최면
최면이란 무엇입니까?
최면은 최면에 걸린 사람이 흥미진진한 영화를 볼 때처럼 외부와 연결되지 않고 완전히 이완되는 의식적인 수면의 자연스러운 상태입니다. 이 상태는 정신의학에서 무의식에 더 쉽게 접근하고 차단을 극복하고 어린 시절과 관련된 몇 가지 문제를 다시 가져오기 위해 사용됩니다. 따라서 최면은 실제로 치료의 증폭기이자 촉진제입니다. 따라서 최면 세션의 목표는 무의식에 도달하고 제거되었지만 불안 및 공포증과 같은 정신 장애를 일으키는 과거의 외상을 드러내는 것입니다.
누가?
심리 치료에서 점점 더 많이 사용되며 작동 방식은 알려져 있지 않지만 최면은 다양한 장애를 제거하는 데 분명히 효과적인 도구입니다. 가장 빈번한 적용은 심리학적 및 심인성입니다: 금연, 체중 감소, 불안, 신경증, 스트레스, 야뇨증, 불면증, 공포증, 외상, 틱, 수줍음뿐만 아니라 개인 발달. 시험 전에 자신이 확신이 서지 않는 어린이와 학생도 혜택을 볼 수 있습니다.
최면은 짧은 정신 요법에도 사용할 수 있습니다.
세션은 어떻게 진행되나요?
생각에는 두 가지 학파가 있습니다. 첫 번째, 프로이트가 창안한 전통적인 퀘아는 제안에 기반을 두고 있습니다. 환자는 언어적("수면!"), 시각 및 물리적 자극을 받습니다. 이 기술은 환자가 치료를 제안하면 치료할 수 있다는 가정에서 시작됩니다. 이 방법은 때때로 효과적이지만 일시적입니다.
반면 Ericksonian 최면은 암시가 아니라 환자의 적극적인 참여에 기반합니다. 최면 세션은 간단한 대화의 형태로 진행되며, 그 동안 환자는 깊이 이완되고 점차 자신의 무의식에 자유롭게 진입합니다. 치료사는 은유와 상징으로 대화를 제공하고 점진적으로 환자가 자신의 문제에 대한 해결책을 찾도록 유도합니다. 이 최면 학교는 환자의 가치를 존중하며 이전보다 훨씬 효과적입니다.
얼마나 많이?
가격은 1시간 세션의 경우 50유로에서 90유로 사이입니다. 때로는 치료 중인 문제에 따라 5~6회의 세션이 필요합니다.
그럼에도 불구하고 최면은 어떤 법률로도 규제되지 않습니다. 그것을 제안한 치료사의 기술과 능력에 대해 먼저 알아보십시오.
EMDR
EMDR은 "안구 운동 둔감화 및 재처리"를 의미합니다. 이 기술은 최면과 유사합니다. 환자는 눈으로 움직이는 점을 따라갑니다. 이 체조를 통해 뇌에 작용할 수 있으며 외상 후 스트레스에 대해 매우 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다.
어떤 위험이 있습니까?
최면은 최면에 종속된 사람보다 최면을 수행하는 사람의 일종의 힘을 불러일으킵니다. 잘못. 실제로, 두려워할 필요가 없습니다. 우리의 뇌에는 자신의 가치에 반하는 행동을 하지 못하도록 막는 안전 밸브가 있습니다. 최면을 거는 사람은 전능하지 않습니다.
