숙취 해소를 위한 5가지 쉬운 방법
숙취는 정말 다루기 어려울 수 있습니다. 극심한 두통, 메스꺼움, 현기증, 빛에 대한 과민성, 근육통 및 심한 과민 반응은 숙취 후 좀비처럼 잠에서 깨어나게 하는 결과입니다. 연구원들은 숙취가 종종 높은 수준의 사이토카인을 동반한다는 것을 발견했습니다. 사이토카인은 면역 체계가 감염과 싸우고 있음을 알려주는 분자입니다.
휴식은 기본적으로 가장 좋은 치료법이지만 회복 과정을 가속화하기 위한 5가지 트릭이 있습니다. 위장을 더욱 손상시키는 항염제, 특히 간에 부담을 줄 수 있는 파라세타몰을 피하는 것이 좋습니다.
두 사람처럼 건강하지 않은 건강한 활동을 가장하여 스턴트를 위장하려고하지 마십시오 ...
1. 자기 전에 충분한 물
예, 침대나 소파에서 기절하여 기억을 잃기 전에 잠자기 전에 몇 잔의 물을 마시면 기상 시 불쾌한 증상이 완화될 수 있습니다. "삼키면 토합니다" 단계가 아니라면. 이 경우에는 이틀 잠을 자도 충분하지 않습니다!
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2. 기름진 음식 먹기
지방이 많은 음식은 알코올을 흡수하므로(만세!), 알코올 음료의 흡수를 늦출 뿐만 아니라(보드카 한 병을 다 마시려고 할 때 도움이 될 수 있음) 깨우다. 감히 아침식사를 하는 사람이 있는데 잠자기 전에 한 입 베어물면 좋은 시도다.
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3. 일어나자마자 뜨거운 물, 레몬, 생강, 꿀
굿모닝 생생강 8조각을 물에 10분간 끓인 후 꿀과 레몬 한 스푼으로 에너지 부스팅으로 메스꺼움과 피로에 최고의 치료제를 찾을 수 있을 것입니다.
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4. 오트밀
또 다른 "좋은 아침"은 비타민 B, 칼슘, 마그네슘과 같은 필수 영양소를 제공하는 그릇에 담긴 오트밀입니다. 불순물이 배출되는 동안 순수한 에너지.
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5. 용감한 사람들을 위해: 커피와 버터
위장과 결단력이 필요한 옛날 치료법: 커피와 버터 약간.. 기분이 좋아지는 것 같습니다... 삼킬 용기만 있다면...
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숙취 다음날 비즈니스 회의가있는 경우 학생 정신의 징후를 숨기는 방법이 있습니다 ...보세요.
