우리가 믿지 말아야 할 생리 주기에 대한 8가지 신화
월경 주기에 대해 많은 말들이 있고, 모두가 전문가인 것 같으며, 최악의 언급은 우리의 기간 동안 우리에게 닥치는 위기에 대해 사랑하는 동반자가 한 말입니다. 글쎄, 아마도 그들 모두는 우리가 PMS와 월경 사이에 보내는 15일 동안 일어나는 일에 대한 진실을 이해하기 위해 이 8가지 호기심을 읽는 데 관심을 가질 것입니다! 도망쳐 남자들을 구하라!
고통에 대해 말하면 여기를 보십시오.
1. PMS가 존재하지 않습니다
그것은 존재할 뿐만 아니라 우리가 증상을 만들어낸다고 생각하는 우리를 비판하지 마십시오. 여성의 80%가 그것을 앓고 있습니다!
이제 과학적으로 테스트되었으므로 기분 변화, 히스테리 울음 및 우리에게 일어나는 모든 나쁜 일을 얕잡아 보지 마십시오! 신체적 불편 함, 둘 다 기분 수용도 괜찮지만 기분이 좋아질 가능성이 있다면 활용하지 않겠습니까? 그것?
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2. 목욕을 하지 마십시오. 그렇지 않으면 생리가 중단됩니다.
바다나 수영장에서 목욕할 때 물의 흐름이 멈추고 목욕이 끝나면 다시 시작되는 것처럼 보입니다. 그것은 사실이 아닙니다! 물을 압축하면 일시적으로 혈액 손실이 줄어들지만, 확실한 것은 아니며 무엇보다 몸에 해를 끼치지 않습니다!
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3. 하지만 어떤 피는 어떻게 될까요?
주기가 무엇에 해당하는지 양자화하는지 알고 싶습니까? 평균적으로 우리는 약 100ml입니다. 월경의 개념을 출혈과 연관 짓는 것은 추해 보이지만 실제로는 발생합니다 : 우리는 많은 피를 잃습니다. 무슨 뜻인지 이해하려면 계량 컵으로 ml를 확인하십시오
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4. 배고픔의 증가는 모두 핑계입니다!
굶주림? 아이스크림과 누텔라로 의자와 테이블을 제공하십시오! 우리가 대식가라면 부정할 이유가 없지만, 그렇지 않습니다. 단지 ... 때가 되면 우리는 그것에 대해 아무 것도 할 수 없습니다! 그리고 왜 그런지 아세요? 과자는 우리 몸이 그 때 필요로 하고 요구하는 세로토닌으로 우리를 돕습니다. 아니, 우리는 돼지처럼 과식하고 싶지 않지만 우리보다 강합니다. 여름에는 더위가 더워서 더욱 더디고 단것을 먹으면 기분이 좋아지지만 과식하지 않으려면 과자나 과일 아이스크림, 다크초콜릿을 조금...칼로리 케이크는 피하세요. 버터와 크림이 든 아이스크림 kg!
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5. 월경 주기에는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.
현재 생리 주기에도 불구하고 휠을 한다는 유명한 광고를 본 적이 있습니까? 더 많이 훈련할수록 지독한 경련의 고통에 대해 더 많은 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 사실, 근육에 산소를 공급하면 경련을 완화하는 데 도움이 되는 프로스타글란딘의 방출이 감소합니다. 신체 활동은 생리 기간 동안 매우 필요한 엔돌핀의 방출을 증가시킵니다.
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6. 더 민감한 피부? 불가능, 고통을 견딜 수 없는 것은 당신입니다.
월경주기 동안 피부는 일련의 변화를 겪습니다 ... 그 중 강한 감작이 있습니다. 이것은 실용적인 측면에서 무엇을 의미합니까? 물건이 있을 때 왁스칠을 하지 마세요!
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7. 생리 중 성관계를 하지 않고, 성관계를 하면 임신을 할 수 없습니다.
거짓이고 매우 거짓입니다. 모든 사람이 자신이 원하는 대로 할 뿐만 아니라 주기가 멈추지 않으며 성교를 방해하는 의학적 이유도 없습니다. 또한 호르몬 변화가 우리 자매의 성욕을 증가시키는 일이 발생합니다 ... 그래서 당신이 그것을한다면 : 조심하십시오! 어쨌든 예방 조치를 사용하십시오. 발생하기가 더 어렵더라도 항상 발생할 수 있습니다.
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8. 접촉하는 여성의 주기가 동기화됩니다.
접촉하는 여성이 그 달의 같은 시간에 "자신의 물건"을 갖기 시작하는 일이 발생하지만 주기가 서로 영향을 미친다는 것을 보여주는 과학적 증거는 없습니다. 따라서 현재로서는 우연의 일치인 것 같습니다.
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주기에 대한 궁금증을 없애기 위해 전설적인 생리컵을 소개합니다.
