배신 용서: 성공하고 다시 신뢰하는 방법
우리가 사랑하는 사람과 서로를 사랑한다고 믿는 사람에게 배신을 당하는 것은 확실히 인생에서 우리에게 일어날 수 있는 가장 고통스럽고 가슴 아픈 사건 중 하나입니다. 마치 우리 발 아래에서 지구가 없어져 더 이상 다른 사람을 사랑하거나 신뢰할 수 없는 것과 같습니다. 언제, 어떻게 해야 삶을 되찾고 다시 행복해질 수 있는지 함께 알아보자!
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사람은 왜 속이는가?
우리가 배신을 당했다는 사실을 알게 되는 것은 우리의 최악의 적에게도 바라지 않을 수치스럽고 극적인 경험입니다. 그러나 그것이 아무리 고통스럽더라도 그것은 별거와 이혼의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 지점에서 우리는 무엇이 사람들을 배신하게 하는지 궁금하며 이 실존적 질문에 대한 답은 적지 않습니다. 일반적으로 사람은 더 이상 사랑이 없을 때 바람을 피우는 것으로 생각하지만, 문제는 그렇게 간단하지 않습니다.사실 파트너가 유혹에 빠지고 부부 관계가 맺어진 상호 신뢰 계약을 파기하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 분명히 이러한 이유 중 어느 것도 배신을 정당화하지 못하지만, 그럴 때 우리를 사랑한다고 말하는 사람이 왜 우리를 배신했는지 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다.
때때로, 어떤 사람은 파트너나 파트너에게 무시당했다고 느끼고 그가 그리워하는 관심을 다른 곳으로 찾곤 합니다. 또는 배신은 어려운 상황, 충격적인 사건으로부터의 탈출로 경험되어 기분 전환으로 작용합니다. 이와 관련하여 "탈출"이라는 표현의 사용은 우리가 대사할 수 없는 감정과 상황에서 탈출하는 행위로 이해되는 우연이 아닙니다. 그런 다음 그는 고통과 불만에서 벗어나 잃어버린 행복을 찾기 위해 자신을 배신합니다. 결국, 우리 모두는 행복하고 싶어하지 않습니까? 그러나 다시 좌절의 여지를 남기는 것은 일시적인 행복감일 뿐입니다. 때로는 안정적인 관계를 사랑하고 헌신할 수 없는 연쇄적인 배신자와 마주하게 됩니다. 다른 사람을 진정으로 사랑하기 때문에 드물게 자신을 배신하고 불륜으로 인해 러브 스토리가 생길 수 있지만 이것이 시작하기에 가장 좋은 조건 중 하나는 아닙니다.
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배신 후 행동하는 방법
배신을 발견한 직후의 순간은 의심할 여지 없이 가장 최악이고 가장 가슴 아픈 순간이며 거의 사별에 가깝습니다. 결국 몇 년 동안 사람과 함께 있었고 이제는 영원히 잃어버린 것처럼 슬픈 현실을 알게되면 모든 확신이 무너지고 더 이상 인생에 의미가없는 것 같습니다. 일반적으로, 사실은 그 반대가 이상할 것입니다. 파트너가 바람을 피웠다는 사실을 알게 된 후 할 수 있는 일은 다음과 같습니다. 연인을 비난하지 말고, 부정적인 생각과 복수 계획을 버리고, 성급한 결정을 내리지 말고, 필요하다고 생각되면 주저하지 말고 이 길에서 당신을 지원할 수 있는 심리학자에게 연락하십시오. 그러나 무엇보다도, 영원히 비가 올 수는 없으며 조만간 다시 행복해질 수 있음을 기억하십시오.
배신을 용서할 수 있습니까?
인류를 가장 슬프게 하는 질문 중 하나는 배신을 용서할 수 있는지 여부에 관한 것입니다. 상상할 수 있듯이 최종 결정은 여러 요인에 따라 달라질 수 있으므로 단일 답변은 없습니다. 이런 의미에서 기본적인 역할은 배신한 사람이 하는 것입니다. 간음한 사람이 정말 미안합니까? 용서하기로 결심했습니까? 다시 시작할 수 있는 모든 자격 증명이 있습니까? 이러한 질문은 용서의 선택을 진지하게 고려할 것인지 아니면 선험적으로 포기해야 하는지를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 역설적으로 보일지라도 일단 용서하면 관계가 전보다 좋아지는 일이 일어날 수 있습니다. 사실 이 극적인 사건은 파트너와 건설적인 토론에 참여하고 러브 스토리에 무엇이 잘못되었는지 확인할 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 그러나 이 모든 것은 변화하고 개선하려는 양쪽 측의 약속 없이는 불가능합니다.
배신을 용서할 수 있는 몇 가지 효과적인 팁이 있습니다.
기분이 좋아지는 일을 하세요
갈림길에 섰을 때 파트너의 간통을 용서할지 말지 결정해야 할 때 단 한 가지만 명심하십시오: 당신의 행복입니다 가장 중요한 것은 사실 당신이 진정으로 행복한 것입니다 진정하고 오직 한 가지만 생각하십시오 외부 조건 없이 있을 수 있는 옵션입니다.
의사 소통하기
소통이 없으면 행복한 관계도 없습니다. 위기를 겪고 있다면 민심으로 이야기하여 무엇이 잘못되었는지 이해하고 상황을 개선하기 위해 함께 노력하십시오. 반대로, 무언의 의미와 의미는 부부의 행복을 영구적으로 손상시키고 배신과 같은 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다.
배신의 이유 이해
범죄를 발견했다면 상대방이 왜 당신을 배신할 지경에 이르렀고 그의 진짜 의도가 무엇인지 이해하려고 노력하십시오. 또한 즉시 배신한 방식을 분석하십시오. 그것은 단지 하룻밤의 기다림이었습니까, 아니면 통합된 혼외 관계였습니까? 사실의 심각성은 변하지 않지만, 우리는 서로 다른 주체의 두 가지 사건에 직면해 있고 다른 경영을 예견하고 있음이 분명합니다.
모든 책임을 다른 사람에게 전가하지 마십시오.
배신의 주범은 배신자일 뿐 모든 책임을 상대방에게 돌리지 마세요. 결국 사랑이 끝나는 것은 결코 한 사람의 잘못이 아니다. 자기 분석 과정을 시작하고 당신도 부부 사이에 잘못이 있었는지 알아보십시오. 같은 실수를 반복하지 않고 다시 시작하려면 서로의 실수를 인식하고 스스로 노력해야 합니다.
본능을 따라
친구와 가족에게 무슨 일이 있었는지 이야기하면 모두가 조언자가 되어 가장 유용한 정보를 제공하기 위해 경쟁할 것입니다. 가능하다면 그들을 무시하고 그들의 판단을 무시하십시오. 본능을 따르십시오. 삶은 당신의 것이며 배신을 용서할지 여부를 결정하는 것은 당신과 당신 혼자여야 합니다.
배신을 받아들여
일어난 일을 부정하거나 취소하는 것은 당신이나 부부 모두에게 도움이 되지 않습니다. 파트너에게 두 번째 기회를 정말로 주고 싶다면 배신이 실제로 발생했다는 사실을 인정하고 파트너와 공개적으로 이야기하고 느끼는 모든 감정의 혼합에 대해 한 번에 해결해야 합니다. 이런 식으로 만 모든 것에도 불구하고 계속 나아갈 수 있습니다.
스스로 노력하다
부정 행위가 자존감에 영향을 미치지 않도록 하십시오. 당신이 사기를 당했거나 배신당했는지 여부는 당신이 그러한 대우를 받을 자격이 있고 이것을 염두에 둘 가치가 있다는 것을 의미하지 않습니다. 실제로, 그러한 실망에 직면할 용기를 보이는 것은 당신을 자기 사랑에 합당한 강한 사람으로 만듭니다.
연인을 잊어
불가능해 보이더라도 이 세 번째 바퀴의 존재를 무시하려고 합니다. 이 사람에게 모든 책임을 전가하지 말고 사랑하는 사람에 대한 생각으로 괴로워하지 말고 무엇보다 그가 나보다 낫다는 유혹에 굴복하지 마십시오. 그러므로 모든 주의를 오직 부부에게만 집중하십시오.
결정을 내리고 일관성을 유지하십시오.
파트너의 배신을 용서하기로 결정했다면 이 선택에 충실해야 합니다. 물론 쉽지는 않겠지만 용서는 결정적이어야 합니다. 그렇지 않으면 모든 부부 토론에서 사실을 비난하고 그의 충실도에 대한 끊임없는 의심으로 괴로움을 당할 위험이 있습니다.
부부치료
때로는 그러한 사건에 혼자 대처하는 것이 불가능하며 올바른 길을 찾도록 도울 방법을 알고 있는 경험 많은 사람들에게 의지해야 합니다. 당신과 당신의 파트너에게 적합한 커플 요법을 찾고 다시 시작할 준비가 될 때까지 계속하십시오.
용서하는 것이 중요한 이유
부처님은 "남을 용서할 자격이 있어서가 아니라 당신이 평화를 받을 자격이 있기 때문에 용서하라"고 말씀하셨습니다. 배신을 당할 때만이 아니라 이 가르침을 활용하십시오. 용서는 잊는 것이 아니라 일어난 일을 받아들이고 분노가 우리의 삶과 관계에 영향을 미치지 않도록 하는 것을 의미합니다. 용서 덕분에 조금이라도 고통을 겪을 의사가 없다면 사랑할 준비가 되지 않았다는 사실을 항상 염두에 두고 다른 사람을 사랑하고 신뢰하는 삶으로 돌아갈 수 있을 것입니다. 용서란 참을 수 없는 고통의 짐을 벗어던지고, 느꼈던 사랑이 미움으로 바뀌지 않도록 하는 것입니다.
용서가 쓸모없거나 불가능할 때
그러나 때로는 배신을 용서하는 것이 불가능하다는 것을 인정해야 합니다. 더 이상 사랑이 없고 돌이킬 수 없는 관계가 될 때, 연쇄 사기꾼을 대할 때나 연애 초반에 배신이 일어났을 때, 힘을 낭비하지 말고 이야기가 끝났다는 것을 받아들이는 용기를 가지세요. 그리고 모두를 위해.
배신 : 아이들을 다루는 방법
배신의 쓰나미가 부부를 덮쳤을 때, 이 사건은 존재하는 경우에만 아이들의 평온을 뒤엎을 수 있습니다. 가능한 한, 둘 다 자신을 보호하기로 약속하고 심각한 신뢰 부족을 일으키고 관계 능력을 손상시킬 수 있기 때문에 그들의 앞에서 격렬한 싸움을 피합니다. 배우자가 당신에게 깊은 상처를 주었다 하더라도, 그들 앞에서 욕을 삼가고, 이 힘든 순간을 함께 극복할 수 있는 가족 치료의 길을 함께 생각해 보시기 바랍니다. 그렇게 함으로써 당신은 자녀가 일어난 일을 처리하는 데 도움이 될 것입니다.
배신된 신뢰에 대한 문구
- 당신이 나를 배신해서 화가 나는 것이 아니라 더 이상 당신을 믿을 수 없기 때문입니다.
짐 모리슨 - 우리의 신뢰를 배신한 사람들과의 관계를 고칠 수는 있지만 그것은 깨진 양복을 수선하는 것과 같습니다. 그 흔적은 지워지지 않습니다.
에마누엘라 브레다 - 우리를 한 번이라도 속인 사람들을 절대 믿지 않는 것이 현명합니다.
데카르트 - 신뢰는 중요한 것, 한 번 잃어버리면 절대 돌려주지 않습니다.
안토니아 그라비나 - 존경과 신뢰는 시간이 지남에 따라 얻어지며 무엇보다 얻어야 하지만 배신당하면 절대 예전으로 돌아가지 않습니다.
로지 루나티카 - 신뢰는 종이 한 장과 같아서 한번 구겨지면 다시 완벽해질 수 없습니다.
익명의 - 실망만큼 아프고, 독이 되고, 병들게 하는 것은 없습니다. 실망은 언제나 사라진 희망에서 오는 고통이고, 항상 배신당한 신뢰에서, 즉 우리가 믿었던 누군가나 무언가의 얼굴에서 오는 패배이기 때문입니다.
오리아나 팔라치 - 결코 실망하지 않기 때문에 아무것도 기대하지 않는 사람은 복이 있습니다.
알렉산더 포프 - 신뢰는 보석처럼 소중하고 섬세합니다. 신뢰를 얻으려면 헌신하고 긁지 않으려면 많은 주의가 필요합니다.
에마누엘라 브레다 - 신뢰를 쌓는 데는 몇 년이 걸리고, 깨지는 데는 몇 초가 걸리며, 복구하는 데는 영원이 걸립니다.
익명의 - 누군가를 신뢰하는 것은 컵에 물을 쥐고 있는 것과 같습니다. 돌이킬 수 없을 정도로 잃어버리기 쉽습니다.
켄 폴렛 - 당신은 자신 만 믿을 수 있습니다 ... 항상 그런 것은 아닙니다.
페이지 윌슨 - 누군가 당신을 한 번 속인다면 그것은 그들의 실수입니다. 누군가가 당신을 두 번 속인다면 그것은 당신의 실수입니다.
엘리너 루즈벨트 - 신뢰는 지우개와 같아서 실수할 때마다 점점 작아집니다.
익명의 - 자신감은 거울과 같아서 깨지면 고칠 수 있지만 그 반사에 균열이 있는 것을 볼 수 있습니다.
익명의
용서해야 할 구절
- 정말 죄송합니다. 다음에는 제 마음의 열쇠를 드리겠습니다. 내 사랑을 용서해 주세요.
익명의 - 무슨 일이 있었는지 죄송합니다. 내 잘못임을 알고 있으며 내 잘못을 바로잡기 위해 모든 것을 할 것입니다. 나는 당신을 사랑하기 때문에 그리고 내가 마지막으로 원하는 것은 나 때문에 당신이 고통받는 것을 보는 것입니다.
익명의 - 말다툼은 그만하고 우리 마음만 말하게 합시다. 그러면 그들이 서로를 아름답게 이해하게 될 것입니다!
익명의 - 사랑하는 내 강아지를 용서해주세요, 다시는 그런 일이 일어나지 않을 것을, 세상에서 가장 사랑하는 사람을 더 이상 아프게 하지 않을 것을 약속합니다!
익명의 - 내 사과가 당신에게 충분하지 않다는 것을 충분히 이해합니다. 말이 날아가지만 사실로 당신을 설득하겠습니다!
익명의 - 내 큰 실수는 당신이 나에게 중요하지 않다고 믿게 한 것입니다. 그렇지 않다. 당신을 잃는 것은 나 자신의 가장 중요한 부분을 잃는 것과 같습니다.
익명의 - 맹세컨대 나는 당신을 해치고 싶지 않았습니다. 또한 나 자신에게 그랬기 때문입니다. 내 사랑 ... 용서하십시오!
익명의 - 나는 내가 한 일을 정당화하기 위해 변명을 찾고 있지 않습니다. 제가 잘못 알고 너무 늦게 깨달았습니다. 제가 드릴 수 있는 말은 여러분의 사랑과 신뢰를 회복하기 위해 매일 노력할 것이라는 것뿐입니다.
익명의 - 나는 당신이 아름다운 추억으로 남아 있지 않기를 희망하면서 살고 있습니다 ... 당신을 원합니다, 용서하십시오!
익명의 - 일어난 일은 고통에 대한 두려움의 결과였습니다. 나는 그렇게 함으로써 우리가 둘로 고통받고 있다는 것을 깨닫지 못했다. 이제 당신이 나에게 얼마나 중요한지 이해할 수 있기를 바랄 뿐입니다. 익명의
- 나는 내가 한 일을 취소하고 싶지 않습니다. 나는 그것이 무고한 실수였다고 결코 말하지 않을 것이다. 내 죄가 많고 돌덩이처럼 무겁습니다. 나는 그것에 대한 전적인 책임을 집니다. 여기에서 나는 당신의 사랑을 되찾기 시작하고 싶습니다.
익명의 - 미안 내 사랑 지금 이 순간 내가 원하는 사랑을 줄 수 없다면 당신이 내 인생이기 때문에 나는 그것을 만회할 수 있습니다.
익명의 - 실례합니다. - 나는 분명히 좋은 새끼야.
익명의 - 오해로 인해 우리 이야기가 끝나지 않았으면 하는 바램이 있으니 양해 부탁드리며 너무 많이 사랑해 주셔서 너무 감사합니다.
익명의 - 맹세컨대 나는 당신을 해치고 싶지 않았습니다. 또한 나 자신에게 그랬기 때문입니다. 내 사랑 ... 용서하십시오!
익명의 - 세상에서 가장 아끼는 사람에게 상처를 주었을 때 그 잘못을 고칠 수 있는 말은 없다. 그렇기 때문에 말로 사과하지 않고 행동으로 사과하겠습니다. 소소한 일상, 기회만 준다면.
익명의 - 널 보내면 미안하지만 내 선택을 후회했지만 오늘, 그리고 오늘에서야 너의 소중함을 깨달았어.
익명의
