드라이 브러싱: 각질 제거 기술의 모든 이점
드라이 브러싱은 항상 다음과 같은 할리우드 스타들에게 높이 평가되었습니다. 기네스 팰트로 또는 미란다 커, 그 이점을 발견한 후 이를 뷰티 루틴에 통합했습니다. 내추럴 스킨케어 마니아들 사이에서 매우 인기 있는 기술이며, 특히 독소를 제거할 뿐만 아니라 피부를 자극하여 몸을 강화하는 데 도움이 되는 디톡스 트리트먼트입니다. 몸뿐만 아니라 얼굴의 아름다움을 위한 솔루션도 있습니다. 비취 롤러로 동영상을 시청하세요!
드라이 브러싱이란?
드라이 브러싱은 이름에서 알 수 있듯이 물이나 크림, 오일 및 세제를 첨가하지 않고 몸의 피부를 건조하게 닦는 것입니다. 이 기술은 분명히 마사지 브러시와 유사한 브러시를 사용하여 얼굴이나 몸의 표피를 자극하고 각질을 제거해야 합니다. 이 브러시의 강모도 피부에 사용할 때 건조해야 하므로 먼저 적실 필요는 없습니다.
브러시 뿐만 아니라: 드라이 브러싱을 할 때 말총 장갑, 동물 또는 식물성 털로 만든 천) 또는 수세미(식물성 스펀지)를 사용하여 몸과 얼굴을 닦을 수도 있습니다. 이 기술은 다른 문화권에서 찾아볼 수 있습니다. 어떤 경우에는 브러시가 없고 모래나 어망을 사용하여 피부를 각질 제거하는 데도 사용됩니다.
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모든 혜택
드라이 브러싱은 미친 생각처럼 보일 수 있으며 어떤 경우에는 통증을 느낀다고 생각할 수도 있습니다.하지만, 드라이 브러싱을 선호하는 마음을 바꾸게 하는 일련의 장점을 모두 알려드리고자 합니다. 다음은 따라야 할 팁입니다.
1 - 몸을 각질 제거
왜 드라이 브러싱인가? 드라이 브러싱은 전신의 피부에 좋은 각질 제거를 제공하는 완벽한 미용 제스처입니다. 이 각질 제거 기술은 죽은 세포의 모공을 더 잘 풀어주고 세포 재생을 촉진하기 때문에 젖은 피부에 사용되는 기존의 거친 스크럽보다 실제로 훨씬 더 효과적이고 급진적입니다. 제모 직전에도 매우 유용하며, 특히 이제 막 자라기 시작하는 모발을 끌어내어 아주 짧은 머리라도 쉽게 뽑을 수 있도록 도와주어 다리를 최대한 오랫동안 부드럽게 해주므로 매우 유용합니다.
2 - 림프계 자극
그러나 드라이 바디 브러싱의 주요 이점 중 하나는 림프계를 자극하는 것입니다. 림프계는 체내 체액의 원활한 순환과 소화 시스템의 지방 흡수에 참여할 뿐만 아니라 면역 체계의 적절한 기능을 촉진합니다. 감염으로부터 신체를 보호함으로써 시스템. 우리의 피부는 독소와 노폐물이 배출되는 가장 큰 기관이므로 림프계 브러싱이라고도 하는 드라이 브러싱은 세포를 재생하는 효율적인 방법입니다. 이 해독은 우리의 전반적인 웰빙에 영향을 미칠 뿐만 아니라 우리의 아름다움, 특히 피부의 다양한 수준에서도 작용합니다. 드라이 브러싱을 통한 해독은 어떤 경우에는 피부 발진으로 나타날 수 있는 유기 폐기물의 축적을 방지합니다.
3 - 피부의 외관을 개선
다리가 무겁고 부어오른 경우 혈액 순환을 촉진하는 림프 브러싱도 도움이 됩니다. 액체의 정체를 피하고 싫어하는 오렌지 껍질 피부 효과를 중화하여 긍정적으로 작용합니다. 아래에서 설명할 몇 가지 간단한 동작으로 피부를 탄탄하고 부드럽고 탄력 있게 느껴보세요. 전체 실루엣이 순식간에 톤업됩니다.
4 - 크림 및 트리트먼트의 효과 극대화
또한 드라이 브러싱은 브러싱 후 피부에 바르는 크림과 트리트먼트의 작용을 증폭시킬 수 있습니다. 활성 성분을 흡수하여 "효과가 크게 향상됩니다.
드라이 브러싱은 얼굴에도 적합합니까?
드라이 브러싱은 결점 없는 각질 제거와 모공의 딥 클렌징을 보장하여 피부가 스스로 재생되도록 돕고 특정 피부 발진의 원인이 되는 불순물을 제거하는 데 모두 도움이 됩니다. 넓어진 모공을 좁히고 피부를 매끄럽게 만듦으로써, 얼굴은 더 신선하고, 더 밝고, 더 많은 산소를 공급받을 것입니다. 칙칙함과 울퉁불퉁한 피부는 이제 그만!
얼굴을 위한 드라이 브러싱은 피부를 단단하고 조밀하며 부드러운 촉감으로 만드는 콜라겐 생성을 자극하여 피부의 젊음을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
바디의 드라이 브러싱을 위해 따라야 할 단계
- 샤워를 하기 전에 몸에 양치질을 하는 것이 좋습니다. 샤워 후에 물을 사용하면 각질과 표피에서 제거된 불순물을 더 쉽게 제거할 수 있기 때문입니다.
- 항상 몸을 발부터 시작하여 원을 그리며 위쪽으로 올라가며 각 부위를 3회 반복합니다.
- 다리의 경우: 먼저 종아리에 초점을 맞춘 다음 허벅지에 초점을 맞춘 다음 엉덩이에 초점을 맞춥니다.
- 손에서 시작하여 어깨쪽으로 이동하여 팔로 계속하십시오.
- 엉덩이 작업을 진행하기 전에 복부도 드라이 브러싱하십시오.
- 목과 데콜테를 계속 사용하고 특히 이러한 섬세한 부위의 마사지가 부드럽게 되도록 항상 주의하십시오.
- 등 마사지는 전체 치료를 완료합니다.
이것은 일반적인 조언이지만 모든 사람이 치료를 맞춤화하고 필요에 맞게 조정할 수 있다는 사실은 여전히 남아 있습니다. 몸 전체를 드라이 솔질하려면 최소 10분이 필요합니다.
마지막으로 미지근한 샤워를 하고 좋아하는 모이스처라이저를 마사지합니다.
얼굴 규칙
또한 얼굴의 경우 아래에서 위로 마사지를 시작하는 규칙이 적용되지만 이 경우 림프 배수를 적절히 자극하기 위해 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 움직임을 추가해야 합니다. 여기의 진미, 다시 말하지만, 몸보다 얼굴의 피부는 매우 민감하기 때문에 매우 중요합니다.
- 턱에서 시작하여 볼 쪽으로 이동합니다.
- 코 부분에 이 브러시 마사지를 반복한 다음 얼굴 양쪽 귀 방향으로 이동합니다.
- 브러시를 이마 아래에서 위로 움직여 마무리합니다.
피부가 민감한 경우 최대 사용 시간은 2~5분입니다. 건식 마사지 후 진정 트리트먼트나 마스크를 바르고 몇 분간 그대로 둡니다.
올바른 양치질을 하고 있는지 어떻게 알 수 있나요?
피부 타입에 따라 느낌이 다릅니다. 예를 들어 민감하고 반응성이 좋은 피부에서 건식 양치질은 특히 가장 민감한 부위(허벅지 안쪽, 목선, 얼굴)에 약간 불쾌한 느낌, 거의 약간의 통증을 유발할 수 있지만 정상 피부는 견딜 수 있습니다.
몸짓과 특히 피부에 가해지는 압력을 특정 경우에 맞추는 것이 중요합니다. 통증을 느끼지 않는 것 외에는 정확한 규칙이 없으므로 이러한 감각이 있으면 무언가를 검토해야 합니다.
피부가 약간만 붉다면 우리는 잘하고 있는 것이고, 그렇지 않으면 멈추고 더 섬세하게 노력하는 것이 더 나을 것입니다.
트리트먼트 후에 바르는 스킨케어 제품도 제스쳐 사용법을 알 수 있습니다. 크림을 바를 때 피부가 따끔거리거나 팽팽해지면 브러시로 과장한 것입니다!
얼마나 자주 피부를 닦습니까?
최상의 결과를 얻으려면 매일 드라이 브러싱에 전념할 필요가 없습니다. 일주일에 2~3개의 브러시로 충분합니다. 이상적인 빈도는 7일에 한 번인 얼굴의 경우에도 마찬가지입니다.
금기 사항
방금 설명한 이 기술은 표피의 감각을 고려한다면 여성과 남성, 모든 피부 유형에 적합합니다. 치료할 부위에 상처나 화상, 감염, 발진 또는 벌레 물린 경우 피하는 것이 가장 좋습니다.
두더지가 많은 경우에도 너무 세게 마사지하면 찢어질 수 있으므로 주의해야 합니다.
여드름 피부는 브러시가 더 자극을 줄 수 있으므로 마른 솔질을 해서는 안 됩니다. 민감하고 반응이 빠른 피부나 건선이나 습진과 같은 특정 질병으로 고통받는 피부도 마찬가지입니다.
연약한 피부를 위한 대체 브러시
방금 설명한 모든 경우에 피부과 의사와 상의한 후 수세미, 곤약 식물성 스펀지와 같은 기존 브러시보다 더 섬세한 액세서리를 선택할 수 있습니다.