프로게스테론이 당신을 뚱뚱하게 만든다는 것이 사실입니까? 여기에 답이 있습니다.
많은 여성들이 프로게스테론이 당신을 뚱뚱하게 만드는지 아닌지 궁금해합니다. 확실한 것은 이것이 여성의 몸에 매우 중요한 호르몬이며 올바른 복용량으로 섭취하면 절대적으로 살이 찌지 않는다는 사실이며 기분이 나아지는 데 도움이 됩니다! 프로게스테론이 부족하면 체중 증가 및 불면증을 비롯한 기타 질병이 발생할 수 있습니다. 비디오를 보고 임신 중에 잘 자는 방법을 알아보세요!
프로게스테론의 이점
프로게스테론은 원활하고 문제 없는 주기를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 그것은 또한 심혈관계, 면역계, 뇌, 뼈의 안녕과 유기체의 정화를 위해 매우 중요합니다. 기분을 개선하고 생리 전 기간의 불면증과 월경의 수축을 제거합니다. 그것은 신경과 근육의 긴장을 감소시킵니다. 신진대사와 갑상선을 자극하여 유기체의 에너지를 회복시킵니다. 몸 전체의 수분 보유량을 감소시킵니다. 피부 질환과 기름진 모발을 유발하는 안드로겐을 억제합니다. 골다공증, 유방 종양으로부터 보호합니다. 염증에 유익합니다. 프로게스테론은 우리를 강화하고 다양한 병리로부터 우리를 보호합니다. 낮은 수준의 프로게스테론은 월경 과다, 여드름, 섬유종, 탈모, 편두통, 유방 통증 및 생리 전 수분 정체, 불면증, 다낭성 난소 증후군, 자궁내막증 등 다양한 장애를 유발합니다. 프로게스테론은 배란과 함께 생성되며, 이는 지방, 단백질, 탄수화물이 충분하고 설탕이 거의 없고 방부제가 없는 신선하고 비산업적인 식품으로 적절한 영양을 공급받아야 합니다. 비타민 B와 D, 마그네슘, 구리, 아연, 요오드를 잊지 마십시오. 프로게스테론의 생산은 스트레스 호르몬 또는 코티솔에 의해 방해를 받습니다. 스트레스는 부정적인 영향을 미치므로 생식 능력에도 영향을 줄 수 있습니다. 많은 서양 여성들은 건강에 해롭고 영양가가 낮은 음식을 먹기 때문에 프로게스테론 수치가 낮습니다. 전기 조명에 매우 자주 노출되고 비타민 D 생성에 기여하는 자연광이 아닌 그들은 밤에 몇 시간을 잔다.
또한보십시오
프로게스테론은 당신을 뚱뚱하게 만듭니다: 자연적이거나 생물학적으로 동일한 것이 아닙니다.
폐경기에 주기를 규칙화하거나 에스트로겐 치료의 균형을 유지해야 하는 경우 금기 사항이 거의 없고 모발이나 체중 증가를 일으키지 않는 천연 프로게스테론이 적합합니다. 그러나 항상 의료 감독하에 복용하십시오. 화학적 호르몬과 달리 천연 또는 생물학적으로 동일한 호르몬은 부작용이 없습니다. 에스트로겐에는 불임, 스트레스, 저혈당, 갑상선 장애, 수분 저류, 자궁 근종, 혈관 경련, 높은 콜레스테롤 수치와 같은 다양하고 매우 심각한 것들이 있습니다. 에스트로겐은 유방 낭종의 형성에 기여하고 프로게스테론은 유방 낭종을 중화시킵니다. 그들은 수분 보유를 증가시키고 프로게스테론은 천연 이뇨제입니다. 에스트로겐은 유방암 및 자궁암과 관련이 있지만 프로게스테론은 그렇지 않습니다. 에스트로겐은 수분 보유를 증가시키고 프로게스테론은 천연 이뇨제입니다. 천연 프로게스테론은 항스트레스 효과가 있으며 일부 연구에 따르면 태아 거부 반응을 예방합니다. 수정란을 수용할 수 있도록 자궁이 두꺼워지도록 합니다. 모유 수유와 폐경기에 사용됩니다. 체중 감량을 위해 식사 2~3분 전에 복용하십시오. 살이 찌지 않기 위해 여성들은 운동을 많이 하고 다이어트를 하고 다이어트 약을 먹기도 한다. 그러나 체중, 스트레스, 나이, DNA 및 건강에 해로운 생활 방식에 영향을 미치는 호르몬도 있습니다. 낮은 프로게스테론 수치는 불임의 원인이 될 수 있습니다.
프로게스테론 부족: 살이 찔 수 있습니다!
프로게스테론 결핍과 관련된 증상은 다양합니다: 두통, 홍조, 불규칙한 기간, 복통, 불안, 낮은 성욕. 기분 변화, 낮은 성욕, 불안, 복통. 임신 중 프로게스테론 결핍은 유산 또는 자궁외 "이소성"의 가능성을 높일 수 있습니다.
낮은 프로게스테론 수치는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 또한 인슐린, 테스토스테론, 에스트로겐, 멜라토닌, 렙틴과 같은 다른 호르몬 값의 변경은 유기체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 호르몬 불균형이나 불균형은 비만이나 과체중으로 이어질 수 있습니다. 호르몬 요법은 생리학적 용량의 호르몬 대체 요법(TOS) 또는 HRT 또는 생물학적 동일 호르몬 대체 요법(BHRT)일 수 있습니다. 그것들은 식물성 기원을 가지고 있으며 생리학적 투여량과 함께 천연 것들과 구조 및 공식이 동일하며 "체중" 문제와 관련하여 우리 몸에서 생성되는 것과 동일한 효과를 가지고 있습니다.
단백 동화 및 이화 호르몬
단백 동화 호르몬은 이화 호르몬과 달리 체중 증가를 촉진합니다. 그들의 균형은 개인의 건강과 수명에 매우 중요합니다. 에스트라디올, 테스토스테론, 인슐린은 동화 작용을 합니다. 프로게스테론, 코티솔, 아드레날린은 이화 작용을 합니다. 호르몬 수치는 체중 증가에 매우 중요합니다. 사실, 생체동일 호르몬 요법은 개인 맞춤형이며, 체중 증가를 일으키지 않도록 항상 저용량으로 시행되며, 이는 천연 호르몬으로도 발생할 수 있습니다. 사실, 치료 외에도 체중 요인은 활동적이든 좌식이든 개인이 살아가는 삶의 유형, DNA, 신체 구조, 식단에도 영향을 미칩니다. 임신 중에 산부인과 전문의는 낙태 위협이 있는 경우 임신한 여성에게 프로게스테론 함유 난자를 처방하거나 황체 기능 부전 문제가 발생할 때 부족을 위해 처방합니다. 이 알의 부작용 중 체중 증가는 없지만 많은 여성들이 그것을 확인했습니다. 또한 많은 것은 이러한 알을 사용함으로써 치료 시작 전에 일어난 것처럼 액체의 정상적인 처리를 방해하는 수분 보유가 가능하다는 사실에 달려 있습니다. 따라서 물을 많이 마시고 규칙적으로 체액을 많이 배출하여 수분 보유량을 상당히 줄일 수 있다면 체중 증가조차 더 이상 발견되지 않을 수 있습니다.
