폴댄스: 뭐야?
그러나 정확히 무엇에 관한 것입니까? 당신에게 그것을 설명하려고 노력합시다 ...
정의:
이탈리아에서 가장 공인된 학교 중 하나인 Milan Pole Dance Studio(각각 2012년 프랑스 챔피언 및 이탈리아 챔피언인 Marion Crampe와 Valeria Bonalume을 자랑)는 다음과 같이 설명합니다. 수직 기둥의 지원으로 수행됩니다. 우아함, 유연성 및 체력이 요구됩니다. 기둥을 통해 공중에서 회전하여 안무를 만들고 지상에서 일어나 중력의 법칙을 무시할 수 있습니다.
기원:
폴 댄스의 기원을 찾으려면 1920년경 북미 대공황으로 시간을 거슬러 올라가야 합니다. 체조 공연에 폴을 처음 사용한 것은 서커스 공연자들이었습니다. 폴 댄스가 시작되었습니다. 1950년대에 burlesque의 출현으로 여행하는 나이트 클럽 쇼가 되면서 현재에 더 가까워졌습니다. 나중에 이 파티나(랩 댄스에 남아 있음)를 제거하고 마침내 운동 분야로 간주되었습니다. 미국과 호주에서 각각 20년과 30년 동안 전문적으로 시행되어 왔습니다.
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혜택:
폴댄스는 몸매를 유지하고 싶어 하는 여성들이 점점 더 많이 하고 있습니다. 좋은 코스 동안 근육에 작용하는 다른 스트레칭 운동과 결합된 바디 토닝 운동을 합니다. 폴댄스는 허리, 엉덩이, 배와 같은 여성의 중요한 부위에 작용합니다. 그리고 그것이 전부가 아닙니다. 표적 움직임을 통해 엉덩이를 들어 올리는 것도 가능합니다. 더욱 탄력있고 가늘고 가늘어지는 다리는 어떨까요?
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