월계관 : 아폴로 신에게 신성한 식물의 특성과 이점
일반적으로 요리에 사용되는 많은 음식과 식물 또는 허브도 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 실제로 우리가 잘 알지 못하는 효능을 지닌 식품이 있는데, 이러한 효능은 건강과 미용에 모두 도움이 됩니다.
이 목록에서 슈퍼푸드, 잎과 열매가 장과 그 너머의 강력한 동맹임을 증명하는 월계수를 놓칠 수 없었습니다.
월계수의 작은 역사
NS 라우루스 노빌리스, 일반적으로 월계수라고 불리는 식물은 고대부터 알려진 식물입니다. 백합과 소아시아가 원산지이지만 유럽, 특히 지중해 지역에도 곧 퍼졌지만 그리스에서는 아폴로가 아폴론이 된 님프 다프네와의 불가능한 사랑을 기리기 위해 신성한 식물로 여겨졌기 때문에 잘 알려져 있었습니다. 신의 구애를 피하기 위한 월계관 더군다나 그 잎사귀에는 점을 치는 힘이 있어 병을 쫓는다고 해서 아폴론의 신탁이 있던 곳인 델포이의 제사장들이 월계관을 사용한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 월계수 잎은 신과의 의사 소통을 설정합니다.
고대 로마에서도 월계수는 오랜 전통을 자랑합니다. 그것은 승리, 영광, 승리를 상징했습니다. 승리한 장군과 지휘관에게 바치는 면류관을 엮는 식물이자 위대한 시인을 기리기 위해 사용했던 식물이기도 하다. "졸업"이라는 단어를 떠올리게 하는 단어라우루스". 실제로 졸업하는 사람은 승리에 필적하는 큰 목표, 즉 학습 과정을 마치는 것과 같은 목표에 도달한 것과 같습니다.
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그 속성
이미 언급했듯이 고대부터 월계수는 상징을 나타낼뿐만 아니라 특별한 치유력을 가진 유익한 식물로 간주되었습니다. 심도 있는 현대 연구 덕분에 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다. 라우루스 노빌리스 영양 및 활성 원칙에 대한 우리 몸의 진정한 동맹국입니다.
먼저 월계수 잎 100g에 약 310칼로리 정도 함유되어 있다고 하는데, 잎이나 열매를 먹어서 섭취하는 것은 아닙니다. 전통적인 용도는 다양한 요리법에서 방향제로 사용되지만, 제공되기 전에 즉시 접시에서 제거됩니다. 그러나 그 속성을 취하기 위해 월계수 또는 그 기름을 기반으로 한 주입 또는 달인을 사용할 수 있습니다.
사실, 잎과 열매 모두 비타민 C가 풍부하여 면역 체계의 방어력을 높일 수 있을 뿐만 아니라 가장 효과적인 천연 항산화제 중 하나입니다. 이러한 물질은 자유 라디칼에 대해 작용하고 세포 노화를 방지합니다.
또한 월계수에는 방부, 소화, 항암 작용을 하는 유제놀, 유칼립톨 등의 에센셜 오일이 많이 함유되어 있으며, 비타민 A와 결합하여 피부, 눈, 점막의 건강을 증진시키는 작용을 합니다. 칼륨, 아연 및 철과 같은 미네랄 염은 신경계, 혈압 및 신진대사의 균형에 도움이 됩니다.
마지막으로, 이 식물의 유일한 특징은 곤충과 기생충에 유용한 기피 특성을 가진 라우르산입니다.
월계수의 건강상의 이점
이러한 모든 특성을 감안할 때 월계수가 의학 및 한약 분야에서 그렇게 사용되는 이유를 쉽게 이해할 수 있습니다. 이제 우리의 건강을 위한 이 식물의 모든 치유 효과를 구체적으로 살펴보겠습니다.
- 소화 장애에 유용
확실히 월계수 잎은 소화 및 내장과 관련된 문제가 있을 때 가장 좋은 자연 요법 중 하나로 알려져 있습니다. 실제로 허브차나 그 잎으로 만든 수액은 복통, 식중독, 장통, 복통, 헛배부름에 효과적입니다. 이 유익한 작용은 바이러스 및 박테리아와 싸울 수 있는 라우르산에 의해 가능합니다.
- 생리통에 대한 동맹
중세부터 월계수는 월경 기간 동안 여성이 수액 또는 달인 형태로 섭취했는데, 실제로 이 식물의 잎에 함유된 엽산은 월경통을 진정시키는 효과가 있어 생리통에도 매우 중요한 역할을 합니다. 임신 중 여성의 경우 임신 기간 동안 DNA 합성을 촉진하기 때문입니다.
- 호흡기 질환에 효과적
월계수의 일부 활성 성분은 호흡기에 영향을 미치는 독감 증상의 치료에 유용함이 입증되었습니다.사실 이 식물은 코막힘, 가래, 감기, 기관지염, 발열 및 기침의 경우 작용하는 거담 및 발한 특성을 가지고 있습니다. 월계수 잎에 포함된 이러한 모든 이점을 얻는 방법은 뜨거운 음료, 특히 주입을 통해서입니다.
- 스트레스에 대한 천연 치료제
월계수의 이완 특성은 월경 주기 또는 기타 원인으로 인한 통증 장애가 있을 때 유익할 뿐만 아니라 강한 신체화의 위험이 있는 강한 스트레스와 신경과민 기간에도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 월계수 또는 에센셜 오일에 기초한 달인을 선택하여 요리에 추가하거나 외부 사용으로 마사지에 매우 자주 사용하거나 욕조의 물에 방향을 지정하여 진정한 활력을 주는 치료법을 만들 수 있습니다. 모두.
- 방충제
월계수는 항상 외용으로 또는 열매에서 얻은 오일 형태로 곤충 및 기생충에 대한 천연 기피제로 사용됩니다.라우르산 덕분에 몇 방울이면 우리의 하루를 망칠 위험이 있는 성가신 곤충을 멀리하기에 충분합니다. 또한, 이 오일은 쏘이거나 상처에 바르면 치유를 촉진하여 가려움증을 즉시 완화시킵니다.
월계수의 미용상의 이점
월계수의 효능은 우리의 건강뿐만 아니라 우리 몸의 외부적 웰빙에도 영향을 미치며, 신선한 베리에서 직접 얻은 제품은 다양한 트리트먼트를 위한 화장품에 자주 사용되는 올레이토입니다.
이 특별한 오일은 모발과 자극받은 두피에 매우 효과적입니다. 그것은 피부 pH의 재조정 작용을 수행하여 자극과 비듬의 발병을 예방하고 예방합니다. 이렇게 하면 두피가 규칙적으로 숨을 쉬고 탈모를 예방할 수 있습니다. 이 마스크는 정말 간단하게 만들 수 있습니다. 약 20분 동안 그대로 두었다가 뜨거운(끓지 않는) 물로 완전히 헹궈야 합니다.
월계수 오일이 과도한 피지를 제어하고 여드름 및 기타 결점을 유발하는 불순물을 감소시킬 수 있는 지성 피부의 치료에서도 동일한 진정 효과를 찾을 수 있습니다.
항상 피부의 웰빙을 위해 월계수는 전통적인 미용 제품, 즉 알레포 비누의 제조법의 기초입니다.알레포 비누는 올리브 오일, 물 및 수산화나트륨과 함께 준비된 진정 및 항균 특성을 가지고 있어 외부로부터 피부를 보호합니다. 외부 에이전트를 제거하고 무게를 줄이거 나 기름을 바르지 않고 보습하십시오.
월계수 섭취 방법
월계수는 확실히 요리법의 재료로 알려져 있습니다.우리는 이미 많은 풍미있는 요리에 풍미를 더해주는 데 적합하기 때문에 월계수의 주요 용도는 향기로운 식물이라고 말했지만 그 이점을 최대한 활용하기 위해 , 뜨거운 음료를 준비할 때 복용하는 것이 좋으며, 가장 유명한 것은 월계수 잎을 주입하는 것입니다.
월계수 주입
월계수 잎과 몇 가지 다른 재료로 월계수 주입 레시피를 얻을 수 있습니다. 특별한 점은 복통, 산통, 유성, 독감 상태, 두통에 대한 플라시보 효과이며 식욕 부진이나 스트레스가 있는 경우에도 도움이 될 수 있습니다.
성분:
- 월계수 잎 3-5개(신선하거나 말린 것)
- 뜨거운 물 1컵
- 레몬 1개(취향껏)
- 꿀 1티스푼(취향껏)
물을 끓인 후 월계수 잎을 10~15분 정도 우려낸 후 체에 걸러 식혀주세요. 기침 및 감기와 같은 독감 증상을 퇴치하거나 불안과 스트레스를 완화하기 위해 꿀 1티스푼을 추가하는 것이 좋으며, 장 통증을 완화하기 위해 약간의 레몬 향을 선호하는 것이 좋습니다.
금기 사항 및 부작용
월계수는 고용량으로 복용하지 않는 한 특별한 부작용이 없습니다. 이러한 상황에서는 졸음, 설사, 장 장애, 심지어 피부염을 유발할 수 있습니다. 정상적인 조건에서 천연 월계수 요법은 어린이와 임산부를 제외한 모든 사람에게 효과가 있습니다.
마지막으로, 라우루스 노빌리스 그것은 식용 및 무독성 월계수의 일종입니다. 시안화수소를 함유하고 무엇보다 관상용 식물로 사용되는 다양한 월계수의 경우 상황이 바뀝니다. 이 마지막 표본은 유독하며 내부 또는 외부 사용을 위해 절대 섭취할 수 없습니다.
자세한 사항은 후마니타스 홈페이지를 참고하세요.
