임신 12주차: 일어나는 일 - 부모님

엄마와 아기의 임신 12주차~임신 3개월차

임신은 모든 여성의 삶에서 항상 마법 같은 순간이며, 임신 12주라는 것은 임신 3개월이 이미 시작되었고 태아의 성장이 빠르게 진행되고 있음을 의미합니다. 첫 초음파. 하지만 임산부를 위해 또 무엇을 알아야 할까요? 더 읽기 전에 임신 중 하지 말아야 할 일에 대한 비디오가 있습니다.

임신 12주차 엄마의 영양

임신 중에 주의해야 할 첫 번째 사항 중 하나는 문제를 일으킬 위험이 있기 때문에 권장하지 않는 특정 음식의 섭취입니다. 그 중에는 다양한 종류의 미생물에 의한 감염이 있습니다(리스테리아, 브루셀라, 톡소플라스마증) 임산부와 아기의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
어쨌든 식습관을 완전히 뒤엎을 필요는 없습니다. 신선하고 건강하며 적절하게 보관하고 무엇보다 조심스럽게 씻기만 하면 평소에 먹는 대부분의 음식을 계속 먹을 수 있습니다. 다음 팁을 따르십시오.

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육류의 경우 이탈리아산 제품(및 유기농 인증을 받은 제품)을 신뢰할 수 있습니다. 사실 우리나라는 특히 효과적인 통제 시스템을 자랑합니다. 그러나 항상 잘 먹는 것을 요리해야 한다는 것을 기억하십시오. 날고기는 톡소플라스마증 및 기타 기생충 질병의 전염 가능성이 있는 원천입니다.
익힌 햄은 폴리인산염(칼슘의 체내 흡수에 부정적인 영향을 미치는 첨가물)이 없는 것이 바람직하며, 날 것인 경우 Dop(원산지 보호 명칭) 표시를 해야 합니다. 이 상표는 법률에 따라 햄이 이탈리아에서 사육되는 돼지 다리에서만 나온다는 것을 보증합니다.
치즈의 경우에도 폴리인산염이 없고 부드러운 치즈를 선택하는 것이 좋습니다.
생선을 구입할 때는 항상 원산지와 신선도를 확인해야 하며 지느러미가 없고 머리가 없는 절단된 생선을 사는 것은 피해야 합니다. 확신이 서지 않으면 똑같이 좋고 영양학적으로 유효한 냉동 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 스시, 훈제, 조개류와 같은 날 생선을 피하십시오.
국가 및 제철 과일과 채소도 최적의 솔루션이 될 것입니다! 과일과 채소는 특히 생으로 먹을 때 항상 잘 씻는 것이 좋습니다. 예: 약간의 물과 식초에 샐러드를 담그십시오.
계란에도 특별한주의를 기울여야합니다.카테고리 A "엑스트라"라고 하는 아주 신선한 것만 선택하고, 어떤 경우에도 유통 기한 내에 빨리 소비하십시오.
마지막으로, 포장된 제품을 구입할 때 항상 라벨의 첨가물 목록을 확인하십시오.
음료 중 색소와 향이 없는 것이 더 좋다. 병에 든 차의 경우 라벨은 설탕 대신 합성 감미료의 존재와 관련된 금기 사항을 나타냅니다.

임산부의 신체적 변화

임신 12주차에 여성의 몸은 상당히 변하고 임신성 기미와 백반선이 모두 나타날 수 있습니다. 두 가지 모두 에스트로겐(임신의 대표적인 호르몬)의 증가로 인한 현상이며 출산 후 저절로 사라지기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그들은 전혀 나타나지 않거나 임신 20주 이후에 보일 수 있습니다. 그들이 무엇인지 봅시다.

Chloasma gravidarum
이들은 얼굴에 나타나는 작은 검은 반점입니다. 예방하려면 항상 SPF가 높은 크림을 사용하여 태양으로부터 자신을 보호하는 모자를 사용하고 일반적으로 특히 여름인 경우 가장 더운 시간을 피하십시오.

알바 라인
멜라닌이 과다하게 생성되어 배 한가운데에 나타나는 검은색 선으로 흑질선이라고도 합니다. .

이 기간의 여성은 피지선을 자극하고 혈관의 혈류를 증가시키는 호르몬에 화가 납니다. 이러한 이유로 피부는 신선하고 건강하며 빛나게 보일 것입니다.
그러나 이러한 지방의 과잉 생산은 여드름과 같은 몇 가지 문제를 일으킬 수도 있습니다.
또한 주근깨와 기미가 짙어지고 가슴과 다리에 작은 붉은 선이 나타나는 경우도 있습니다. 거미류 모반, 그냥 빚졌다 피부의 혈류 증가.

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임신 12주차 아기의 발달

임신 12주 즈음에 우리는 태아의 뇌 발달을 목격합니다. 뇌하수체 그는 뇌의 신경 세포가 빠르게 발달하고 증식하면서 호르몬을 생산하기 시작합니다.
근육 튜닉도 형성되어 미래에 배변을 담당하게됩니다. 그것은 또한 다음 주 동안 최대치에 도달할 때까지 심장과 폐의 부피를 증가시킵니다.

이제 손과 발이 완전히 발달할 것이며, 게다가 아이는 이미 엄지손가락을 빨 때까지 팔꿈치를 구부릴 수 있을 것입니다. 이것은 그의 반사가 발달하기 시작했음을 의미합니다.

얼굴이 형성되고 눈과 귀가 제자리에 있는 소형 신생아의 얼굴과 유사합니다. 골격계는 골화되기 시작하고 골수는 감염과 싸우기 위해 백혈구를 생성합니다. 임신 12주 동안 태반은 적절한 태아 성장에 필요한 산소와 모든 영양소를 걸러냅니다.

임신 12주차 태아의 체중은 약 45g이며 10cm가 됩니다. 그의 다리, 팔, 손, 발은 잘 형성되어 있습니다. 그의 신경계가 발달하고 근육이 형성되고 있습니다. 태아가 움직이기 시작했습니다! 충격과 같은 작고 갑작스러운 움직임입니다. 그러나 여전히 아무 느낌이 들지 않습니다 ... 그러나 걱정하지 마십시오! 태아가 잠겨있는 양수는 미래의 태아보다 훨씬 더 많은 양을 가지고 있습니다. 이것이 그 움직임이 아직 감지되지 않는 이유입니다!
이 기간 동안 아기의 성대가 형성되고 신장이 방광과 동기화되어 기능하기 시작합니다. 아기의 외부 생식기도 더 명확해지기 시작했으며 이를 통해 초음파 중에 성을 발견할 수 있습니다.
12주에 태어난 아기는 하품을 하고 흐느끼고 삼킬 수 있다고 합니다.

임신 12주차: 유용한 팁

이 법은 출산 중 여성을 보호하고 "적절한 도움을 받을 수 있는 아동의 권리"를 보장합니다. 새로운 법률은 2007년 7월 11일부터 이전에 직원에게만 제공되었던 출산 휴가 및 조기 직장 휴가의 권리를 근로자에게 확대했습니다. 특정 기여 요건을 갖춘 별도 관리(조정 프로젝트 근로자, 자영업 근로자, 합작 투자 등)에 등록되어 있고, 다른 형태의 사회 보장에 등록되어 있지 않고 연금 보유자가 아닙니다.

출산 수당
워킹맘은 출산 전 2개월과 다음 3개월 동안 일을 쉴 권리가 있다. 이 기간 동안 "강제휴직"이라 함은 급여의 80%에 해당하는 급여를 대신 지급하는 수당을 지급하며, 건강진단을 받은 근로자는 출생 전 1개월까지 결근을 유예하여 기간을 연장할 수 있습니다. 출산 후 4개월까지의 휴가.
의무휴가가 끝나면 워킹맘은 급여의 30%를 지급받는 6개월의 '선택휴가'를 이용할 수 있다. 이 기간은 아이가 8세가 될 때까지 계속되거나 분할될 수 있습니다. 편부모의 경우 선택휴가는 10개월까지 연장할 수 있으며, 항상 계속 또는 부분적으로 사용할 수 있습니다. 반면에 자영업 여성은 아이가 태어난 지 1년 이내에 3개월 동안만 금주할 권리가 있습니다.

지원서 제출 방법 및 시기
3개월까지 고용주에게 임신 사실을 알리는 것을 잊지 마십시오. 대신, 임신 7개월 이내에 INPS와 고용주에게 ASL에서 제공하는 특정 양식에 따라 작성된 임신 진단서를 첨부해야 하는 "강제 휴가"(모델 MAT) 신청서를 제출해야 합니다. 건강에 해로운 작업 또는 환경 조건으로 인해 위험에 처한 임신 또는 임신 합병증의 경우 "강제 조기 휴가"를 요청할 수도 있음을 아는 것이 중요합니다. 태어나지 않은 아이.. 그것을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 귀하와 귀하의 자녀의 건강이 더 중요하다는 것을 기억하십시오. 귀하가 거주하는 관할 지역의 지방 노동국에 조기 기권을 하고 ASL 산부인과 전문의가 발행한 진단서를 첨부해야 합니다. 다만, '선택적 휴가' 신청은 기간 개시일로부터 최소 15일 이전에 하여야 한다. 또한 출산 후 30일 이내에 아기의 생년월일을 고용주에게 알려야 합니다(자가 인증은 괜찮음).