나는 알약을 잊어 버렸습니다 : 주에 따라 행동하는 법
피임약은 여성이 가장 많이 사용하는 피임법입니다. 그것의 주요 기능은 배란을 방지하는 호르몬(프로게스테론과 에스트로겐)의 방출 덕분에 임신을 예방하는 것입니다.그러나 이것이 복용하는 유일한 이유는 아닙니다: 사실, 피임약은 또한 월경을 조절하고 무거운 월경을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 흐름 및 제어 여드름.
한편으로는 다소 성가시게도 약간의 교란을 일으킬 수 있습니다. 이 중에는 약간의 부기와 수분 정체가 있습니다. 이는 약간의 임시 요법과 좋은 행동 규칙으로 해결할 수 있습니다. 다음 영상에서 나옵니다.
첫 번째 알약은 생리 첫날에 복용하고 물집이 끝날 때까지 계속합니다. 하루에 한 알, 보통 같은 시간에 복용합니다. 나머지 7일 동안 복용하는 다른 7가지 위약이 포함된 팩이 있습니다. 이 약은 복용을 중단해야 하는 7일입니다.
지금까지는 이 모든 것이 쉬워 보입니다. 이 작은 지침을 따르고 매일의 약속을 기억하면 됩니다. 하지만 하나 이상의 약을 복용하는 것을 잊어버리면 어떻게 됩니까?
아래에서 다양한 사례와 조건을 고려하여 참조할 지침을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 현재 있는 주, 성관계를 가졌는지 여부, 건너뛴 알약의 수입니다.
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12시간 미만이 경과한 경우
복용해야 하는 시간 이후 12시간 이내에 피임약을 잊어버린 경우에는 다소 긴장을 풀 수 있습니다. 이 경우 실제로 피임 효과가 감소하지 않습니다.
당신이 해야 할 일은 바로 약을 먹고 다른 사람들을 평상시의 시간에 계속 복용하는 것입니다. 이는 편의상 저녁 식사 시간과 겹칠 수 있습니다.
12시간이 넘었다면
복용해야 하는 시간이 12시간 이상 지난 경우에는 피임 효과가 감소할 수 있습니다. 복용하는 것을 잊는 정제가 많을수록 원치 않는 임신의 위험에 대한 보호가 줄어듭니다. 그런 다음 잊어버린 정제가 주기의 시작 또는 끝(정의 첫 번째 또는 마지막 행)에 속하는 경우 위험이 더욱 증가합니다.
피임약은 포장 전단지에 따라 작용 방법이 다르므로 아래에서 살펴보자.
나는 첫 주에 약을 잊었다
이 경우, 즉 첫 주에 있는 경우(즉, 블리스터 팩 정제의 첫 번째 줄에 있는 경우), 한 번에 두 알을 복용하는 것을 의미하더라도(즉, 놓친 약을 복용한 것을 기억하는 순간은 다음 약을 복용해야 하는 시간과 일치합니다. 그런 다음 고전적인 패턴에 따라 계속 피임약을 복용하되 다음 7일 동안은 다른 피임법인 콘돔을 사용하십시오. 피임약을 놓치기 7일 전에 성관계를 가졌다면 임신의 위험이 있을 수 있습니다.
두 번째 주에는 피임약을 잊어 버리십시오.
반면에 두 번째 주에 있는 경우(즉, 블리스터 팩의 두 번째 줄에 있음) 임신 위험이 더 낮습니다. 앞의 경우처럼 한번에 2알을 먹어야 하는 경우라도 생각나는 즉시 알약을 드세요. 피임약을 잊어버리기 7일 전에 올바르게 복용했다면 성관계를 가질 때 다른 피임법을 사용할 필요가 없습니다.
세 번째 주에 알약을 놓친 경우해야 할 일
세 번째 주에 알약을 복용하는 것을 잊은 경우(그래서 블리스터 팩의 세 번째 줄에 있음) 따라야 할 두 가지 절차가 있습니다.
- 잊어버린 알약은 생각나는 즉시 복용하고 나머지 알약은 평소와 같이 계속 복용하십시오. 물집이 완성되면 다음 물집을 시작해야 하므로 일주일을 쉬어야 합니다.
- 또는 현재 블리스터 팩에서 정제 복용을 중단하고 나머지 주간으로 바로 이동하도록 선택할 수 있습니다. 이 7일이 지나면 새로운 블리스터 팩 알약을 다시 시작하십시오.
피임약을 잊지 않기 위한 팁과 요령
- 알약을 복용하는 것은 양치질, 머리 빗질 또는 아침, 점심 또는 저녁 식사와 같은 규칙적인 고정과 같이 즉각적인 반사가 되어야 합니다. 이것이 특정 시간에 복용하는 것이 권장되는 이유입니다. 점심 식사 전이나 후에, 모닝 커피와 함께, 취침 전 또는 해당되는 경우 다른 치료와 동시에 복용하는 것이 좋습니다.
- 모바일에서 알림 활성화: 매일 특정 시간에 알람 또는 알람이 울리도록 설정하여 약을 복용하도록 상기시킵니다.
- 예기치 않은 여행을 대비하여 물집 하나는 집에 두고 다른 물집은 가방에 넣어 두는 것을 잊지 마십시오.
- 자주 잊어버리면 매일 알림이 필요하지 않은 다른 피임법으로 전환하십시오. 예를 들어 질 링은 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 이러한 경우 의사와 상담하면 가장 적합한 솔루션을 찾을 수 있습니다.
