당신이 커피에 대해 몰랐던 7가지 (그리고 더 좋은 정보!)
오늘 아침에도 동료들이 "Good morning! Kaffè ???"라는 반가운 인사로 당신을 환영했다면 초대를 수락하는 것이 좋습니다! 침착하게 하루를 시작할 생각이 흥분되지 않는다면 당신은 충분합니다, 우리는 당신이 커피를 마셔야 하는 최소한 7가지 이유를 알려줄 것입니다.
진행하기 전에 캡슐과 모카를 비교한 영상입니다. 당신은 어느 파티에서 왔습니까?
커피는 기분을 좋게 만든다
누군가가 당신에게 다르게 말했을지 모르지만, 커피는 훌륭한 항스트레스이자 불안과 싸우는 "효과적인 무기"입니다. 과학은 커피가 중추 신경계의 자극 덕분에 기분에 긍정적인 영향을 미치고 여러 형태의 우울증에 대처하는 데 어떻게 도움이 되는지 보여주었습니다. 커피의 힘을 담당하는 것은 도파민과 세로토닌이며, 자주 사귀어야지...
참으로, 냄새만으로도 우리의 신경을 이완시키고 기분을 좋게 만들기에 충분할 것 같습니다!
또한보십시오
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지피를 통해
커피가 저혈압을 이긴다
만약 당신이 저혈압으로 고통받고 있다면, 특히 당신이 열렬한 소비자가 아닌 경우에 한 잔의 커피를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.(이 경우 당신은 그 효과를 덜 느낍니다.) 실제로 커피는 혈류를 느리게 하고 따라서 혈류 증가 압력.
반면에 빈맥이 느껴지기 시작했지만 카페인과 직접적으로 관련이 없는 커피의 이점을 포기하고 싶지 않다면 면역 방어 강화에 특히 유용한 디카페인 커피를 선택하십시오 .
커피는 기억력을 강화시킨다
커피가 알츠하이머를 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것은 우리가 무언가를 공부하거나 문제를 분석하는 동안 섭취하는 카페인이 기억할 수 있는 많은 정보를 저장하는 데 도움이 되기 때문입니다.
카페인은 더 경계하고 집중하며 정보를 빠르게 처리할 뿐만 아니라 장단기 기억 모두에 탁월한 효과로 더 오래 기억하는 데 도움이 됩니다.
지피를 통해
커피는 두통을 없애준다
커피의 또 다른 훌륭한 용도는 두통과 편두통을 치료하는 것입니다. 이것은 혈관 수축력, 즉 약간의 진통 효과로 혈관을 좁히는 덕분입니다. 많은 두통약의 성분 중 하나가 카페인이라는 것은 우연이 아닙니다. 따라서 커피가 충분하지 않은 경우 진통제와 함께 사용하여 효과를 높일 수 있음을 알아두십시오.
커피는 뉴런을 움직이게 합니다.
오늘 아침에 별로 영감을 받지 못했고 확신에 찬 해결책조차 찾지 못한 채 하루를 마감하는 것이 두려우신가요? 커피로 재충전하는 것이 당신에게 필요한 것일 수도 있습니다! 카페인이 각성 효과가 있다고 이미 말했을 수도 있지만 이 충전량을 두 배로 늘리는 방법이 있다는 것을 몰랐을 수도 있습니다.
로드 중...지피를 통해
커피는 라인의 좋은 동맹국입니다
여기 마침내 당신이 발견하기를 기대했던 이점이 있습니다. 커피는 체중을 줄입니다. 좋다? 신체에서 렙틴 생성을 자극하여 지방을 흡수하지 않도록 도와주는 호르몬으로 여분의 파운드를 유지합니다.
커피를 마시는 것은 또한 우리를 더 활기차게 만들고, 따라서 훈련에 더 소홀하게 만듭니다. 이것이 "멋진" 러브 핸들과 정말로 싸울 수 있는 유일한 해결책입니다!
커피는 우리의 면역 체계를 돕습니다
다음은 이 기간 동안 여러분이 읽을 수 있는 마지막 뉴스입니다. 커피는 우리 면역 체계의 소중한 동맹입니다! 그것은 그것을 더 강하게 만들고 감기, 독감 및 기타 모든 성가신 계절 질병으로부터 우리를 보호합니다.
그게 다가 아닙니다. 커피는 또한 심장, 간 및 소화 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 에스프레소 컵을 위한 초록불! 디카페인 커피도 유효합니다. 사실 우리의 건강에 유익한 것은 카페인이 아니라 커피콩에 함유된 항산화 물질입니다.
