개학 첫날을 준비하는 방법: 남녀노소를 위한 팁
그리고 매년 여름의 끝자락이자 많은 사랑을 받는 휴가가 있는 9월이 오기 때문에 거침이 없습니다. 아마도 계급과 계급의 모든 학생들이 가장 싫어하는 달일 것입니다. 그렇습니다. 그것은 항상 본질적으로 악명 높은 학교로 돌아가야 하는 것과 본질적으로 연결되어 있기 때문에 흥미진진하면서도 깊은 트라우마가 될 수 있는 순간입니다. 한편으로는 실제로 반 친구들을 만나고 새로운 것을 배우고 싶은 욕구가 있습니다. 그러나 한편으로는 숙제, 점검, 질문의 부재로 인한 자유시간에 대한 그리움과 평온함이 위압적으로 느껴지기 시작한다. 게다가 개학은 성가신 관료주의, 질식하는 단체 채팅, 인터뷰 및 학비로 인해 가혹한 현실로 돌아온 어린 아이들뿐만 아니라 어른들도 불안정하게 만들 수 있습니다. 그렇다면 이 모든 불안을 가능한 한 쉽게 대처하고 등교 첫날을 준비할 수 있는 몇 가지 트릭을 살펴보겠습니다!
읽기를 시작하기 전에 어린이와 교사의 관계에 대한 매우 흥미로운 비디오를 시청하십시오!
전날 밤에 모든 것을 준비하십시오!
일찍 노는 것은 매우 기능적이어서 개학 첫날 모든 것이 순조롭게 진행될 수 있습니다. 그렇기 때문에 전날 밤에 필요한 모든 것을 준비하는 것이 좋습니다. 따라서 덮개를 덮기 전에 배낭이 이미 닫혀 있고 복장이 결정되어야합니다. 특히 의복은 자녀가 스스로 선택할 수 있도록 하십시오. 옷이 학교 환경에 완전히 부적합하지 않다면(이 경우 다른 옷을 지나치게 칭찬하는 등 차분하고 차분한 톤으로 옷을 설득하지 않는 한) 선택은 그들에게 맡기십시오. 그래야 책임감도 생기고 독립심도 생길 것이고, 좋아하는 옷을 입고 편안하게 하면 돌아올 때의 스트레스를 풀기에 분명히 도움이 될 것입니다.
당신의 어린 아이들과 이야기하십시오!
학교로 돌아오기 하루 전에 자녀의 기분이 바뀌는 것을 발견하고 불안하거나 초조하거나 과묵하거나 성급하다고 생각하는 경우 안심하십시오. 모든 것이 정상입니다! 완전한 자유를 얻은 3개월 후, 학교로 돌아가는 것은 많은 학생들에게 트라우마가 될 수 있습니다. 어린 자녀가 보내는 도움의 표시를 무시하지 말고, 그들과 대화를 시도하여 그들이 당신과 공개적으로 숨을 쉴 수 있도록 하십시오. 그들의 불안에 목소리를 내는 것만으로도 그들의 기분이 나아질 수 있고, 이런 식으로 당신이 그들의 마음 상태를 알고, 이 미묘한 순간에 그들을 위로하고 지지할 적절한 말을 찾기가 더 쉬울 것입니다.
모두 일찍 자!
휴식을 취하는 마음이 더 잘 작동합니다. 그렇기 때문에 부모와 자녀 모두 매일 밤, 특히 개학 전날 밤에 최소한 8시간의 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 그날 저녁, 가능하면 평소보다 일찍 저녁을 먹어 휴가의 마지막 순간을 즐길 수 있는 시간을 가지면서도 일찍 잠자리에 들도록 하십시오. 이것은 깨어날 때의 충격을 줄이고 필요한 명확성을 가지고 개학을 맞이하는 데 도움이 될 것입니다.
풍성한 조식을 즐겨보세요!
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다. 그래서 우리를 기다리고 있는 광란의 활동에 착수하기 전에 이 순간을 차분하게 즐기는 시간(단 10분)을 갖는 것이 중요합니다. 아이들이 좋아하는 케이크를 만들어 학교에 등을 돌릴 수 있는 방법을 생각해 볼 수도 있습니다. 또한이 경우 테이블을 설정하고 잠들기 전에 모카를 준비하여 일어나면 모든 것이 준비되도록하십시오. 또한 아이들보다 30분 일찍 일어나서 완전히 침착하게 준비할 수 있고 집을 나서기 전에 부엌을 고칠 시간도 확보할 것을 권합니다.
그러나 저녁 식사는 가볍게 하십시오!
아침 식사가 풍부하고 푸짐해야 한다면 저녁 식사에도 같은 원칙이 적용되지 않습니다. 소화를 촉진하고 결과적으로 숙면을 취하려면 이 식사 중 과체중을 피해야 합니다. 영양가는 있지만 가벼운 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 더욱이, 아이들은 그날 저녁에 약간의 불안을 느낄 가능성이 매우 높기 때문에 무겁고 칼로리가 높은 음식 선택과 결합된 이러한 기분은 불행한 결과를 초래할 수 있습니다.
학교에 일찍 도착!
다른 날에는 시간을 엄수해야 하는 경우 등교 첫날 일찍 도착해야 합니다. 종이 울리기 20/15분 전에 교문 앞에 서게 되면 아이들이 학교 환경에 침착하게 적응할 수 있고 급우들과 여름 방학에 대해 이야기하고 보고할 수 있습니다. 반가운 얼굴들과의 만남은 또한 학교로 돌아갈 때의 긴장을 진정시키고 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.
참조: 샬럿 공주가 개학했습니다: 왕족의 개학 첫날!
... 그리고 이제 충분한 휴식을 취하십시오!
종종 등교 첫날은 전체 학년도 중 가장 피곤한 날입니다. 휴일의 중단, 이른 모닝콜, 몇 달 동안 아무것도 하지 않은 후 책상에 앉아 수업을 듣는 시간은 어린 학생들을 의미 있게 증명할 수 있습니다. 그들이 학교 문턱을 넘으면 회복할 수 있도록 숙제나 약속 없이 약간의 휴식을 취하십시오. 그날 오후에는 아이들이 완전히 다른 곳에서 벗어나 가장 좋아하는 일에 전념할 수 있도록 하십시오. 놀고, 그림을 그리고, 만화를 보고, 친구들과 함께 있는 것이 어떻겠습니까? 부모도 마찬가지입니다. 아이들을 재우고(가능한 한 일찍), 긴장을 풀고 자신을 위한 시간을 만드십시오!