사과와 이유: 그것을 선택하는 이유와 어린 아이들에게 제공하는 방법!
이유식은 모든 어린이의 삶에서 매우 중요한 순간이며, 특히 이 기본 단계를 확실하고 매우 이해할 수 있는 불안으로 자주 경험하는 어머니에게 매우 흥미진진합니다.
생후 6개월을 기준으로 모유가 더 이상 이유가 필요한 아기, 즉 고형 및 반고형 식품으로 수유하기 시작한 아기의 영양 요구를 충족시킬 수 없는 것으로 알려져 있습니다. 완료되면 자녀는 모든 관점에서 우유보다 밀도가 높은 음식을 받아들이고 성장과 동의어인 특정 자율성을 얻을 수 있습니다.
보건부는 다진 감자와 당근, 우유에 희석한 쌀 크림 외에 갈은 과일을 이유식에 가장 먼저 사용하는 식품 중 하나로 권장합니다. 그리고 이탈리아에서 아이를 낳는 과일의 여왕은 항상 사과였습니다. 영양가가 높고 진짜, 섬세한 맛, 소화하기 쉽고 1년 내내 먹을 수 있습니다. 하지만 사과를 선호하는 이유가 무엇인지 더 자세히 알아보겠습니다. 사과, 어떤 종류의 사과를 사야 하는지, 그리고 그것을 어린 아이들에게 주는 방법.
기사 읽기를 진행하기 전에 아기가 우는 순간을 안심하고 대처할 수 있는 유용한 팁을 찾을 수 있는 이 비디오를 시청하세요.
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사과는 왜?
아이들에게 우유 다음으로 첫 번째 음식으로 사과를 선택하는 엄마들이 많이 있습니다. 전통은 확실히 중요하며 우리 대부분은 이 달콤하고 가벼운 과일에 젖어 있습니다. 사과는 85%가 물로 이루어져 있어 아기의 수분 공급에 좋습니다.
또한 미네랄 염, 섬유질, 쉽게 동화될 수 있는 당, 프로비타민 A, B1, B2, B6, E 및 C와 같은 기본 비타민은 물론 구연산, 사과산, 니아신 및 엽산, 플라보노이드 및 카로티노이드도 포함되어 있습니다. 만병 통치약! "하루 사과가 의사를 멀리하게 만든다"는 것은 확실히 우연이 아닙니다... 그리고 이것은 모든 연령대에 적용됩니다!
따라서 사과는 일반적으로 달콤하고 신선한 맛으로 아이들에게 높이 평가됩니다. 소화가 잘되는 과일로 알레르기가 없고 소화기 계통을 보호할 수 있어 강판에 갈아주면 이유식에 적합하고 반고체로 입이 작은 입에 딱 맞습니다!
사과를 선택하는 더 많은 이유? 제철 과일이 아니라 1년 내내 발견되며, 강화 작용을 하며 진정 작용까지 합니다. 무엇을 더 요구할 수 있습니까?
어떤 종류의 사과를 고를까?
이유식을 위해 어떤 사과를 선택해야합니까? 원산지가 통제된 최상급 사과임은 두말할 나위가 없습니다. South Tyrol의 우수한 과일의 상징인 Marlene과 같은 이탈리아 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다.
마를렌 제품은 하나 하나 확인하고 통합 생산 규칙에 따라 재배됩니다. 각 과일에는 IGP(Protected Geographical Indication) 마크가 표시되어 있습니다. 이러한 방식으로 귀하는 자녀에게 제공하는 과일의 품질에 대해 최대한의 보안을 가질 수 있습니다. !
일부 사과 품종은 이유에 더 적합합니다. 아이들은 로얄 갈라, 골든, 레드 딜리셔스 또는 후지와 같은 더 달콤한 것을 선호합니다. 밀가루 유형이 많을수록 강판에 더 좋습니다.
자녀에게 어떻게 제안합니까?
이유를 시작하는 가장 좋은 방법은 간 사과를 아기에게 주는 것입니다. 나중에 껍질을 벗겨야하더라도 구입 한 과일을 가지고 잘 헹굽니다. 강판, 가급적이면 유리를 사용하고 기포가 포함되어 있지 않으므로 혼합을 피하십시오. 권장: 사과 "포레타"에 설탕을 추가하지 마십시오! 사과가 검게 되는 것을 방지하려면 최대 몇 방울의 레몬을 사용하십시오.
사과는 요리된 어린 아이들에게 제공할 수도 있습니다. 특히 아이가 몸이 불편한 경우에는 사과를 삶아 껍질을 벗기고 포크로 으깨면 변비에 만병통치약이 됩니다.
보셨듯이 사과 퓌레를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 따라서 가능한 한 유아식을 피하십시오. 최소한 이 첫 번째 단계에서는 신선한 음식이 훨씬 더 영양가가 높습니다.
아이가 처음에 음식을 거부하는 경우, 고집하지 말고 한 번에 한 티스푼씩 천천히 습관화하십시오. 짧은 시간에 그는 아래 아이들처럼 미소를 지으며 사과를 맛보게 될 것입니다.
