질 볼: 개인 웰빙을 위한 이점 및 사용
우리는 한동안 질 볼에 대해 이야기하지 않았습니다. 하지만 영화 '그레이의 50가지 그림자'의 주인공이자 강력한 오르가즘 자극제로 다시 두각을 나타낸 이후 질볼에 대한 관심이 다시 높아졌다. 시장에서 모든 유형의 여성을 위한 모든 모양, 무게, 재료 및 가격으로 찾을 수 있습니다. 이제 이 작은 공이 성구와 골반저를 개선할 수 있는 방법을 알아볼 때입니다.
질 공 : 그것이 무엇이며 사용되는 이유
질 볼이란 질에 삽입되는 진동하는 볼을 의미합니다. 그들은 하나 또는 두 개의 구로 구성됩니다. 두 개의 구체는 실로 연결되어 내부 흡수제와 동일한 원리로 추출할 수 있습니다. 그들은 질 공, 진동 공, 중국 공, 게이샤 공 또는 케겔 공이라고도합니다. 온라인이나 주요 섹스 샵에서 찾을 수 있습니다. 우리가 본 것처럼 금속, 플라스틱, 실리콘 및 유리와 같은 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 이 공은 무게와 색상이 다르며 용도도 다릅니다. 체중은 여성의 선택을 결정하는 요소 중 하나입니다. 다른 근육과 마찬가지로 아주 작은 무게로 시작하는 것이 이상적이며 경험이 많고 훈련된 사람은 더 높은 무게의 공을 사용할 수 있습니다. 시장에 사용자의 필요에 따라 결합할 수 있는 다양한 무게의 볼이 있는 실제 모든 키트가 있다는 것은 우연이 아닙니다.
근육 밴드를 강화하는 것 외에도 질 볼을 섹스 토이로 사용하여 성생활을 향상시킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
또한보십시오
질 근육을 훈련시키는 중국 공
질 공을 사용하면 근육의 자발적 수축을 자극하고 해당 부위의 민감도를 증가시켜 골반저 근육을 훈련할 수 있습니다. 많은 여성들이 요실금, 탈출증 및 쾌감을 느끼지 못하는 원인인 골반 근육의 이완과 관련된 일련의 문제 및 병리로 인해 어려움을 겪고 있음을 알게 됩니다. 이완의 주요 원인 중에는 임신, 출산 및 빈번한 체중 변화가 있습니다.
그러나 골반 근육이 긴장을 잃는 원인이 될 수 있는 많은 이유가 있습니다. 여기에는 생각지도 못한 잘못된 자세가 포함됩니다! 보시다시피, 골반 이완의 측면에서 나이는 상관이 없습니다. 질 공은 여성의 삶의 모든 순간에 도움이 될 수 있습니다. 실제로 손실을 방지하려면 어릴 때부터 골반 근육 훈련을 시작하는 것이 좋습니다 톤 문제 근육과 이완.
올바른 질 볼을 선택하는 방법
우리가 보았듯이, 고려해야 할 첫 번째 변형은 체중입니다. 초보자인 경우 매우 가벼운 질 볼로 시작하여 톤이 올라감에 따라 무게를 늘리는 것이 좋습니다.
실리콘은 항알레르기, 무취, 청소하기 쉽기 때문에 알레르기가 있는 경우 실리콘 게이샤 공을 선택하십시오. 금속과 유리로 만든 질 공은 주로 에로틱 게임에 사용됩니다(그러나 회음부를 탄력 있게 유지하는 데 여전히 도움이 됩니다!). 올바른 질 볼을 선택하기 위해 모든 여성은 먼저 케겔 운동 후 지속적인 회음 체조 활동을 수행하기 위해 볼을 선택하는지 아니면 호기심에서 또는 새로운 섹스 토이로 하는 것인지 먼저 질문해야 합니다! 회음부를 지속적으로 훈련하고 매달 강화하고 싶다면 다양한 무게의 질 볼에 집중하여 톤이 올라감에 따라 무게를 추가하십시오. 이러한 다양한 무게는 소변 누출의 경우 또는 최근에 출산한 경우 가장 좋은 선택입니다. 차이점은 분명히 가격에도 있습니다. 고정 중량 제품은 비용이 적게 들고 질 볼이 유용할지 미리 보고 이해하는 데 이상적입니다.
질 공: 작동 원리
질 공은 실제로 질에 삽입됩니다. 매우 긴장하면 수술이 더 어려워지므로 올바르게 삽입하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 긴장을 푸는 것입니다. 그런 다음 윤활유 한 방울을 추가하십시오! 처음 몇 번은 삽입을 더 쉽게 만들어주는 친밀한 윤활제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 점진적으로 시작할 수 있습니다. 공의 한 부분, 한 공, 그 다음 두 부분입니다. 올바른 위치에 있는 공은 질 입구보다 2cm 더 커야 합니다. 공을 회수하는 데 필요한 코드가 튀어나와야 합니다. 당신이 그들을 잃을 수 없습니다 걱정하지 마십시오! 걸을 때 공(내부에 더 작은 공이 들어 있고 진동하고 있음)이 움직이고 근육이 자발적으로 수축하여 공이 떨어지는 것을 방지합니다. 진동하는 공은 수축을 일으키고 시간이 지남에 따라 자발적인 수축은 수동적인 방식으로 골반 근육의 긴장을 증가시킵니다.
케겔 운동
질볼의 장점인 근육을 단련하고 혈액 순환을 재활성화하는 능력을 극대화하기 위해 케겔 운동, 즉 위아래로 움직이게 하여 자발적으로 근육을 수축시켜 적극적으로 사용할 수도 있습니다. 케겔 운동은 근육 강화 시간을 단축하는 데 매우 유용합니다.
이상적인 운동: 매일 사용하는 시간
모든 유형의 훈련과 마찬가지로 케겔 운동을 하더라도 점진적으로 시작하는 것이 좋습니다. 처음 몇 번은 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않으며 시간을 늘릴 수 있습니다. 실제로 근육이 단련되면 더 오래, 그리고 걷는 순간에도 볼을 착용하기 쉽습니다. 그들의 사용과 골반저 운동의 필요성에 대해 의문점이 있으면 모든 질문에 답할 수 있는 산부인과 의사나 산부인과 의사에게 의견을 물어보십시오.
성적 즐거움을 위한 섹스 토이
질 볼은 탈출을 예방하고 회음부가 탄력과 탄력을 회복하도록 도우며 친밀한 영역을 개선하는 데 매우 유용하여 보다 만족스러운 성적 활동과 보다 강력한 오르가즘을 제공할 수 있습니다. 훈련된 근육이 있다는 것은 더 큰 감도와 더 나은 수축 능력을 갖게 되어 더 깊은 오르가즘을 느끼게 되기 때문입니다. 한마디로 천 가지 미덕을 지닌 공! 공은 자위, 자극기, 커플용 에로틱 게임에도 사용할 수 있지만 조금 익숙해지기 위해 혼자 실험하는 것이 훨씬 좋습니다!
질 볼은 모든 섹스 샵과 온라인에서 판매됩니다. 당신은 무엇을합니까, 당신의 위시리스트에 추가?