태아의 움직임, 함께 알아보자
뱃속에 있는 아기들은 하루 종일 계속 움직입니다. 당신도 엄마가 되려고 한다면 잠시 시간을 내어 아기가 뱃속에서 무엇을 하고 있는지 주의를 기울이십시오. 소파에서 쉬거나 잠들려고 할 때 시간을 내어 그와 이야기하고, 노래를 불러주고, 안아주세요. 이 순간을 즐기십시오. 이것이 그의 움직임에 대해 배우는 방법입니다. 임신 중 애지중지하는 방법에 대한 이 비디오를 시청하세요!
얼마나 움직이는지, 어떻게 움직이는지가 더 중요합니까?
한 가지를 즉시 명확히 하는 것이 좋습니다. 각 아이가 다른 것과 마찬가지로 완전히 똑같은 임신은 없습니다. 이러한 이유로 아기가 하루 동안 움직이는 횟수를 기준으로 아기의 건강을 측정하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 그의 습관과 움직임의 변화에주의를 기울이는 것이 더 정확합니다.
태아 움직임의 정도는 여러 요인에 따라 달라집니다. 태반의 위치, 양수의 양 또는 탯줄의 길이와 같은 어머니의 신체적 특성은 태아가 하루 동안 얼마나 많은 움직임을 하는지에 확실히 영향을 미칩니다. 그런 다음 우리는 태아의 기질을 고려할 필요가 있습니다. 어머니가 일하기 위해 책상에 앉았을 때 더 침착하고 아마도 움직이기 시작하는 사람과 항상 걷어차는 진짜 지진이 있는 사람이 있습니다.
또한보십시오
자연스럽게 떠오르는 깨달음
임신 중 아기의 움직임에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 아기의 자세를 따르는 것은 엄마가 태아의 건강과 웰빙을 측정하는 매개변수입니다.
시간이 지나면 엄마도 알게 됩니다. 예를 들어, 그는 자신이 언제 자고 언제 깨어 있는지 이해합니다. 태아는 어머니와 매우 다른 수면-각성 리듬을 가지고 있습니다. 사실 그들은 30분의 수면과 30분의 각성 그리고 심지어 잠을 잘 때도 교대로 합니다. 그들은 우리처럼 움직일 수 있습니다. 엄마는 아기가 놀고 공중제비를 할 때에도 아기가 외부 자극에 어떻게 반응하는지, 아기가 무엇을 먹거나 마시는지 점차 이해하는 법을 배웁니다. 실제로 많은 아이들이 엄마의 식사 후에 새로운 영양분을 받기 때문에 더 활기차게 움직이는 경향이 있습니다.
마지막으로, 엄마들이 곧 알아차릴 수 있는 또 다른 리드미컬한 움직임이 있습니다: 딸꾹질! 태아의 경우 횡격막 사용법을 배우는 것이 중요합니다. 자궁에서 태아는 태반에서 산소를 취하지만 신생아일 때 폐를 사용하여 호흡해야 하기 때문에 횡격막을 움직이는 법을 배워야 합니다. 어떤 아이들은 더 자주, 다른 아이들은 덜 가질 것입니다.
어쨌든 우리 어머니는 임신 기간 동안 모든 움직임을 인지할 수 없습니다. 특히 걷거나 움직이거나 머리가 다른 것에 집중할 때 그렇습니다. 이것이 우리 중 많은 사람들이 아기가 주로 밤에 움직인다고 믿는 이유입니다. 그것은 잘못된 인식입니다. 실제로는 항상 그렇습니다. 그러나 우리가 가장 느끼는 것은 휴식과 평온의 순간입니다.
첫 번째 운동: 시작할 때
자궁의 태아는 생후 첫 주부터 이미 많이 움직입니다. 초음파 이미지를 관찰하면 아기가 스트레칭을 하거나 탯줄을 가지고 놀거나 스스로 켜는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 어머니는 그러한 작은 태아가 자궁 벽에 도달하지 않기 때문에 움직이는 것을 눈치 채지 못합니다.
우리 엄마가 첫 번째 움직임을 감지하기 시작하는 순간은 임신부터 임신까지 다양합니다. 일반적으로 임신 16~17주에 발생하지만 25주경에도 느낄 수 있습니다. 특히 임신 초기의 경우에는 명확하게 인식하지 못하기 때문에 단순 배변으로 오인하는 경우가 많습니다. 거품에 대해 말하는 사람들이 있습니다. 뱃속에 있는 작은 물고기 몇 마리, 나비 몇 마리 ... 모든 표현이 새롭고 이례적인 감각임을 분명히 합니다.
첫 번째에 이어 임신한 엄마들은 아기가 미리 움직이는 것을 느끼는 경우가 종종 있습니다. 이것은 두 번째 임신이 이미 이러한 비정상적인 움직임에 대해 명확하게 인식하고 있으며 자궁이 더 민감하기 때문일 수 있습니다.
임신이 진행됨에 따라 움직임이 어떻게 변하는가
우리는 아기가 임신 18주에서 20주 사이에 움직이고 있음을 분명히 알고 있습니다. 태아의 발달이 계속됨에 따라 배를 차고 주먹질을 하고 공중제비를 하는 것이 점점 더 왕성해집니다.
26주에서 30주 사이에는 양수가 감소한 후 태아의 움직임이 더 많이 느껴지고 아기가 움직일 때 배 모양의 변화를 느낄 수 있습니다. 임신의 이 시점에서 아기는 대부분 여전히 엉덩이 모양, 즉 거꾸로 되어 있습니다.
30주에서 35주 사이에는 운동이 더 활발해 지지만 자궁강의 공간이 줄어들기 때문에 느려집니다. 수년 동안 정확히 이러한 공간의 감소 때문에 태아가 덜 움직인다고 믿었지만 이제는 이것이 절대적으로 사실이 아니라는 것이 입증되었습니다. 단순히 다르게 행동합니다. 출산을 고려할 때 아기가 머리 모양으로 거꾸로 뒤집힌 것은 바로 이 주입니다. 태아의 작은 부분만 둔부에 남아 있습니다. 이 경우 제왕 절개를 시행해야 합니다. 위치를 찾으면 태아는 더 이상 재주 넘기를 하지 않지만 어쨌든 계속 움직일 것입니다. 36주 이후에는 태아의 모습이 거의 변하지 않습니다.
임신 중에 태아가 산모를 성가시게 할 수 있는 비정상적인 자세를 취하는 일이 발생할 수 있습니다. 특히 산모가 매우 마른 경우에는 더욱 그렇습니다. 아기는 손과 발을 옆구리나 간 아래로 집어넣거나 방광이나 직장을 누를 수 있습니다. 이 경우 불편함이나 통증을 완화하기 위해 할 수 있는 유일한 방법은 자세를 바꾸거나 약간의 스트레칭을 하는 것입니다. 엄마의 스트레칭이 아기의 움직임을 조금 더 격려해주기를 바라면서요.
임신 마지막 주는 가장 예민하다.
35주에서 40주 사이의 움직임은 여전히 잘 감지되지만 공간상의 이유로 변화하는 경향이 있습니다. 특히 임신 마지막 주에 산모는 기이함이나 변칙성을 인식하기 위해 더욱 주의해야 합니다.
비록 연구가 태아 움직임 모니터링의 실제 유용성에 대해 상충되는 데이터를 제공하지만, 실제로 가능한 합병증과 우리를 가장 두렵게 하는 것, 즉 자궁 내 사망을 예방하기 위해 우리가 노력해야 하는 유일한 무기입니다.
걱정할 때와 행동하는 방법
특히 임신 3분기에는 태아의 움직임이 완벽하게 구분될 때 산모가 세심한 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
연속 2시간 이상 움직임이 느껴지지 않으면 식사를 중단하고 한쪽으로 누워 휴식을 취해야 합니다. 이렇게 하면 태아의 혈액 공급이 촉진됩니다. 아마도 기껏해야 한 시간 이내에 어머니는 곧 다시 그의 말을 듣기 시작할 것입니다. 그러나 이것이 발생하지 않으면 확인이 필요합니다.
종종 걱정할 것이 없습니다. 예를 들어, 때때로 뱃속의 양수가 줄어들어 산모가 움직임을 느끼지 못하게 할 수 있습니다. 또 다른 아기는 엄마가 아기의 말을 들을 수 없는 위치에 있을 수 있습니다.
또는 이미 말했듯이 종종 미래의 어머니는 너무 바쁘거나 무언가가 우리를 산만하게하여 뱃속에서 아기의 움직임을 항상 인식하지 못합니다.
그러나 다른 경우에는 질병의 증상일 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 이유로 태아가 산소와 영양분을 덜 공급받아 덜 성장했을 수 있습니다.
그러나 일반적으로 움직임이 느껴지지 않거나 평소의 움직임 패턴이 바뀌었다는 것을 알게 되면 즉시 산부인과 의사에게 연락합니다.
요약하면, 몇 년 전에 했던 것처럼 특정 시간 간격으로 움직임의 수를 세는 문제가 아니며, 그 이상으로 안심할 수 있는 임계값도 없습니다. 훨씬 더 간단하게 말하면, 스트레스의 원인이 되지 않고 자녀의 움직임의 특성에 대해 배우고 인식하게 되는 것입니다.
엄마가 아기의 움직임에 변화를 감지하면 다음 날까지 검진을 미루지 않습니다. 전문가와 한 번 적은 것보다 한 번 더 상담하는 것이 좋습니다.
