유방암: 예방, 증상 및 위험 요소
매년 500,000명 이상의 여성이 유방암으로 사망합니다. 이는 여성에게 가장 흔한 것으로 평생 동안 여성 8명 중 1명에게 영향을 미칩니다.
의학과 연구가 크게 발전했지만 유방암은 여전히 여성 암 사망의 주요 원인이며 전 세계적으로 매년 100만 명 이상의 새로운 사례가 진단됩니다.
이 숫자는 주목할 만하지만 우리를 놀라게 하거나 감명을 주어서는 안 됩니다. 생존하는 여성이 많이 있으며 제때에 예방하고 개입할 수 있는 방법도 그만큼 많습니다.
유방암: 위험 요소
완전히 예측할 수는 없지만 유방암은 호르몬에 장기간 노출되고 건강에 해로운 생활 방식(비만, 음주, 신체 활동 부족 및 고지방 식이)을 가진 50세 이상의 여성에게서 발생하는 경향이 있습니다.
통제해야 할 다른 요인은 개인 및 가족력과 관련이 있습니다. 유방암 사례가 있는 경우 이 질병에 대한 소인이 있을 가능성이 더 높습니다.
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유방암: 증상
특히 초기에는 증상이 없는 경우가 많으며 유방이나 겨드랑이에 딱딱한 덩어리가 느껴지는 자가 검진을 통해 유방암을 발견할 수 있습니다. 다른 증상은 대신 유방의 크기나 모양, 피부(붉은 부분 또는 "오렌지 껍질" 피부가 있는 부분) 또는 유두(비정상적 분비물, 홍반 또는 수축)의 변화에 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 증상 중 하나 이상이 발생하면 즉시 전문의에게 가서 더 자세한 검사를 받는 것이 중요합니다.
유방암: 조기 진단 및 예방
세심한 행동과 초음파, 유방 조영술, 임상 검사와 같은 몇 가지 정기 검진으로 질병에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.
건강한 생활 습관도 중요하므로 규칙적인 신체 활동과 균형 잡힌 식단, 저지방, 저지방, 과일과 채소, 특히 브로콜리, 양배추, 양파, 녹차, 토마토를 절대 놓치지 마세요.