임신 11주차: 이것은 3개월째에 일어나는 일입니다. - 부모님

임신 11주는 엄마와 아기에게 무엇을 의미합니까?

임신은 여성의 삶에서 매우 특별한 시기입니다. 엄마가 될 가능성과 뱃속에 또 다른 작은 몸이 있다는 것은 확실히 두렵지만 의사, 가족, 친구들의 올바른 지원이 있다면 임신 발견에서 출산까지의 길이 확실히 더 쉬울 것입니다. 임신 1기에서 2기로 넘어가는 시기, 임신 경험이 더 즐겁고 덜 충격적이지만 이 발달 및 성장 단계에서 정확히 어떤 일이 발생합니까?이 기사를 읽고 모든 정보를 찾으십시오. 임신 11주 후에 당신과 당신의 아기에게 일어나고 있습니다!

하지만 이 글을 읽기 전에 이 비디오를 보고 안고 있는 아기를 부려먹을 수 있는 방법을 알아보세요.

열한 번째 주에 태아는 무엇을 합니까?

11주가 지나면 아기가 뱃속에서 움직이기 시작합니다. 종종 스스로 뒤집히는 경우가 있지만 이 단계에서는 아기가 너무 작기 때문에 아직 이러한 움직임을 인식할 수 없습니다. 일반적으로 여성은 20주 이후부터 아기의 운동 활동을 스스로 느끼기 시작합니다.

열한 번째 주에 한 번 태아는 몸뿐만 아니라 입을 움직입니다. 사실 엄마에게서 오는 영양분을 흡수하기 위해 열고 닫는 것이 일반적이다.

또한 횡격막 형성이 완료되면 아기가 첫 3개월 말에 딸꾹질을 하는 경우도 있습니다. 또한 이 경우 외부에서 완전히 감지할 수 없는 현상이며 흉곽의 움직임으로 인해 양수가 폐로 침투하지 않도록 보장하는 아기의 올바른 호흡 활동에 기능적이며 위험이 있습니다. 목 졸라.

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열한 번째 주는 몇 월에 해당합니까?

임신 11주차라면 임신 1분기 말, 더 정확하게는 3개월 후반기에 접어들게 됩니다.

산모의 몸에는 어떤 변화가 있을까요?

임신 첫 달 동안 임산부의 몸은 무수한 변화를 겪으며 이 기간 동안 태아의 수용, 발달 및 미래의 퇴학을 준비합니다. 11주가 되면 미래의 산모는 2kg이 쪘지만 임신 초기의 전형적인 식욕 부진과 메스꺼움으로 인해 체중이 증가하는 대신 체중이 감소하는 경우가 있습니다. 피부, 머리카락, 손톱도 호르몬 활동과 혈류 증가로 인해 외모를 개선하는 데 도움이 되는 상당한 변화를 겪습니다. 그러나 임신 경험은 여성마다 다르며 다소 주관적이므로 일부 어머니가 임신 초기에 머리카락과 손톱이 약해지는 것을 목격하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

임신 첫 3개월 말에 자궁이 이제 거의 자몽 크기로 확장되어 아직 완전히 드러나지 않은 배가 몇 센티미터 더 늘어납니다.

11주의 가장 명백한 증상 중 일부는 산모의 입에 관한 것입니다. 실제로 이 기간 동안 임산부는 금속 맛이 특징인 더 많은 양의 타액을 생성하는 경향이 있습니다. 또한 치은 민감도가 자주 발생하여 출혈이 발생할 수 있습니다. 이 현상은 임신 중에 매우 흔하며 조직을 약화시키는 경향이 있는 프로게스테론의 전반적인 증가로 인한 것입니다.

태아의 발달과 성장: 장기, 무게 및 길이

두 번째 삼 분기가 점진적으로 접근하는이 임신 기간 동안 태아는 자체 발달을 진행합니다. 이제 아기의 무게는 약 4-5g이고 길이는 3cm입니다. 그의 팔다리는 거의 완전히 발달했으며 이미 손가락과 손을 구별하는 것이 가능합니다. 무엇보다 두부 말단부가 성장했는데, 3개월이 지나면서 몸의 나머지 부분보다 커집니다. 귀 형성은 충분히 길지 않습니다. 일단 완료되면 아기는 외부에서 오는 소리를 듣고 어머니의 심장 박동을 감지하기 시작합니다.

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파트너가 해야 할 일

임산부를 지원하는 사람은 기본적으로 중요한 인물입니다. 그가 자궁에 아기를 안고 있다는 사실이 사실 그에게서 어떤 유용성을 비우게 하는 것은 아닙니다. 파트너는 도움이 필요할 때뿐만 아니라 근심 걱정할 때에도 그녀의 옆에 서서 미래의 어머니에게 끊임없는 지원을 제공해야합니다. 또한 산부인과 방문 시 안심할 수 있는 산전 과정, 산모뿐만 아니라 부모 모두의 교육에도 유용하기 때문에 그 존재는 절대적으로 필요합니다. 임신부의 파트너 또는 파트너는 감정과 감정을 발산하고 수정하고 이 특정 달의 사진과 생각을 수집하기 위해 일기를 쓰기 시작하는 것을 생각할 수도 있습니다. 미래의 부모가 파트너 또는 아내의 임신 기간 동안 할 수 있는 또 다른 일은 신생아학 및 교육학 서적을 통해 자신의 역할에 대한 정보를 최대한 수집하는 것입니다.

몇 가지 유용한 팁

다음은 임신에 더 잘 대처하고 아기의 도착을 준비하기 위한 몇 가지 팁입니다.

규칙적인 신체 활동을 하십시오: 등을 위한 자유 체조와 자세 운동을 선호하십시오. 이 움직임은 더 활기차고 유연하게 느껴지도록 도와주어 출산 준비를 돕습니다. 또한 운동 활동은 몸 전체의 혈액 순환을 자극하여 임신을 특징짓는 부종을 예방합니다. 또한 메스꺼움과 소화 장애가 있는 경우 식사 후 짧은 산책을 하는 것이 좋습니다. 식사 후 몸을 움직이면 소화가 빨라지고 몸이 가벼워집니다.
풍부하고 다양한 식단을 따르고 건강하고 균형 잡힌 식사를 하십시오. 매우 다양한 음식을 맛보는 것은 아기의 미뢰가 새로운 맛을 받아들일 준비가 되도록 할 것입니다. 특히 마그네슘(아몬드, 렌틸콩, 통밀빵), 칼슘(야채, 생선), 철분(사과, 파슬리, 견과류)이 풍부한 음식을 섭취하도록 한다. 또한 태아의 정상적인 발달에 필수적인 비타민인 엽산을 비축해 두십시오. 이 비타민은 주로 녹색 잎이 많은 채소, 콩류 및 통곡물에 들어 있습니다.
지나치게 기름진 음식, 매운 음식, 튀긴 음식을 피하고 알코올 음료 외에 커피를 마시지 마십시오. 이러한 음식은 사실 자극을 주어 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
충분한 수분을 섭취하여 수분을 유지하고 태아의 치아 형성을 촉진하십시오. 또한 하루 종일 많이 마시는 것은 요로 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이와 관련하여 성교 전후에 항상 소변을보고 적절한 친밀한 위생을 실천하십시오.
특히 가장 더운 시간에는 가능한 한 태양 노출을 제한하십시오.태양 광선 + 호르몬 변화의 조합으로 피부에 불쾌한 반점이 나타날 수 있습니다.임신이 여름 기간에 영향을 미치는 경우 챙이 넓은 모자를 착용하고 매우 높은 지수(50+)의 보호 크림을 전신에 여러 번 바릅니다.

임신 중 섹스

당신의 성욕을 탐닉하는 것을 두려워하지 마십시오. 많은 부부가 임신 중에 점차적으로 성관계를 중단하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 아기가 태어날 때까지 기다리면서 성적으로 만족하는 것은 합법적일 뿐만 아니라 권장되는 일입니다. 임신 중 성관계를 갖는 것은 위험하지 않습니다. 태아는 양수로 보호되며 질 바닥과 아기의 머리 사이에 5cm의 간격이 있기 때문에 음경이 막을 찢어 아기를 만질 수 있다고 절대 두려워해서는 안 됩니다. 따로. 그러나 미생물의 경우 자궁 경부는 통로를 차단하는 점액으로 완벽하게 차단됩니다. 더욱이 태아는 부모 사이의 성행위를 목격하지 않고 대신 호르몬이 자궁 수축을 유발하기 때문에 오르가즘 동안 어머니가 경험하는 쾌감을 인지할 수 있습니다. 이 경우 아기는 거품 목욕에 잠길 것입니다!

항상 섹스의 주제에 머물면서 파트너와 가능한 한 많이 의사 소통하십시오. 임신 첫 3개월 동안 기분이 나쁠 수 있으며, 성적 욕망을 느끼지 않는다. 몸은 많은 변형을 거치며 육체적으로 내키지 않는 느낌이 드는 것은 정상입니다. 또한 질벽의 초기 변형은 침투를 고통스럽게 할 수 있을 뿐만 아니라 유방의 변형을 유발할 수 있습니다. 자신에게 빠져들지 말고 모든 의심과 두려움을 파트너와 공유하려고 시도하십시오. 그것에 대해 이야기하면 관계의 조화를 유지하는 데 도움이 됩니다.