꽃가루의 특성: 몸에 좋은 이유는 무엇입니까?

꽃가루의 주요 특성 중 하나는 비타민, 미네랄, 지질, 지방산, 효소 등 인체에 매우 유익한 물질을 포함하고 있다는 것입니다. 꿀벌이 소량을 처리하는 데 8시간이 걸린다고 생각하면 귀한 제품입니다. 꽃가루는 사람에게 좋은 식품만이 아니라 많은 식품에도 있습니다. 예를 들면? 붉은 과일 모든 효능 알아보기 여기.

꽃가루란?

로열젤리, 프로폴리스 등의 유명한 제품보다 덜 알려진 꿀벌의 세계에서 가장 잘 알려지지 않은 제품일 것입니다. 로열 젤리와 애벌레의 먹이를 생산합니다.
꽃가루는 비타민이 풍부한 제품, 특히 그룹 A, B 및 C의 제품이며 실제로 비타민 결핍을 퇴치하는 데 자주 사용됩니다.

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꽃가루의 모든 속성

꽃가루는 비타민, 셀레늄을 포함한 미네랄 염, 아미노산(8가지 필수 아미노산 모두 포함), 효소 및 항산화제가 가장 풍부한 제품 중 하나입니다.

꽃가루에 포함된 다양한 활성 성분을 감안할 때 꽃가루는 활력과 에너지를 줄 뿐만 아니라 비타민 결핍 상태를 퇴치하고 면역 방어를 낮추는 강장제 및 치료제로 모든 의도와 목적을 고려합니다.

한편으로 그것은 미생물과 박테리아를 멀리하는 데 도움이 될 뿐만 아니라(천연 항생제와 마찬가지로) 면역 체계를 강화하여 일상적인 웰빙을 보장하기 위해 여러 면에서 작용합니다.

지적 기능을 개선하는 데 특히 유용하며 세포 노화를 방지하고 피부의 가장 표층을 재생하고 여드름, 습진 등과 같은 질병과 싸우는 항산화 특성을 가지고 있습니다.

마지막으로 장 기능을 조절하고 결장 장애와 싸우며 장내 세균총의 균형을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
다이어트를 하는 사람들에게 매우 유용하며, 신진대사에 "부스트"를 주어 과도한 파운드를 제거하고 몸매를 회복합니다.

꽃가루와 그 이점

꿀벌 꽃가루는 어떤 동물성 공급원보다 훨씬 많은 단백질과 계란이나 쇠고기보다 많은 아미노산을 함유하고 있습니다.이 구성 덕분에 인체에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.어떤 것들이 있는지 봅시다.

항염 작용

꽃가루는 강력한 항염 작용을 하는 비타민 C를 비롯한 물질이 풍부하여 염증의 근원에 정확하게 작용합니다.

에너자이징 속성

농축된 영양성분은 즉각적으로 활력에 영향을 미치므로 커피의 자극적인 작용을 피하여 활력과 활력을 주기 때문에 운동선수와 학생에게 이상적입니다.

회춘 작용

꽃가루는 스트레스와 자유 라디칼과 싸우고 세포 재생을 자극하여 피부를 젊고 밝게 보이게 합니다.

해독 속성

비타민 B3(나이아신)는 몸에 해로운 물질을 해독하는 기능을 하여 알코올과 약물의 영향으로부터 몸을 정화하는 데 도움을 줍니다.

진정 작용

꽃가루는 우울증, 신경과민 및 불면증과 싸우기 위해 작용할 수 있습니다. 종종 이러한 장애는 신경계의 적절한 기능에 필요한 특정 비타민, 미네랄 및 아미노산의 부족으로 인해 발생합니다. 기분도 상당히 좋아집니다.

슬리밍 속성

꽃가루는 느린 신진대사를 촉진하여 과체중 감량을 촉진합니다. 또한 장내 불균형을 조절하여 체지방을 쉽게 제거할 수 있습니다.

항콜레스테롤 작용

꽃가루는 나쁜 콜레스테롤과 싸우고 형성을 방지하여 심혈관 질환의 위험을 줄이는 귀중한 동맹국입니다.

보호 속성

꽃가루는 백혈구를 증가시키고 암세포에 대항하기 위해 건강한 세포의 생성을 자극하는 항생제 특성을 가지고 있습니다. 특히 겨울철에 꽃가루를 섭취하는 것은 독감을 예방하고 계절성 독감에 걸릴 위험을 줄이는 데 이상적입니다.

알아두면 좋은 정보: 꽃가루는 임산부나 모유 수유 중인 엄마에게도 좋습니다. 꽃가루는 신경계, 골격계 및 근육계의 발달을 돕고 모유 생산을 촉진합니다.

요약하자면, 언제 꽃가루를 섭취해야 할까요?

간단히 요약하자면, 꽃가루를 복용하고 실제 치료를 시작하는 것이 권장되는 모든 상황은 다음과 같습니다.
• 피로
• 시즌 변경 사항
• 정신적 육체적 스트레스
• 비타민 결핍
• 변비
• 설사
• 운석
• 과민성 대장
• 지나치게 얇음
• 성장지연
• 회복기
• 빈혈
• 습진
• 여드름
• 직장에서의 집중 기간
• 앞으로의 시험
• 스포츠를 할 때

꽃가루는 어떤 물질로 구성되어 있습니까?

일부 구성 요소를 식별하는 것이 불가능하기 때문에 과학자들은 아직 실험실에서 꽃가루를 재현할 수 없습니다. 일부 연구자들은 인공 꽃가루를 생산하려고 시도했지만 자연에서 일반적으로 발견되는 모든 요소를 포함하고 있음에도 불구하고 꿀벌에게 주었을 때 죽었습니다. 이것만으로도 이 물질이 얼마나 귀하고 유익한지 쉽게 알 수 있습니다. 꽃가루는 단일 식품에서 자연에서 발견되는 가장 농축된 비타민 공급원인 것 같습니다. 구성에 대해 자세히 알아보겠습니다.

50% 고도로 동화성 탄수화물
30% 단백질(모든 필수 아미노산과 기존 23개 아미노산 중 21개 아미노산 함유)
10% 지방(오메가-3 및 오메가-6 필수 지방산 포함)
10% 효소, 비타민, 미네랄, 물, 플라보노이드 및 아직 확인되지 않은 물질

꽃가루 섭취 방법

꽃가루는 자극적인 성질이 있어 수면의 질에 악영향을 미칠 수 있으므로 저녁에 꽃가루를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 낮에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 아침 공복에 숟가락이나 티스푼을 권장 복용량으로 섭취합니다. 하루 중 다른 시간에 복용하고 싶다면 항상 식사를 피하십시오.

치료 기간은 약 20일이며 경우에 따라 최대 한 달까지 걸릴 수 있으며 1년에 두 번 주기를 반복합니다. 환절기에는 온도와 빛의 변화로 인한 영향과 바이러스에도 몸이 약해지는 환절기에 복용하는 경우가 많다.

꽃가루는 그대로 혀 아래에서 천천히 녹이거나 물 또는 꿀 1작은술과 함께 복용할 수 있습니다. 꽃가루는 빛과 열에 특히 민감한 천연물이기 때문에 전체 섭취 기간 동안 어두운 항아리에 보관하고 빛을 피하는 것이 매우 중요합니다.

꽃가루에 금기 사항이 있습니까?

꽃가루의 첫 번째 금기 사항 중 하나는 그것이 알레르기를 일으킬 수 있는 물질이라는 것입니다. 따라서 부작용 때문에 모든 사람이 완전히 평온한 상태에서 보충제로 복용할 수 있는 것은 아닙니다. 가장 잘 알려진 것은 목과 구강의 작열감, 따끔거림, 혀의 부종, 결막염, 비염 등입니다.

다른 가능한 금기 사항으로는 설사 또는 기타 장애를 유발할 수 있는 장의 부작용이 있으므로 즉시 복용을 중단하는 것이 좋습니다.
임신 중 이 물질이 신체에 미치는 영향에 대해 확신이 없으면 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 아주 어린 아이들의 경우에도 항상 소아과 의사에게 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.

꽃가루 어디서 사나요?

꽃가루는 약초상과 약국에서 티스푼으로 섭취할 과립 형태로 쉽게 구할 수 있으며 이미 향낭이나 정제로 나누어져 있습니다. 온라인이나 양봉가에게 직접 구입할 수도 있습니다.
유일한 예방책은 살충제에 의한 오염을 피하기 위해 유기농법에서 이탈리아 꽃가루를 구입하는 것입니다.
불행히도, 유독 물질이 뿌려진 꽃에 꿀벌이 꽃가루를 모으는 경우가 많다는 단점이 있습니다. 꿀벌은 어디든지 날아갈 수 있기 때문입니다. 분명히 천연 건강 보조제를 섭취하고 대신 살충제를 섭취하는 것은 직관적이지 않을 것입니다.