기억력부터 모발까지 로즈마리의 마법같은 효능과 효능!
로즈마리는 마법의 속성으로 가득한 식물입니다! 사실 로즈마리의 이점은 셀 수 없이 많습니다. 로즈마리는 우리 몸의 건강, 기억력뿐만 아니라 잘 알려진 미용적 특성 덕분에 피부와 모발에도 만병 통치약입니다.
일부에 따르면 "로즈마리"라는 이름은 라틴어로 "장미"와 "바다"를 의미하는 "rosa"와 "maris"에서, 다른 사람들은 "rhus"와 "maris", "바다 관목"에서 파생됩니다. 정확한 어원이 무엇이든 로즈마리는 항상 바다와 연결된 발사믹 식물로 남아 있습니다. 실제로 지중해의 절벽에서 발견되며 자연적으로 자랍니다.
그리고 우리 전통의 많은 절묘한 요리법의 특권 재료 중 하나인 로즈마리의 모든 특성을 활용한 것은 바로 지중해 요리입니다. 사실 로즈마리의 마법적인 특성은 고대부터 알려져 왔습니다. 중세 시대에는 나무조차 일종의 부적으로 사용되어 예를 들어 탈모를 예방할 수 있는 마법의 빗을 만들었습니다!
로즈마리의 모든 마법적인 특성과 수천 가지의 이점을 함께 알아보겠습니다. 그 동안, 여기 로즈마리에서 확실한 향을 느낄 수 있는 맛있는 요리법 중 하나가 있습니다.
로즈마리: 마법의 속성을 지닌 이 식물에 관한 모든 것
로즈마리는 깊고 강한 뿌리를 가진 다년생 관목형 식물입니다. 나무 줄기에는 많은 가지가 있으며 높이가 50-300cm에 이릅니다. 길이 2~3cm의 가죽 같은 잎은 매우 많고 앞면 위쪽은 짙은 녹색, 아래쪽은 희끄무레한 털이 있고 에센셜 오일을 생산하는 땀샘이 풍부합니다.
로즈마리 꽃은 매우 작고 클러스터로 수집됩니다. 그들의 색깔은 보라색 - 파란색 또는 라일락 또는 드물게 흰색이며 과일은 갈색입니다. 로즈마리에는 생산되는 에센셜 오일의 양과 함량이 서로 다른 여러 종이 있습니다.
로즈마리의 유효성분과 영양가
로즈마리의 특성은 활성 성분, 특히 식물의 독특한 향을 제공하는 에센셜 오일에 함유된 성분 때문입니다. 로즈마리에는 특히 유익한 테르펜과 플라보노이드 유도체가 있습니다.
rosamrino의 에센셜 오일은 cineole, linalool, camphor, alpha 및 beta pinene, borneol, camphene, diterpenes, triterpenes, glucosides와 같은 물질로 구성되어 있습니다.
신선한 로즈마리 100g에는 131칼로리가 들어 있습니다. 100g당 영양가는 단백질 3.31g, 탄수화물 20.7g, 지방 5.86g, 식이 섬유 14.1g, 나트륨 26mg입니다.
로즈마리의 특성과 이점
그리고 마침내 놀라운 치료적 특성을 지닌 진정한 마법의 식물인 로즈마리의 유익한 특성을 알게 되었습니다. 우선, 로즈마리는 우리 몸에 강화 작용을 하여 육체적, 정신적 피로 시 진정한 강장제 역할을 합니다.
로즈마리는 진경제 및 통증 완화 특성이 있으며 우수한 항염증제입니다. 항균 및 방부 작용으로 전염병 예방에 도움이 됩니다. 항산화 기능도 있는 것으로 알려져 있습니다.
로즈마리의 활성 성분은 특히 전체 위장 시스템에 유익하며, 실제로는 소화 및 구충 작용으로 알려진 식물로 가스 제거와 장의 팽창에 도움이 됩니다. 역류성 식도염이나 식욕부진에 효과가 좋다. 배변을 촉진하므로 변비에 권장되지만 근육 경련을 진정시키는 데에도 좋습니다. 또한 장내 기생충과 싸우는 데 자주 사용됩니다.
로즈마리는 신경계에 분명히 유익한 특성이 있습니다. 불안, 스트레스 및 우울한 형태를 진정시킵니다. 편두통, 좌골신경통, 각종 신경통에 유용하다. 또한 일반적으로 류마티스 및 근육 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
로즈마리의 미용적 특성: 모발과 피부를 위한 만병 통치약
로즈마리는 마법과도 같은 미용적 특성을 가지고 있습니다. 로즈마리는 모발과 피부 모두를 위한 진정한 만병통치약입니다! 정화 및 탈취 작용은 또한 화장품 부문의 산업 수준에서 활용되어 크림, 샴푸, 향수, 치약 및 구강 세정제 등을 생산합니다.
머리카락의 경우 진정으로 기적적인 것으로 밝혀졌습니다. 피지 분비를 정상화하여 기름진 머리카락과 비듬에 대한 탁월한 치료법을 나타냅니다. 또한 모낭을 자극하여 대머리를 퇴치하는 능력이 있습니다.
예를 들어 탈모 방지 샴푸를 준비하려면 잘 씻은 로즈마리 잎과 약간의 중성 샴푸를 섞은 다음 몇 주 동안 그대로 두고 사용하기 전에 여과하면 됩니다. 보는 것은 믿는 것이다!
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로즈마리는 또한 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 많은 로션에서 정화 및 항균 작용을 하여 불결한 피부를 치료하는 데 유용하다는 것은 우연이 아닙니다. 로즈마리 50g을 끓는 물에 10분 동안 담가 두십시오. 그런 다음 여과하십시오. : 훌륭한 페이셜 토닉을 얻을 수 있습니다 피부에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
기억의 동맹 로즈마리
그러나 로즈마리에도 기억력에 유익한 특성이 있다는 것이 사실입니까? 그것은 사실 "과거에서 나온 아이디어입니다(셰익스피어도 "햄릿"에서 이야기했습니다!). "아로마테라피"에 의해 지원되고 과학계에서도 입증되었습니다.
실제로 Northumbria University의 연구에 따르면 로즈마리는 인지 능력과 장기 기억을 최대 15%까지 향상시킵니다! 연구진은 33명의 참가자로 구성된 두 그룹을 만들어 첫 번째 그룹은 로즈마리 향이 가득한 방으로, 두 번째 그룹은 무향 방으로 이끌었습니다. 그룹은 두 번째 그룹에 비해 장기 및 예상 기억력이 향상되었습니다.
따라서 과학계에서는 로즈마리가 인지 결핍, 특히 기억력 감퇴 노인에게 유용할 수 있다고 주장합니다.
로즈마리의 금기 사항 및 부작용
로즈마리의 금기 사항과 부작용은 주로 에센셜 오일의 남용과 관련이 있으며 단기간 동안만 사용해야 하며 자극에 순수한 형태로 사용해서는 안 됩니다. 과다 복용은 유독할 수 있습니다.
또한 어린이, 임산부 및 간질 환자는 복용해서는 안됩니다. 구토, 자극, 경련, 호흡기 및 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 사용하기 전에 항상 약초사 또는 의사에게 조언을 구하고 제한 사항이 없는 경우 여기 Amazon에서 찾을 수 있습니다!
로즈마리의 특성에 대한 더 많은 과학적 정보는 Humanitas 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.
