머리를 감는 빈도: 모발 유형에 따른 조언!
얼마나 자주 머리를 감아야 합니까? 이것은 명백히 단순한 질문이지만 우리 여성에게 진정한 딜레마를 나타낼 수 있습니다. 좋아요. 예를 들어, 우리 중 얼마나 많은 사람들이 항상 청결을 유지하기 위해 매일 머리를 감고 있는지 알고 있습니까? 대신 얼마나 많은지 - 우리는 당신이 거기에 있다는 것을 알고 있습니다! - 적어도 이틀에 한 번씩은 머리를 감도록 약혼, 외출, 사생활을 조직했습니까? 간단히 말해서, 이 문제에 대한 명확한 설명이 없다는 것을 이해했지만 걱정하지 마십시오. 가장 적합한 헤어 케어 루틴을 찾는 데 도움을 드리기 위해 여기 있습니다. 무차별적으로 적용해야 하는 특정 규칙은 없지만 사례별로 다양한 요인이 작용하기 때문에 한 가지 확실한 것은 매일 머리를 감는 것은 권장되지 않는다는 것입니다. 실제로 모발을 손상시켜 건조하고 부서지기 쉬운 상태로 만들 수 있습니다.
뿐만 아니라, 머리를 너무 자주 씻으면 모발을 좋은 상태로 유지하는 데 유용한 천연 오일의 피부가 벗겨집니다. 기름기가 많은 모발의 경우 특히 기름기 많은 기름진 효과를 피하기 위해 만병 통치약으로 잘못 간주되는 완전한 제거는 반대 효과를 일으켜 피지를 더 많이 생성합니다. 그러나 너무 적은 양의 샴푸라도 두피와 모발에 해로울 수 있음을 기억하십시오. 요컨대, 그것은 모두 균형의 문제이며, 균형을 찾으려면 몇 가지 요소를 고려한 다음 그에 따라 귀하와 귀하의 모발에 가장 적합한 뷰티 루틴을 선택해야 합니다. 얼마나 자주 머리를 감고 건강하고 윤기나는 머리를 뽐낼 수 있는지에 대한 실용적인 가이드입니다.
먼저 자신의 모발 유형을 고려하십시오.
가장 먼저 해야 할 일은 자신의 모발 유형을 분석하는 것입니다. 특히 다음과 같은 측면에 주의를 기울이고, 가장 중요한 것은 머리를 감는 빈도를 결정하는 것입니다.
- 두피 유형(지성, 정상 또는 건성)
- 모발 질감(가는, 부서지기 쉬운 또는 부서지기 쉬운, 두껍고 강하고 저항력 있는)
- 스타일링(스트레이트, 웨이브, 컬)
- 천연 오일 생산
- 모발 상태(좋은 상태, 스트레스, 손상, 자연, 염색 또는 처리)
- 머리 길이
결정에 가장 도움이 되는 것은 바로 머리카락의 "신분증"입니다. 어떤 유형의 머리카락을 가지고 있는지 결정했으면 귀하의 사례에 따라 권장되는 규칙을 따르십시오. 이는 곧 아래에 표시됩니다. 그러나 먼저, 머리를 얼마나 자주 감아야 하는지 더 확실하게 결정하기 위해 고려해야 할 다른 요소도 살펴보겠습니다.
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모발의 청결도에 영향을 미치는 주요 요인
지금 언급한 모발과 두피의 특성은 의심할 여지 없이 주요 측면이지만 머리를 감는 빈도에 영향을 미치는 다른 중요한 요소가 있습니다. 여기 있습니다:
- 생활 방식: 일상적인 습관은 모발의 건강 상태와 청결 상태에 결정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 담배를 피우거나, 물을 거의 마시지 않거나, 잘 먹지 않거나, 특히 오염된 도시에 사는 경우 머리카락이 더 쉽게 더러워지는 경향이 있습니다. 예를 들어, 균형 잡힌 건강한 식단은 머리카락을 좋은 상태로 유지하고 더 오래 청소하는 데 도움이 됩니다. 특히 연어, 아보카도, 견과류, 계란과 같은 오메가 3가 함유된 식품은 모발의 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 너의 머리카락..
- 호르몬: 호르몬 상황조차도 모발 상태에 상당한 영향을 미칩니다. 이것은 월경 주기와 그 단계에 따라 한 달 동안 달라질 수 있습니다. 실제로 배란기에 가까울수록 더 많은 피지 생성이 집중되어 머리카락이 더 빨리 더러워지는 데 기여합니다. 일반적으로 삶의 과정에서 우리가 겪는 호르몬 변화는 모발의 상태와 특성을 변화시킬 수 있으며, 따라서 사춘기에서 임신까지, 또는 실제로 가임기에 이르기까지 모발 루틴을 수정하게 만듭니다. 기간. .
- 스트레스: 특히 심한 경우 스트레스는 호르몬 상황에 영향을 미치므로 추가 피지 생성을 결정합니다.
- 대기 조건: 습도, 비, 열 및 고온은 모발 상태에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 사실, 땀을 흘리면 피부가 더 쉽게 더러워지고 기름기가 많아집니다. 뿐만 아니라 비와 습기도 모발의 스타일링뿐만 아니라 청결에도 영향을 줄 수 있습니다. 사람이 많은 방이나 탁한 공기가 있는 방에 너무 오래 머무르는 것도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 때때로 공기를 교체하고 너무 높은 난방을 유지하지 않도록 주의하여 머리카락에 과도한 기름을 바르지 마십시오. , 특히 이미 기름진 경우.
머리를 감는 빈도: 사례별로 조언을 제공하는 가이드
그렇다면 먼저 두피 유형을 고려한 다음 모발의 질감, 스타일링 유형 및 모발 상태를 고려하여 다양한 경우에 적용해야 하는 모발 관리 습관을 구체적으로 살펴보겠습니다.
1. 기름진 머리를 얼마나 자주 감는가
얼마나 자주 그들을 씻으십시오
기름지고 기름진 피부의 성가신 감각은 매일 머리를 감고 싶게 만들 것입니다. 이미 언급했듯이 매일 머리를 감는 것은 역설적으로 더 더러운 머리로 이어질 수 있기 때문에 저항하십시오. 사실, 두피에서 모든 지방을 제거함으로써 피지선은 방어 전략으로 더 많은 피지를 생성하여 상황을 악화시킵니다. 대신, 매일 머리를 감는 것을 선택하십시오. 잘 씻고, 피부를 잘 문지르고, 무엇보다 모든 것을 조심스럽게 헹굽니다. 서두르지 말고 세심한 주의와 관리로 샴푸의 순간에 전념하십시오. 그러면 모발이 밝고 깨끗해집니다.
어떤 제품을 선택할지
잦은 세탁에 적합한 순한 샴푸를 선택하십시오. 너무 공격적인 제품은 천연 오일의 완전한 제거로 이어질 수 있으며, 이는 우리가 보았듯이 이점이 아니지만 역설적으로 더 많은 피지 생성을 자극합니다. 그런 다음 피부에 부담이 가지 않도록 가능한 한 적은 수의 제품을 사용하십시오. 길이에 따라 독점적으로 배포되는 밤도 건조하지 않도록 충분합니다.
2. 건조한 모발 : 씻는 방법 및 빈도
얼마나 자주 그들을 씻으십시오
건조하고 푸석푸석한 모발이라면 일주일에 한 번이라도 안전하게 씻을 수 있습니다. 사실, 마른 머리카락은 덜 더러워지는 경향이 있습니다. 일주일 전체를 잡아당길 수 없다면 두 번째 세탁을 추가하되 일주일에 두 번을 초과하지 마십시오.
어떤 제품을 선택할지
영양이 풍부하고 보습이 뛰어난 제품을 선택하십시오. 피부가 건조해지는 느낌을 완화할 수 있도록 영양을 공급해야 합니다. 아래 비디오에서 권장하는 유기적 DIY 마스크와 같은 구조 조정 속성이 있는 마스크와 길이에 따른 완화 효과가 있는 밤을 잊지 마세요. 블로우 드라이로 머리카락에 너무 많은 스트레스를 주지 마십시오. 때때로 특히 온도가 허용하는 경우 더 건강한 자연 건조를 선택하십시오.
3. 가늘고 푸석푸석한 모발
얼마나 자주 그들을 씻으십시오
머리카락의 주요 특징이 매우 가늘다는 것이라면 일주일에 세 번 정도 감는 것이 좋습니다. 평균적으로 그렇게 하면 너무 무리하지 않고 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 일반적으로 일주일에 최대 3번이 정상 모발에게도 권장되는 빈도입니다.
어떤 제품을 선택할지
가늘고 가는 모발에 적합한 볼륨 샴푸를 선택하십시오. 푸석푸석한 모발에 손상을 줄 수 있는 제품은 무리하게 사용하지 마시고, 수시로 마스크팩을 해주시고 영양 컨디셔너를 꾸준히 발라주어 모발 전체에 골고루 발라주세요. 가늘고 부서지기 쉬운 모발을 더 쉽게 손상시키고 부러지게 하는 스트레이트너.
4. 숱이 많은 모발, 언제 어떻게 씻는가
얼마나 자주 그들을 씻으십시오
굵은 모발은 일반 모발과 다소 비슷하다고 생각할 수 있지만, 한 가지 작은 차이점이 있습니다. 바로 세탁과 건조의 관리가 볼륨 때문에 더 복잡하다는 것입니다. 샴푸가 피부에 남아 있지 않도록 잘 씻으십시오.
어떤 제품을 선택할지
너무 묽지 않은 액체 샴푸를 사용하고 엉킴 방지 기능이 있을 수 있으므로 물에 통과시켜 더 액체로 만들고 모발의 모든 부분을 더 간단하고 효과적으로 씻을 수 있습니다. 제품을 과도하게 사용하지 마십시오. 모든 세탁이 아니라 때때로 길이에 엉킴을 풀어주는 컨디셔너를 바르십시오. 너무 영양이 풍부하거나 볼륨을 주는 컨디셔너를 선택하지 않도록 하십시오.
5. 곱슬머리, 사용시기, 제품
얼마나 자주 그들을 씻으십시오
일반적으로 관리가 어려운 곱슬머리에는 쉽게 더러워지지 않는 장점이 있습니다. 사실 피지는 피부에 남아있고 머릿결은 더 깨끗해요. 따라서 일주일에 한 두 번만 세탁할 수 있습니다. 이는 특정 사례에 따라 다릅니다.
어떤 제품을 선택할지
곱슬 머리를 위한 특정 제품을 선택하십시오. 아마도 보습 특성이 있을 수 있습니다. 컨디셔너의 경우 엉킴을 풀어주는 제품과 군더더기 없는 컬 효과를 위한 볼륨 제품으로 표시됩니다.
6. 염색이나 처리한 모발, 행동하는 방법
얼마나 자주 그들을 씻으십시오
염색을 하거나 염색을 하거나 트리트먼트를 했다면 과도하게 세탁하지 마세요. 그들은 이미 그 자체로 매우 건조할 것이므로 과도하게 스트레스를 주지 마십시오. 일주일에 두 번이면 충분합니다. 자주 씻으면 피가 더 잘 난다는 것을 고려하지 않고.
선택할 제품
너무 공격적이지 않은 처리된 모발용 샴푸를 사용하십시오. 영양 마스크를 선택하여 염료로 인한 건조함을 희석하고 항상 영양 및 연화제를 길이에 바르십시오.
가능한 한 세탁 공간을 확보하기 위한 구제책
어떤 경우에는 특히 기름진 머리를 가지고 있다면 항상 머리를 감고 싶은 유혹을 받을 것입니다. 우리가 보았듯이 이것은 권장되는 방법이 아니기 때문에 이것을 피하기 위해 가능한 한 세탁을 지연시키고 머리카락을 더 오랫동안 더 깨끗하게 보이게 하는 데 유용한 작은 먼지 방지 전략을 선택할 수 있습니다.
다음은 그 중 일부입니다.
- 드라이 샴푸나 활석 가루 또는 기타 작은 방법을 사용하십시오. 모발이 더러워지기 전에 두피에 너트를 바르고 고르게 분포시킵니다. 따라서 적용 시점은 경우에 따라 다릅니다. 그것은 일반적으로 더 이상 흠잡을 데 없는 머리카락의 상태를 감지하기 시작할 때 적용됩니다. 이틀에 한 번씩 씻는다면 둘째 날 아침에 드라이 샴푸나 활석 가루를 바르는 것을 선택하여 그날을 평화롭게 보내고 아마도 하루 동안 씻는 것을 연기할 수 있습니다.
- 자연 요법 또는 할머니 요법: 예를 들어, 헹굼 단계에서 레몬이나 식초를 사용하여 공격하지 않고 과잉 피지의 일부를 제거합니다. 수렴력이나 해독력이 있는 모든 음식을 사용할 수 있습니다.
- 때때로 샴푸없이 물로만 머리를 씻으십시오. 본격적인 세척이지만 제품을 사용하지 마십시오. 그런 다음 두피를 마사지하고 물줄기 아래에서 잘 적십니다.
- 하루 동안 세탁을 미루려면 임시 헤어스타일을 선택하세요. 바쁠 때도 유용한 헤어스타일로, 피부와 머리카락에 과도한 스트레스를 주지 않기 위해 세탁을 조금 미루고 싶은 사람들에게 적합합니다. 아래에서 선택할 수 있는 몇 가지를 찾을 수 있습니다.
