모유 수유

사실, 모유 수유는 아기와 엄마 모두에게 많은 이점이 있습니다: 모유에는 아기에게 전달될 수 있고 질병과 알레르기로부터 아기를 보호하는 항체가 있습니다. 엄마가 집에 없을 때에도 배고프다, 밤에 아기에게 모유 수유를 하고 싶다면 침대에서 하면 된다, 임신으로 인한 과체중 감소를 촉진하여 많은 칼로리를 소모한다. 모유 수유는 자궁 수축을 도와 엄마가 더 빨리 치유되도록 도와줍니다. 마지막으로, 모유 수유는 엄마와 아기 사이에 강한 유대감을 형성하고, 이는 둘 사이의 공생을 만드는 데 도움이 됩니다.

최근 연구에 따르면 유아기에 모유 수유를 한 여성은 폐경 전 기간에 유방암 발병률이 낮습니다. 아이에게 모유 수유를 하면 폐경 전 엄마의 유방암 위험이 20% 감소합니다.

모유 수유를 하려면 엄마와 아기 모두에게 조용하고 편안한 자세를 찾아야 합니다. 모유 수유는 일반적으로 7분에서 40분 동안 지속되며 둘 다 이완되어야 합니다. 수유가 시작되면 엄마가 아기에게 젖을 먹일 준비가 되었음을 나타내며 이는 일반적으로 출산 후 며칠 이내에 발생합니다. 아기가 젖을 빨기 시작하자마자 약간의 통증을 느낄 수 있으므로 중지하고 입과 젖꼭지 사이에 손가락을 넣고 잠시 후에 다시 시도하는 것이 좋습니다. , 통증이 지속되면 균열이 있을 가능성이 있습니다. 유방염과 유방 울혈을 예방할 수 있는 방법으로 다음 수유에 많은 양의 젖을 먹일 수 있도록 유방을 잘 비우는 것도 중요합니다. 아기에게 모유 수유를 하는 방법에 대한 정확한 규칙은 없지만 단단한 유대감을 형성하고 둘의 필요를 존중하는 것이 중요합니다.

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모유수유 중단으로 이어질 수 있는 원인은 출산 후의 결과에 대한 정보 부족이나 심리적 허약함이다.모유수유가 가능하려면 엄마가 특정한 생활 방식을 취해야 한다: 금연 또는 아이를 연기가 자욱한 환경에 두지 않는 것, 단순당, 단 음료 및 단 음료의 섭취를 제한하고, 스트레스를 피하고, 오전 중 또는 오후 중반에 빠른 과일 또는 유제품 기반 스낵을 섭취하고, 임신 중보다 약 700칼로리 더 많은 식단을 따르십시오. 올바른 음식.

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