두피 마사지: 어떤 이점이 있습니까?
두피 마사지는 아유르베다 마사지 중 하나로 주로 혈액 순환을 촉진하는 데 사용됩니다. 이 외에도 하루의 피로를 풀어주는 데에도 유용하며, 두통을 해결할 수 있다는 의견도 있습니다. 하지만 어떻게 이루어지나요? 어떤 제품이 사용되며 올바른 기술은 무엇입니까? 답변을 드리기 전에 건강하고 튼튼한 모발을 위한 10가지 유용한 정보가 담긴 영상을 준비했습니다.
두피 마사지가 왜 중요한가요?
두피 마사지는 피부와 모발 모두에 도움이 되는 중요한 치료입니다. 우선, 올바른 제품을 사용하면 건조한 피부를 쉽게 제거하고 피지 생성을 자극하며 비듬을 단번에 제거할 수 있습니다.
손가락의 움직임은 혈액과 림프관의 순환을 재활성화하여 모발을 강화하고 자라도록 자극하는 데 필수적입니다.
또한 두피 마사지는 백발의 발병을 지연시키고 모낭염과 같은 특정 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
마지막으로 머리카락이 더 밝고 활력이 넘치며 두개골 근육도 이완됩니다.
또한보십시오
순환을 다시 활성화하는 두피 마사지
일반적으로 두피 마사지는 모발이 가늘어지는 과정을 늦추고 헤어라인이 빠지는 속도를 늦추는 좋은 습관입니다. 사실, 두피의 변화는 모발을 약화시키는 불균형을 초래할 수 있습니다.
몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 모낭 수준의 혈액 순환 자극 덕분에 머리카락이 즉시 더 좋고 건강하고 윤기있게 보입니다.
신경긴장이나 스트레스로 고민이시라면 두피마사지는 모발강화와 함께 전신에 릴랙싱 효과를 주어 건강한 이완과 정신적인 균형을 찾아드립니다. 먼저 유익하지만 약간의 일관성으로 이것은 전신으로 확장됩니다.
두피 마사지로 모발 강화
탈모를 예방하고 강화하기 위해서는 두피 마사지가 출발점이다.
많은 사람들이 가려운 머리에 대해 불평하며, 이는 때때로 진짜 고통으로 바뀌며, 이는 모발로 인한 고통의 징후입니다. 원인은 과도한 피지로 인해 모낭이 막혀서 생기는 것으로 이런 경우 두피 마사지는 그 부위의 혈액순환을 원활하게 하고 모발이 숨을 쉴 수 있도록 하는 데 매우 유용합니다.
이미 피지 과다 분비로 고민이라면 마사지에 주의를 기울여야 하며, 너무 오래 하지 않는 마사지를 선택하면 상황이 악화될 수 있다. 이 경우 마사지의 유익한 효과를 포기하지 않고도 로션을 사용하여 피지를 조절하고 완전히 평온한 상태에서 머리를 씻을 수 있다는 조언을 드립니다.
두피 마사지는 또한 땀샘에서 생성된 땀과 혼합된 피지선에서 생성된 피지로 인해 이 부위에 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
이 모든 예방 조치를 취하거나 "모두 시도"한 후에도 여전히 두피에 통증이나 가려움증을 느끼고 피지 분비가 항상 많으면 철저한 검사 후 의사가 권장하는 특정 제품을 사용하는 것이 적절합니다.
반면에 피부가 건조하고 비듬이 동반되는 경우 두피 마사지가 더욱 유용합니다. 특정 오일과 로션을 사용하여 해당 부위를 부드럽게 마사지할 수 있어 위에서 설명한 다른 효과에 더해진 효과를 얻을 수 있습니다.
두피 마사지는 어떻게 하나요?
이 모든 전제와 예비 유용한 정보 후에도 여전히 궁금합니다. 그러나 두피 마사지는 어떻게 이루어집니까? 머리카락은 건조해야합니까 아니면 젖어야합니까? 두 번째 질문에 바로 젖은 모발과 마른 모발 모두 마사지가 가능하다고 대답해 보겠습니다. 방법을 봅시다.
젖은 모발은 미지근한 물로 씻으면서 마사지해주시면 됩니다. 손가락 끝으로 피부를 잠시 멈추고 부드럽고 기본적으로 원을 그리십시오.
반면에 건조한 모발의 경우 먼저 특정 로션과 같은 제품을 사용하여 해당 부위를 촉촉하게 만들고 손의 움직임을 용이하게 하는 것이 좋습니다.
올바른 헤어 마사지 방법은 목덜미에서 손끝으로 시작하여 헤어라인까지 올라가는 것입니다.두피의 순환을 촉진하기 위해 가벼운 압력을 가하는 것도 중요합니다.
효과적인 마사지를 위한 이상적인 시간은? 약 3~4분. 또한 일주일에 3회 정도 실시하는 것이 좋습니다.
마사지를 위해 모근에 더 많은 흐름을 허용하기 위해 혈액 미세 순환을 자극하는 고무 강모가 있는 브러시를 사용할 수도 있습니다.
단계별 튜토리얼
두피 마사지의 기본 규칙은 손이 아닌 두피 자체를 움직이는 것입니다. 이것은 피부 수준에서 미세 순환의 더 큰 재활성화를 보장하는 데 매우 중요합니다.
따뜻한 물로 모발을 적시고 적당량의 물로 희석한 샴푸를 도포한 후 다음과 같이 하십시오.
- 두 손을 머리에 대고 손가락 끝이 서로 닿도록 중앙을 향하게 둡니다.
- 이 위치를 유지하면서 가벼운 압력을 가하십시오.
- 손가락 끝으로 두피 전체를 두드린다.
- 양손의 손가락 끝을 사용하여 원을 그리며 움직입니다.
- 머리의 다른 쪽에서 목덜미까지 내려갔다가 목까지 갔다가 다시 올라갑니다. 목에서 시작하여 위로 올라가는 이 마사지를 수행할 수도 있습니다.
두피 마사지 후 기대할 수 있는 결과
이전 단락에서 언급한 후 약간의 인내와 인내만 있으면 볼 수 있는 모든 결과가 무엇인지 봅시다.
- 혈액과 림프관의 순환이 활성화되어 빠지지 않고 끊어지지 않는 모발이 강해집니다.
- 피부에 수분을 공급하고 피지 생성을 규칙적으로 합니다.
- 밝고 생기있는 머리카락.
- 더 많은 빈도와 속도로 자라는 머리카락.
- 흰머리가 훨씬 적습니다.
- 비듬이 제거되었습니다.
- 모낭염과 탈모가 예방되었습니다.
- 이완된 두개골 근육.
오일로 두피 마사지 : 어떤 것을 선택해야합니까?
모발 타입에 따라 트리트먼트의 마지막에 기름기가 많은 모발을 찾지 않도록 적절한 제품을 사용하는 것이 좋다. 예를 들어, 기름진 머리를 가진 사람들의 경우입니다.그러나 우리는 비밀을 밝힙니다: 당신은 오일을 사용할 수 있습니다!
- 아주까리 기름
강화 및 영양, 빠른 모발 성장을 촉진합니다. 또한 항균 및 항진균 기능이 있어 잦은 모발 트러블 예방에 도움이 됩니다.
- 코코넛 오일
코코넛 오일은 탈모를 예방하고 모발 재성장을 촉진합니다. 가려움증과 비듬이 있는 경우에 추천합니다.
- 조조바 기름
두피 마사지 촉진에 가장 좋은 성분으로 모발에 스며들지 않아 기름지지 않고 모발 내부에 수분을 유지하면서 모낭을 밀봉한다.
- 스위트 아몬드 오일
스위트 아몬드 오일은 모발 성장을 촉진하고 모발을 부드럽고 볼륨있게 만듭니다.
- 올리브유
우리 모두 집에 있지만 종종 충분히 활용하지 않는 제품. 그것은 자유 라디칼의 작용과 싸우고 혈액 순환을 자극하며 건강한 모발 성장에 유용한 영양소를 제공하는 중요한 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
언급된 모든 오일은 먼저 손에서 가열해야 하며 피부에 마사지를 하여 더 많이 분배해야 합니다. 양을 과용하지 않는 것이 좋습니다. 티스푼으로 충분합니다. 마지막으로 항상 잘 헹구는 것을 잊지 마십시오.
두피 마사지기의 예
두피 마사지 - Amazon의 FReatech € 9.69.
건조하거나 젖은 모발에 사용할 수 있으며 실리콘으로 만들어졌으며 모발 성장을 촉진하고 스트레스를 줄이기 위해 유효한 머리 마사지를 수행합니다.
헤드 마사지 - Amazon의 Paloma € 11.95
20개의 "마사지 손가락"이 있으며 근육을 이완시켜 극도의 이완을 촉진할 수 있습니다.
전기 두피 마사지 - Amazon의 Marnur € 15.99
교체 가능한 액세서리가 장착되어 있어 배터리로 작동합니다. 방출되는 진동은 모낭의 순환을 자극합니다. 신체에도 적합합니다.
