발 스크럽: 집에서 직접 할 수 있는 레시피가 있습니다.
집에 있는 재료만으로 풋 스크럽을 만드는 것은 정말 간단합니다. 에너지와 좋은 기분을 채우기 위해 매우 효과적인 커피 스크럽 레시피를 발견하십시오! 천연 발 스크럽의 경우 이 모든 시간이 필요하지 않습니다. 이러한 이점을 우리의 고통받는 발에 제공하기 위해 향수 또는 약국에서 바로 사용할 수 있는 제품을 구매하는 것조차 필수적인 것은 아닙니다. 계속 읽으세요!
가정 요법: 모든 저렴하고 효과적인 천연 스크럽.
냉장고나 찬장에는 에센셜 오일과 결합할 효과적인 식물성 스크럽을 준비하는 데 필요한 모든 또는 거의 모든 천연 제품이 있으며 여드름과 싸우는 우수한 티트리 오일은 다음과 같은 경우 훈증에 유용합니다. 감기, 천연 구강 세척제, 치료제 및 토닝 마사지.
페퍼민트, 흑설탕, 소금: 놀라운 효과를 보게 될 것입니다!
다양한 혼합물과 반죽이 있으므로 선호하는 제품과 재료에 따라 이미 집에 있는 것을 선택하거나 모두 시도해 보고 어떤 것이 가장 좋은 레시피인지 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 설탕과 올리브 오일을 섞은 페퍼민트 오일 몇 방울은 발과 발목의 근육통을 완화하고 상쾌하고 부드럽게 하며 각질을 제거합니다. 천연 스위트 아몬드 오일과 소금, 소금물 또는 사탕수수 설탕(정제 백설탕보다 훨씬 건강에 좋기 때문에 커피와 케이크에도 많이 사용됨)에 족욕을 한 후 순환을 재활성화하고 근육을 이완시키는 코코넛 오일 통증.
중탄산염, 유칼립투스, 라벤더 및 로즈마리: 마법의 속성을 활용하십시오.
발의 염증을 제거하고 소독하려면 흑설탕, 아마인유, 장미 꽃잎을 으깬 유칼립투스 방울로 페이스트를 준비하십시오. 물론 가정에서 꼭 필요한 천연 제품으로 뜨거운 물에 녹여 발의 피부를 부드럽게 해주는 중탄산염은 발 건강에 유용한 제품 목록에서 빠질 수 없습니다. 굳은살이 있는 경우 물과 섞어 굳은 부위에 가볍게 문지르면 즉각적인 부드러움과 통증 완화 효과를 볼 수 있다. 갈색 설탕과 라벤더 오일 또는 코코넛 오일과 계피 또는 로즈마리 오일을 분쇄 커피 한 컵과 섞은 페이스트는 건조한 발 피부 또는 올리브 오일과 노란 밀가루를 섞은 알로에 베라 주스에 대한 진정한 만병통치약입니다.
이 스크럽은 손과 손톱 윤곽에도 유용합니다.
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스크럽 및 필링: 다른 방법으로 동일한 목표.
스크럽은 집에서 또는 산업적으로 만들 수 있는 제품입니다. 묵은 각질을 확실하게 제거해주는 역할을 하여 전신 뿐만 아니라 손톱과 손에도 좋습니다. 일주일에 두 번 해야 합니다. 스크럽과 필은 모두 죽은 피부를 제거하도록 설계되었지만 다른 기술을 사용합니다. 첫 번째는 미세 과립을 사용하여 피부에 문지르면 두 번째는 글리콜산과 같은 매우 효과적인 제품을 기반으로 합니다.필링은 각질 제거 단계를 포함하지 않기 때문에 더 섬세한 느낌을 줍니다. 스크럽은 수분과 영양이 풍부한 크림으로 피부를 매우 부드럽게 각질 제거하는 기술입니다. 따라서 민감한 피부, 주사비 및 모세혈관 파열에 취약한 사람들에게 특히 적합합니다.
우리는 발을 돌봅니다. 발은 우리가 생각하는 것보다 더 중요합니다.
특히 여름에는 발 관리가 매우 중요합니다. 발은 신체의 건강에 기본이며, 우리의 서 있는 자세와 걷는 방식은 발에 의해 좌우됩니다. 옥수수와 굳은살은 척추와 엉덩이에도 해로운 진통 자세를 취하게 만듭니다. 따라서 족욕과 스크럽 후에는 맨발이나 샌들을 신고도 부끄러움 없이 자신을 드러내기 위한 효과적인 에스테틱 페디큐어가 필요하다. 물론 뷰티 센터에 연락할 수도 있지만 특정 시간에 스스로 관리하는 방법을 아는 것은 매우 유용할 수 있습니다. 좋은 품질의 유성 아세톤으로 먼저 매니큐어를 제거하십시오. 물과 소금 또는 탄산수소염으로 족욕(항상 피로감과 불편한 신발 자국에서 발을 해방시키는 할머니의 조언 중 하나), 스크럽으로 마사지한 다음 가장 딱딱한 부위에 부석으로 마사지 . 족욕과 스크럽은 또한 손톱을 부드럽게 하여 측면뿐만 아니라 발뒤꿈치와 발바닥의 각질층을 제거합니다. 당신의 몸 전체가 혜택을 받을 것입니다.
손톱이 노랗게 변하는 것을 방지하기 위해 매니큐어 아래에는 항상 보호 베이스를 바르고, 매니큐어를 빛나게 하고 오래 지속하려면 탑 코트를 맨 위에 발라야 합니다. 큐티클을 제거하지 말고 부드럽게 하고 나무 막대기로 손톱의 윤곽쪽으로 부드럽게 밀어 넣습니다. 발의 표피 또는 약간의 올리브 오일에 보습 크림을 바르고 항상 판지 파일만 사용하십시오.
발을 위한 풋 마스크, 화장품, 의약품: 향수에서 약국까지.
샴푸와 컨디셔너가 모발에 부족하듯이 발도 족욕과 스크럽 외에 풋마스크는 특히 여름이 오면 수시로 사용해야 한다. 다른 풋마스크와 마찬가지로 시어버터와 꿀에 올리브유, 레몬 약간을 30분 정도 바르면 집에서도 좋은 보습 마스크를 만들 수 있습니다. 특히 코코넛 오일, 올리브 오일, 꿀, 채썬 꽃과 함께 라벤더 오일을 사용하면 전신에 휴식을 취하십시오. 우리는 여전히 DIY이지만 이러한 천연 마스크는 사전 준비없이 빠른 사용을 제외하고는 향수 제품에 부러워 할 것이 없습니다. . 스크럽, 필링, 고마쥬 시술 후에는 일광욕을 너무 많이 하지 않고 항상 피부에 영양과 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 스크럽을 하면 피부가 젊어집니다. 스크럽의 이점은 또한 세포의 생리학적 턴오버에도 도움이 됩니다. 칙칙하고, 칙칙하고, 칙칙해 보이는 피부 각질 제거를 통해 피부가 빛나고 젊고 건강해집니다. 약국이나 향수 매장에서 이러한 제품을 구입하는 경우, 환경, 특히 바다를 위해 그리고 식품을 손상시키는 오염된 미세플라스틱이 없는 종자 및 빻은 낟알과 같은 식물성 물질에서 얻은 천연 성분으로 된 각질 제거제를 선택하십시오. 그 중 우리가 먹습니다. 이러한 산업 제품은 빠르고 무료 배송으로 온라인에서도 구입할 수 있습니다. 저렴한 가격과 좋은 INCI가 포함된 제품도 있습니다. 중요한 것은 실리콘, 파라벤 등 우리 몸에 해로운 물질이 포함되어 있지 않다는 것입니다.또한 피로 방지가 우수한 바이오 오일 젤이나 ICE 효과가 있어 붓고 피곤하고 무거운 발을 즉각적으로 완화시켜주는 젤도 있습니다. 다리나 크림에서 땀을 흡수하고 악취 생성을 멈추는 탈크 효과 건조하거나 매우 건조한 피부를 위한 강렬하고 지속적인 효과가 있는 모이스처라이저도 있습니다. 선택만 하면 됩니다!
알레르기가 있는 경우 약국 제품, 저자극성 젤 및 크림을 사용하십시오. 거기에서 몸의 모든 무게를 견뎌야 하는 발의 굳은살과 굳은살과 부은 발목에 대한 치료법도 찾을 수 있습니다.
이 모든 제품은 발의 건강과 모든 문제를 해결하기 위해 특별히 설계되었습니다.
발 마사지: 이완 효과 보장!
스크럽, 필링, 고마쥬 시술 후에는 일광욕을 너무 많이 하지 않는 것이 중요하며, 항상 피부에 영양과 수분을 공급하고, 피로하고 부어오른 발의 상태를 개선하는 편안한 마사지를 하는 것이 중요합니다. 특히 림프 배수 전문가나 정골의사. 발 반사 요법과 같은 스포츠 또는 치료를 위한 마사지와 같은 다른 유형의 마사지는 이와 관련하여 환자의 상태에 가장 적절한 방식으로 반드시 자격을 갖춘 직원이 실시해야 합니다. 발 반사 요법은 의사의 소견이 필요합니다. 고혈압, 심혈관계 질환자, 임산부, 당뇨병 환자, 신경 및 뼈 질환이 있으신 분은 권장하지 않습니다. 반면에 릴랙싱 마사지는 특히 피곤한 하루가 끝날 때 많은 사람들에게 필요한 무거움과 스트레스와 발의 부기, 통증을 완화하거나 완화시키는 놀라운 이완감을 줍니다.
