 수준의 변화가 있습니다. 또한 단핵구증과 같은 특정 감염이 섬유근육통과 관련될 수 있음이 밝혀졌습니다.
아직 과학적으로 입증되지는 않았지만 유전적 소인도 방아쇠가 될 수 있습니다.
섬유근육통 진단
증상의 복잡성을 감안할 때이 질병을 정확하게 진단하는 것은 매우 어렵습니다. 특별한 검사는 없습니다. 의사는 증상을 분석하고 통증 부위에 수동 자극을 시도하고 완전한 신체 검사와 환자의 병력을 평가한 다음 진단을 받아야 합니다.
그것은 또한 감별 진단을 통해 부분적으로 동일한 증상을 나타낼 수 있는 다른 가능한 질병을 배제하는 문제가 될 것입니다. 따라서 중요한 것은 유능한 의사에게 의존하는 것입니다.
섬유근육통: 죽거나 회복합니까? 확실한 치료법이 있습니까? 치료 및 요법
섬유근육통은 진정으로 무력한 질병이 될 수 있으며 불행히도 확실한 치료법은 없습니다. 그러나 증상을 억제하여 삶의 질을 크게 향상시키는 치료법이 점점 더 많이 개발되고 있습니다.
첫 번째 치료적 접근은 분명히 의학적 감독 하에 수행되어야 하는 약리학적 성격일 수 있습니다. 항우울제는 저용량으로 투여되는 증상, 특히 삼환계와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 약물은 근육 이완제와 함께 복용합니다. 특히 통각과민이 있는 경우 항간질제가 권장될 수 있습니다.
섬유근육통과 싸울 수 있는 또 다른 치료법은 경피적 전기 자극으로 구성된 TENS(경피적 전기 신경 자극기)입니다.
심리적 요인의 중요성을 감안할 때 기분을 전환하고 수면을 취하는 것이 유용할 수 있습니다. 즉시 몇 가지 가정에서 스트레칭을 시작하십시오.
섬유근육통과 영양
건강한 식단은 섬유근육통을 예방하고 치료하는 데 중요한 도움이 될 수 있습니다. 저지방을 섭취하는 것은 지방과 설탕을 줄이는 데 필수적입니다. 또한 소금의 사용과 차와 커피의 소비를 줄입니다. 물을 충분히 마시고 슈퍼알코올을 완전히 제거하십시오.
붉은 고기는 소량만 섭취해야 하며 흰살코기, 생선, 계란 및 유제품은 단백질 식단으로 선호해야 합니다. 제철 과일과 야채를 섭취하는 것이 좋습니다. 모든 식물성 단백질은 탁월합니다. 우리 앨범을 검색하여 그것이 무엇인지 즉시 알아내십시오!
자세한 내용은 이탈리아 섬유근육통 증후군 협회 웹사이트 및 섬유근육통 진단 및 치료에 관한 AMRER 간행물을 참조하십시오.
