어린이의 이상적인 체중 : 나이와 키를 기준으로 이상적인 체중을 계산하는 방법
어린이의 이상적인 체중은 "절대 값의 표시가 아닙니다. 이상적인 체중을 계산하려면 실제로 항상 연령 및 키와의 관계와 같은 여러 요소를 고려해야합니다. 첫 해에 어린이의 성장 삶에서 그것은 매우 중요하고 신체 활동과 건강한 식단과 밀접하게 연결되어 있습니다.
자녀가 건강하게 자라기 위해서는 자신의 이상적인 체중이 얼마인지를 알고 체질량 지수를 계산하는 방법을 배우고 성장 백분위수가 있는 표를 읽을 수 있어야 합니다. 어린이 - 절대적인 법은 없으므로 항상 신뢰할 수 있는 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
어린이의 이상적인 체중이 어떻게 계산되는지, 세계 보건기구의 표에 따라 무엇이 되어야 하는지, 성장 백분위수를 계산하는 방법을 이해하기 위해 함께 노력합시다.
이 비디오를 보고 아이들의 성장 속도에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보십시오.
어린이의 이상적인 체중은 어떻게 계산됩니까?
다시 한 번 말씀드리지만 어린이의 이상적인 체중은 독특하고 절대적인 값이 아니라 "일반적인 표시입니다. 일반적으로 어린이에게 이상적인 체중 또는 이상적인 체중이라고 하는 것은 무엇보다 그 값의 범위 이상입니다. 특정 연령에서 어느 것이 정상 체중이어야 하는지 표시하므로 아기가 표시된 체중과 정확히 일치하지 않더라도 당황하지 마십시오!
어린이의 이상적인 체중을 계산하기 위해 고려해야 할 다양한 매개변수는 키와 생후 2년차부터 체질량 지수(BMI라고도 함)입니다. 체질량 지수를 계산하려면 어린이의 체중(킬로로 표시)을 키(제곱 미터)로 나누면 됩니다.
이 데이터로부터 시작하여 출생부터 20세까지의 인구 관찰에 의해 생성된 성장 곡선을 기반으로 하는 "정상"으로 간주되는 매개변수의 기준 척도인 성장 백분위수를 계산할 수 있습니다. 백분위수 표 읽기 즉각적이지 않습니다. 다음 단락에서 수행 방법을 설명합니다.
출생 시 및 생후 첫 달의 아기의 이상적인 체중
출생 당시 아기의 건강한 체중은 약 3200-3400g이어야 하지만 체중이 2500~4500g 사이이면 정상 체중으로 간주될 수 있습니다. 신생아의 체중이 2500g 미만인 경우 4500g 초과인 경우 저체중으로 간주됩니다.
역설적으로 보일 수 있지만, 생후 첫 날에는 어린이의 체중이 5-7% 감소하는 경향이 있지만 잘 먹게 되면 15일 만에 감소한 체중을 회복합니다. 그때부터 6개월까지 일주일에 약 150g씩 자라는 경향이 있습니다. 결과적으로, 생후 5개월이 되면 그녀의 체중은 출생 체중의 두 배가 되어야 합니다.
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10세 이하 어린이의 이상적인 체중
생후 1세부터 아이의 이상적인 체중은 출생 시 체중의 약 3배이지만, 18개월이 되면 체중 증가가 느려지기 시작하여 정상적인 생리학적 정지를 겪으면서 두려워하지 않아야 합니다. 부모의.
2세(태어날 때보다 체중이 4배가 됨)에서 5세 사이에는 연간 2kg 미만으로 체중이 증가하는 반면, 5세 이후에는 성장 속도가 조금씩 증가하기 시작하여 약 사춘기까지 연간 2.4kg.
키와 체중이 항상 고르게 자라는 것은 아니며, 이는 약 6세에 체질량 지수(우리가 말했듯이 체중과 키의 관계에 따라 다름)의 증가로 이어질 수 있습니다.
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소녀와 소년의 이상적인 체중 테이블
아래 표에서 우리는 정보 제공의 목적으로만 나이에 대한 남학생과 여학생의 이상적인 체중 값의 범위와 키의 상대적 표시를 보고합니다. 이미 반복된 바와 같이, 그것들은 절대적인 값이 아니며 건강을 평가하고 자녀의 규칙적인 성장 속도는 항상 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 소아과 의사는 특정 사례를 고려할 것입니다.
체중 - 여자 키 테이블
참조: 사진으로 보는 아기의 진화 첫 주부터 출생까지
아이의 진화체중 - 어린이용 키 테이블
© 게티이미지-71417813
체중 대 키의 비율로 제공되는 성장 백분위수
이상적인 어린이 체중을 계산하기 위해 백분위수를 사용합니다. 백분위수는 정상으로 간주되는 체중 매개변수를 설정하기 위한 기준 척도로 사용됩니다. 이 주소에서 세계보건기구(WHO)에서 작성한 성장률 백분위수표를 다운로드하여 참조할 수 있습니다.
자녀의 BMI가 체중계의 5번째 백분위수 미만이면 정상 체중으로 간주됩니다. 체질량지수 값이 85~95백분위수 사이이면 어린이는 과체중이고 95백분위수를 초과하면 비만입니다.
성장 백분위수 협의를 단순화하기 위해 결과의 정확도가 낮더라도 일반적으로 신장(나이 + 키)에 대한 50번째 백분위수 값을 사용합니다. 그러나 이러한 계산에서도 항상 소아과 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다.