다낭성 난소: 따라야 할 증상, 치료 및 식이요법
다낭성 난소 증후군(PCOS 또는 미세정치적 난소 증후군)은 가임기 여성에게 영향을 미치는 내분비계 장애입니다. 배란 부재와 관련된 여성 불임의 가장 흔한 원인인 작은 액체 낭종(따라서 다낭성이라는 용어)을 생성할 수 있는 난소의 비대입니다. 전 세계적으로 PCOS는 여성 인구의 약 5-10%에 영향을 미치므로 가임 연령 여성에서 가장 흔한 부인과 질환입니다. 그러나 많은 사람들은 초경 이전에 일부 증상이 이미 나타날 수 있지만 임신을 시도했지만 성공하지 못한 경우에만 이를 알아차리지만, 자신이 이 장애로 고통받고 있다는 사실을 모릅니다.
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원인은 무엇입니까?
다낭성 난소의 가장 중요한 원인은 여성에서 테스토스테론과 같은 남성 호르몬의 과잉 생산을 유발하는 호르몬 변화인 안드로겐과다증입니다. 아시다시피 남성과 여성은 남성과 여성의 호르몬을 모두 생산하며, 남성과 여성의 전형적인 특성을 결정하는 것은 호르몬 생산의 균형입니다. 따라서 여성은 일반적으로 테스토스테론을 소량 생산하며 호르몬 불균형으로 인해 테스토스테론을 너무 많이 생산하면 문제가 발생합니다. 안드로겐 과다증은 다모증과 간접적으로 배란 부족(및 불임의 결과)의 원인이 됩니다. 연구자들은 PCOS의 유전적 원인을 발견했지만 아직 어떻게 전염되는지는 불분명합니다.
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다낭성 난소의 가장 흔한 증상
PCOS는 임상 증상의 현저한 가변성을 특징으로 합니다. 따라서 증후군은 특정 증상의 유무, 강도 및 일반적인 실험실 검사로 감지할 수 있는 호르몬 변화 모두에서 환자마다 상당히 다릅니다.어쨌든 다음은 가장 흔한 증상입니다. 난소:
- 월경 주기의 변화(예: 당 대사)
- 초음파 검사에서 진주 목걸이와 비슷할 수 있는 난소 피질하 영역의 여러 낭종
- 낭종으로 인한 난소의 현저한 확대
- 두껍고 매끄럽고 진주색의 난소 표면
- LH(황체형성호르몬)와 FSH(난포자극호르몬) 수치 사이의 비율이 2.5 이상
- 낮은 수준의 SHBG(성호르몬 운반 글로불린)
- 말초 조직의 인슐린 저항성 증가 및 그에 따른 내당능 감소로 인한 고인슐린혈증
- 반복되는 유산
그러나 PCOS는 일생 동안 다양한 단계를 거치는 것으로 보입니다. 젊은 여성에서 문제는 주로 월경과 관련된 반면, 나이든 여성에서는 당뇨병, 자연 유산 및 고혈압이 종종 발견됩니다.
다낭성 난소의 진단
PCOS가 있는 모든 여성에게 다낭성 난소(PCO)가 있는 것은 아니며, 난소 낭종이 있는 모든 여성에게 PCOS가 있는 것은 아닙니다. "골반 초음파는 근본적인 진단 도구이지만 유일한 도구는 아닙니다. 특히 증상의 상당한 다양성으로 인해 진단이 어려울 수 있습니다(이는 우리가 질병이 아니라 증후군에 대해 이야기하는 이유를 확인시켜줍니다). PCOS는 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 기능 장애(가장 흔한 것은 부신 과형성, 쿠싱 증후군, 갑상선 기능 저하증 및 프로락틴 혈증)입니다. 이러한 장애가 배제되면 의사는 일련의 검사를 보다 자세하고 심층적으로 수행할 것입니다. :
- 가족력
- 일반적인 건강 상태의 확인, 가능한 상당한 과체중일지라도 PCOS의 발병에 유리할 수 있습니다.
- 호르몬 수치, 특히 안드로겐 수치를 확인하기 위한 혈액 검사
치료제
다낭성 난소 치료 방법 PCOS에는 다양한 증상이 있으므로 담당 의사는 이 문제를 해결하기 위해 여러 가지 약물을 처방할 수 있습니다.어쨌든 첫 번째 제안은 생활 방식을 바꾸고 저칼로리 식단을 따라가는 것입니다. 체중을 줄이고 규칙적인 신체 활동을 합니다. 그런 다음 이것은 난소 양성 분비를 감소시키는 약물(피임약), FSH 생성을 증가시키는(클로미펜 요법), (메트포르민을 통한) 난소 주변 미세 환경을 개선하는 약물과 결합될 수 있습니다. 특히 임신을 시도하는 사람들을 위해 엽산 섭취.
다낭성 난소를 치료하기 위해 따라야 할 식단
예상대로 다낭성 난소를 치료하기 위해 의사는 이 증후군과 관련된 설탕 처리의 어려움을 해결하기 위해 저칼로리 식단을 처방할 수 있습니다. 바람직하게는 찐 것), 하루에 두세 개의 과일, 통밀 가루(즉, 파스타와 빵), 현미, 생선, 흰 살코기 또는 쇠고기와 같은 살코기 살코기, 탈지 우유 및 요구르트, 콩류, 그리고 분명히 많은 양의 물.
일반적으로 의사는 다음을 권장합니다.
- 설탕과 복합 탄수화물 줄이기
- 섬유질을 많이 먹는다
- 포화 지방 감소
- 과일과 채소를 많이 먹는다
- 탄수화물만 있는 식사는 피하고 단백질 + 저당 + 야채와 과일(예: 비타민과 미네랄)이 포함된 식사를 하십시오.
이 식단에서 피해야 할 음식은 다음과 같습니다.
- 포화 지방이 많은 버터 및 기타 조미료
- 과자
- 볶은 것
- 설탕과 탄산 음료
- 소세지
- 치즈
- 알콜 중독자
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다낭성 난소에 대한 보다 유용한 정보는 베로네시 재단 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.
몸에 좋은 해독 식품 알아보기
다낭성 난소를 치료하기 위해 올바른 식단을 따르는 좋은 방법은 해독 식품을 살펴보는 것입니다. 해독 식품은 이 증후군을 앓고 있는 사람들에게도 중요하며 많은 양의 비타민과 미네랄이 필요합니다.
