임신 중 치골 결합 : 그것이 어떻게 발달하고 치료법은 무엇입니까?

임신 중에는 여성의 몸을 변화시키는 많은 과정이 일어납니다. 일부는 보고 경험하는 것이 흥미롭고 매혹적이지만, 다른 일부는 특히 고통스럽습니다. 예를 들어, 호르몬의 방출은 골반의 인대를 느슨하게 하여 출산과 출산을 더 쉽게 만듭니다.

이러한 소위 symphysis의 느슨해짐은 때때로 극도로 고통스러울 수 있습니다. 두 개의 골반 지레의 연결을 치골 결합(pubic symphysis)이라고 합니다. 많은 여성들이 임신 마지막 삼 분기 또는 출산 후에도 치골 통증으로 고통 받고 있으며 이는 등이나 허벅지까지 퍼질 수 있습니다.

임산부에게만 영향을 미치는 치골 결합 통증은 어떻게 발생합니까?

출산 중 더 큰 탄력을 위해 치골과 천골과 장골의 천골 관절을 포함한 전체 골반 부위를 준비로 느슨하게 합니다. 산부인과 의사인 Dr. Norbert Scheufele은 "결합의 느슨함이 매우 뚜렷하면 통증이 발생할 수 있습니다." 이러한 장애는 일반적으로 임신 중에 발생하며 "임산부의 뼈 연결이 느슨해지고 인대가 늘어나서 발생합니다."라고 설명합니다. .

Symphyseal 증후군은 임산부에게만 알려진 것이 아닙니다. 경쟁적인 스포츠를 하는 매우 활동적인 사람들도 골반 통증으로 고통받을 수 있습니다.

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골반을 과도하게 느슨하게 하면 두 개의 골반 레버가 움직일 수 있습니다. 임산부는 특히 계단을 오르거나 걸을 때 통증을 느낍니다. 그러나 거짓말을 하거나 앉는 것도 고문이 될 수 있습니다. Scheufele 박사는 "통증이 근육통과 비슷합니다."라고 설명합니다. 그러나 때로는 개인의 통증 인식에 따라 장애가 더 강할 수 있습니다.

임산부의 치골결합에 대한 증언

alfemminile의 편집진은 첫 임신에 치골결합으로 인한 통증을 경험한 젊은 산모 Erica의 증언을 수집했습니다. 그녀는 자신의 경험과 도움이 된 점에 대해 이야기했습니다.

“임신 전에 나는 치골 결합이나 결합의 통증이나 이완에 대해 들어본 적이 없습니다. 내가 "임신한 친구에게 말했을 때, 그녀는 갑자기 허리에 심한 통증이 생겼다고 말했습니다. 그녀는 그 느낌을 "누군가 다리 사이를 주먹으로 때린 것 같았습니다. "

그러나 그 전까지는 이런 일을 상상할 수 없었습니다. 임신 29주에 나에게 일어날 때까지. 갑자기 가장 불쾌한 부분에 엄청난 근육통이 느껴져 잘 걷지도 못하고 일에 집중도 할 수 없었습니다 앉아있는 동안에도 영향을 받았기 때문입니다 임신을 하여도 어려움을 겪습니다 운동 정도는 되지만 움직임이 너무 거슬린다. 물론 주변 친구들 중에도 임신의 부작용에 대해 이야기하는 사람이 없어 전혀 준비가 되지 않았다"고 말했다.

“조산사와 산부인과 의사에게 조언을 받았습니다. 나와는 반대로 두 사람은 종종 이러한 질병에 대한 간증을 들었다. 내가 예상한 것과 달리 완전한 휴식은 치골 결합과 싸우는 잘못된 방법입니다. 가벼운 체조를 하고 수영을 하고 무엇보다 다리 사이에 베개를 끼고 자는 것이 피로를 풀라고 조언했다. 하지만 역기를 드는 것, 장시간 앉거나 서 있는 것, 계단을 오르내리는 것, 무리한 신체 활동을 하는 것은 피해야 했습니다.

이 모든 것이 도움이 되지 않는다면 산부인과 전문의는 응급 상황에서 사용할 수 있는 특별한 결합 벨트가 있다고 말합니다. 나는 기회가 없었기 때문에 그것을 시도할 필요가 있지만, 아마도 정말로 중요한 상황에서 당신은 그것에 의지할 수 있습니다.
뭐라고 말해야 할까요? 이 모든 조언이 도움이 되었습니다. 통증은 아주 간헐적으로 나타났을 뿐이며 통증을 완화하기 위해 무엇을 해야 하는지 즉시 알 수 있었습니다."