신체 중립성: 신체 양성에 대한 대안적 반응은 무엇입니까?
최근 몇 년 동안 소셜 네트워크와 웹은 아름다움과 미적 기준의 세계와 관련하여 대안적 아이디어를 탄생시키는 비옥한 땅이 되었습니다. 많은 성공을 거둔 운동은 바디 포지티브, 사회가 끊임없이 제시하는 불가능한 이상에 반대하여 각 신체의 감사를 장려하기 위해 고안된 , 그러나 최근에는 또 다른 개념, 즉 ' 신체 중립.
그것이 무엇인지 그리고 왜 다양한 측면에서 Anne Poirer의 생각이 신체 긍정에 대한 성공적인 답변으로 밝혀졌는지 알아보겠습니다.
신체중립성이란?
의 움직임으로 정의할 수 있는 것은 신체 중립 Anne Poirer의 생각에서 태어났습니다. 라이프 코치는 2015년에 수많은 워크샵과 컨퍼런스를 통해 그에 대한 아이디어를 발표하기 시작했습니다. 신체중립의 중심에는 미학적 관점에서 신체를 감상하는 것이 아니라 신체의 중립이 있다. 사실, 신체는 중요한 기능만을 고려하므로 일반적으로 신체를 분석하는 데 사용되는 모든 아름다움의 기준에서 벗어나게 됩니다. 이런 식으로 중립적인 시각이 작용하기 때문에 크기, 모양, 피부 유형 등의 개념이 사라집니다.
짧은 시간에 몸매 중립성은 연예인들의 세계에서도 많은 지지를 얻었다. 예를 들어, 소셜 게시물과 팟캐스트를 통해 주제에 대한 인식 캠페인을 수행하고 있는 영국 여배우 Jameela Jamila 나는 무게. 그녀와 함께 Taylor Swift의 이름이 눈에 띕니다. 미국의 팝스타인 그녀는 "가디언과의 인터뷰"에서 신체적 중립의 개념을 받아들였다고 밝혔습니다. 왜냐하면 그녀 자신도 자신의 재능이나 경력이 아닌 몸으로 여성으로 평가받는 것에 굴욕감을 느꼈기 때문입니다.
신체 중립 vs 신체 긍정
그러나 신체 중립 개념과 신체 양성 개념의 차이점은 무엇입니까? 실제로, 두 운동의 시작 가정은 비슷했지만 시간이 지남에 따라 신체에 대한 긍정적인 사고가 두 운동 사이에 깊은 단절을 승인하는 드리프트를 취했습니다. 하지만 순서대로 가자.
바디 포지티브의 개념은 외모에 상관없이 자신의 몸을 사랑한다는 마음에서 태어났습니다. 우리는 인스타그램 게시물과 미디어 이미지로 둘러싸여 있으며 완벽하고 날씬한 몸매만 볼 수 있습니다. 수년 동안 전달되어 온 메시지는 "날씬한 것은 아름답다", "뚱뚱한 것은 못생긴 것과 동의어"라는 것입니다. 따라서 다음과 같은 주제의 기원은 신체 수치 아니면 그 자기 혐오. 이 모든 것에 대한 응답으로 바디 포지티브가 탄생했습니다. 그것은 "어떤 크기, 어떤 물리적 형태, 피부의 다양한 유형과 색깔을 포함하는 것보다 다소 효과적"을 촉진하고 젠더 유체의 수용에 대해 말하기까지 했습니다.
그러나 최근 몇 년 동안 바디 포지티브는 주로 "아름다움과 체중, 마케팅 전략이 됨. 실제로 대부분의 사람들이이 개념을 다음과 같은 문구와 연관시킵니다."완벽하지 않아도 내 몸을 사랑해"그리고 여기에 우리가 나중에 더 잘 보게 될 그의 가장 큰 한계가 있습니다.
Anne Poirer 자신이 설명했듯이 신체 중립성은 아름다움의 정경을 제거하고 자신의 신체를 사랑하도록 강요하지 않습니다. 오히려 가장 작고 사소한 것부터 가장 중요한 것까지 우리가 매일의 행동을 할 수 있게 해주는 '장치'로 여기고 중심에 둔다. 예를 들어 우리는 몸 덕분에 자연 속에서 산책을 할 수 있고, 아이를 품에 안고 좋아하는 음식을 즐길 수도 있습니다. 따라서 초점을 바꾸는 것은 무엇입니까? 신체가 어떻게 생겼는지, 신체를 긍정적으로 보는 거의 강제 수용에서 우리가 할 수 있는 모든 것에 집중하도록 주의를 이동합니다.
신체 긍정의 한계
몸에 대한 수치심과 뚱뚱한 혐오가 여전히 존재하는 세상에서 몸에 대한 긍정적인 측면에서 실패를 말하는 것은 터무니없게 보일 수 있습니다. 그러나 이미 그 철학의 요점을 요약하면, 우리는 이 운동이 취한 표류가 또한 그 한계를 보여주었다는 것을 엿볼 수 있었습니다. 가장 중요한 비판은 저널리스트 Rachel Hawley가 그녀의 기사에서 강조했습니다. 나는 "내 몸에 대해 긍정적인 생각을 하지 않습니다. 그리고 그렇게 해서는 안 됩니다." Hawley는 근본적인 전제에서 출발했습니다. 남자와 여자를 막론하고 왜 그렇게 많은 사람들이 자신의 몸에 불편함을 느끼는가? 이 질문은 Andrea Long Chu가 "또 다른 고려 사항: 왜 몸이 긍정적이어야 합니까?"로 심화되었습니다.
«나는 신체 양성을 참을 수 없고, 전혀 참을 수 없습니다. 그것은 나에게 저주입니다. 그것은 도덕적입니다. 그 이유는 내가 관여되어 있다고 느끼기 때문에 참을 수 없기 때문입니다. 왜냐하면 그것이 말하는 것은 나 자신에 대한 경멸이 인식 부족의 결과이기 때문입니다. ».
따라서 초기에 신체 긍정이 태어났다면 우리의 신체를 받아들이도록 강요하는 것이 아니라 그에 대한 사회적 압력을 완화하기 위해 태어났지만 지금은 많은 사람들에게 "만약 그렇다면" 어떤 신체도 사랑하도록 강요하는 마케팅 전략으로 보입니다. 기준에 맞지 않습니다. 진짜 문제는 바로 그 '비록' 뒤에 있다. 각자의 개인적인 판단과 마음에 들지 않아도 받아들여야 하는 것이다.
반대로, 신체 중립은 우리가 원칙적으로 신체에 대한 사랑을 갖지 않고 진정으로 기분이 나아지도록 개인의 비전에 따라 일할 수 있는 자유를 허용합니다.
신체 중립성의 개념을 구현하는 방법
신체 중립을 수용한다는 것은 우리의 습관과 우리 자신에 대한 비전을 뒤엎는 것을 의미합니다. 이러한 의미에서 덴버에 있는 섭식 회복 센터의 정신과 의사이자 의료 책임자인 Elizabeth Wassenaar는 외부 조건 없이 원하는 삶을 상상한다는 전제에서 시작한다고 말했습니다. 이를 달성하려면 신체가 보내는 메시지에 귀를 기울이고 신체가 특정 행동을 수행할 수 있을 때 감사하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 피곤한 산길을 걷고 난 후에는 하루를 쉬고 기분이 좋아지는 데 필요한 에너지를 회복하는 방식으로 영양을 공급하는 것이 옳습니다. 그렇게 함으로써, 당신은 더 이상 미적 관점이 아니라 중요한 기능의 관점에서 당신의 몸을 보게 될 것입니다.
신체 중립을 구현한다는 것은 변화를 원하지 않고 모든 면에서 자신의 몸을 받아들이는 것을 의미하지 않습니다. 중요한 것은 이러한 신체적 변화가 행복의 주요 원천이 아니라는 점을 인식하는 것입니다.