자신을 찾기: 성공을 위한 5단계
살다보면 길을 잃는 경험이 있습니다. 직장의 급격한 변화, 연애의 끝 또는 가족의 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이 모든 것이 결과를 바꾸지는 않습니다. 당신은 더 이상 목적이 없는 것처럼 느끼며 온전히 살지 못한 채 존재하는 것처럼 느낍니다. 이와 같은 상황에서는 자신을 찾아야 합니다. 항상 단순한 경로는 아니지만, 특히 완고함과 "중요한" 자존감으로 직면하는 경우 긍정적인 결과 이상으로 이어집니다.
만약 당신이 진정한 당신을 잃어버렸다고 느낀다면, 당신 자신을 찾게 될 뿐만 아니라 당신이 알지 못했던 당신의 강점과 자질을 보여줄 이 개인 연구의 여정을 따라갈 것을 조언합니다. 지금.
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1. 자신을 알아가라
"자신을 안다는 것은 살인자, 죄인, 범죄자, 성자, 미덕, 신, 악마 등 당신의 모든 면과 잠재력을 아는 것을 의미합니다. 모든 측면, 가능성의 전체 범위를 알고 있습니다."
오쇼
종종 우리는 다른 사람들을 알고 관계를 맺는 데 너무 바빠서 가장 중요한 사람인 우리 자신을 빼먹습니다. 예를 들어, 인생의 이 시점에서 자신이 그 일을 수행하는 방식에 진정으로 만족하는지 궁금한 적이 있습니까? 아니면, "이것이 정말로 내가 미래에서 원하는 것인가?"라고 생각한 적이 있습니까? 이 일련의 질문에 답하고 자신이 누구인지 진정으로 이해하려면 출발점이자 가장 좋은 방법은 자신의 존재를 추적하는 "지도"를 작성하고 윤곽을 그리는 것입니다. 그것은 당신이 항상 하고 싶었던 것에서 목표로 가는 진정한 내면 탐색입니다.
이 외에도 "다른 사람의 의견을 고려하지 않는 자신의 이미지"를 그려보십시오. 당신은 다른 사람들이 생각하는 것과 다릅니다. 또한 당신이 실제로 누구인지, 외모 뒤에 어떤 본질이 있는지조차 모르는 경우가 종종 있기 때문입니다.
2. 새로운 시작을 위한 준비
"우리 뒤에 있는 것과 우리 앞에 있는 것은 우리 안에 있는 것에 비하면 아주 작습니다."
랄프 왈도 에머슨
당신이 길을 잃고 자신을 찾아야 할 필요성을 느끼는 이유가 무엇이든, 항상 새로운 시작이 당신을 기다리고 있습니다. 인생의 이 새로운 단계는 하나 이상의 측면을 포함할 수 있습니다. 예를 들어, 기회를 잡을 수 있습니다. 나쁜 습관이나 "흡연과 같이 없어도 할 수 있는 습관을 끝내십시오. 반면에, 이 모든 것은 당신이 항상 하고 싶었지만 여러 가지 이유로 시간이 촉박한 일을 시작하려는 동기를 줄 수 있습니다. "두려움", 당신은 결코 시작할 수 없습니다. 특정 스포츠 활동에서 예술이나 음악과 같은 레크리에이션 취미에 이르기까지: 자신을 찾는 것은 또한 마음과 마음에 귀를 기울이고, 우리가 이성적으로 인식하고 생각하지 않는 것에 더 많은 공간을 제공하는 것을 의미합니다.
3. 혼자 머물며 여행하기
"당신이 개선할 수 있다고 확신할 수 있는 우주의 한 구석은 오직 당신 자신입니다."
올더스 레너드 헉슬리
이 길의 첫 번째 단계에서 당신은 필연적으로 우리를 조건짓는 다른 사람들의 의견과 판단을 고려하지 않고 이미 당신의 내면을 탐구했습니다. 따라서 이 길을 계속 가고 목표에 도달하려면 완전한 고독 속에서 시간을 보낼 필요가 있습니다. 외부 조건 없이 혼자만의 몇 시간 가장 좋은 방법 중 하나는 확실히 자신을 몰입하고 축적된 부정적인 에너지의 마음을 비우고 긍정적인 에너지를 얻을 수 있는 자연과 접촉을 유지하는 것입니다.
그렇다면 기회가 된다면 혼자 여행하는 것만큼 좋은 것은 없다.혼자만의 여행은 방해받지 않고 자신에게 집중하고 새로운 현실을 접할 수 있는 이상적인 방법입니다. 호기심, 발견하고 배우십시오.
일반적으로 여행과 일상 생활에서 고독한 시간을 보내는 것은 창의성을 강하게 자극하며 우리가 삶에서 진정으로 원하는 사람과 떠나고 싶은 사람을 구별하는 데 필수적입니다.
4. 관점을 바꿔라
“다른 사람들이 당신에게 이름이나 번호를 알려줄 수는 있지만 당신이 누구인지는 절대 말할 수 없습니다. 그것은 내면에서만 자신을 발견할 수 있는 것입니다."
토마스 머튼
이미 언급했듯이 일단 자신을 알고 찾기 시작하면 다른 사람들이 생각하는 것과 그들이 원하는 것에 영향을 받지 않는 것이 중요합니다. 내면 연구의 이 여행 동안 당신은 분명히 다른 사람의 욕망을 만족시키기 위해 살 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 그렇지 않으면 필연적으로 자신의 욕망을 포기하게 될 것입니다. 당신에게 정말로 중요한 사람들을 인식하고 항상 묻는 사람들로부터 자신을 분리하여 압도당하는 것으로 먼저 시작하십시오.
다음으로, 삶에 대한 관점을 바꾸도록 노력하십시오. 특히 작은 것에도 아름다움이 잡히지 않는 부정적인 시선을 버리려 한다. 마찬가지로 매일 직면하는 어려움에 두려움 없이 긍정적으로 대처하면서 항상 자신을 시험해 보십시오. 당신의 한계를 없애고 당신의 한계에서 벗어나십시오 안전 지대 그들은 당신이 상상하지 못한 자신에 대해 발견하게 할 수 있습니다.
5. 다른 사람을 도우십시오
"나 자신을 아는 것, 즉 나의 내면을 알아야만 타인의 내면에 말할 수 있다."
수잔나 타마로
개인적인 검색과 씨름할 때 외부 세계와 현실로부터 자신을 분리하고 자신과 되고 싶은 사람에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 그러나 이 분리는 "그 세계 안으로 다시 들어가는 것이 필수적이기 때문에" 일시적이어야 합니다. 마하트마 간디 자신은 "자신을 찾는 가장 좋은 방법은 다른 사람을 섬기면서 자신을 잃는 것입니다."라고 말했습니다. 자신의 내면과 자신의 마음에 오래 머무르면 이기적인 태도로 이어질 수 있으며 주변 사람들을 완전히 잊어 버릴 수 있습니다.
따라서 이전에 모든 관심이 자신에게 있었다면 이제 다른 사람에게 자신을 여는 것으로 돌아갈 수 있습니다. 그렇게 하면 자신이 누구인지, 인생에서 무엇을 원하는지, 다른 사람들과 접촉할 때 어떻게 행동해야 하는지 정확히 알 수 있기 때문에 더 큰 자각을 느낄 수 있습니다. 특히 개인적으로 잠시 당황한 후 비슷한 상황에 처한 모든 사람들을 돕고 앞으로 나아갈 방향을 제시할 수 있을 것입니다. 도움이 필요한 곳에서 무언가를 하고 도움을 주는 것은 다른 사람을 도울 뿐만 아니라 기분도 좋아지게 합니다. 이제야 비로소 알게 된 당신.
