Mission remise en forme: 잃어버린 형태를 재발견해야 하는 6가지 이유
두려운 수영복 피팅에서 우리를 분리하는 이 달에, 모든 여성은 몇 롤 또는 너무 많은 결점을 제거하고 몸을 가리지 않는 몸으로 해변에 도착하는 마술 지팡이를 그 어느 때보다 갖고 싶어합니다.
그러나 진실은 이 마술 지팡이가 아직 발명되지 않았기 때문에 우리는 비키니를 입을 수 있는 몸매를 과시하기 위해 또는 거의 거의 체육관에서 몇 달 동안 땀을 흘려야 한다는 것입니다. 체중 회복에 도움이 되는 8주간의 remise en forme 프로그램인 Can Farcela!의 결승 진출자는 이 프로그램 덕분에 실제로 300명이 넘는 후보자 중에서 선발된 20명의 평범한 여성이 뒤이어 과체중으로 잃어버린 몸매와 자존감 회복을 목표로 전문가 팀(개인 트레이너, 영양사 및 생활 건강 코치).
모든 사람의 목표는 자신의 실루엣을 찾는 것이지만 모든 여성은 다르고 그들의 이야기, 경험 및 변화를 향한 샘물도 다릅니다. 그래서 몸이 좋아지는 이유 중에는 의상 피팅뿐만 아니라 ... "나는 할 수있다!"라고 말하는 또 다른 이유가 있습니다.
1. 잃어버린 보안을 재발견하십시오
여분의 킬로그램은 체중계뿐만 아니라 기분과 자존감에도 영향을 미칩니다. 창가에서 우리가 좋아하는 드레스를 보지만 신체적 형태로 인해 또는 더 심하게는 크기 때문에 감당할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 좋은 느낌이 아니라 42까지 도달! 따라서 초과 체중을 줄이는 것은 우리가 더 자신감을 갖고 더 평온하게 삶에 직면하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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2. 더 이상 입을 수 없는 옷을 입는다
우리가 좋아하는 드레스나 가장 좋아하는 청바지의 지퍼를 잠글 수 없는 끔찍한 느낌을 살면서 한 번도 경험하지 못했다면 손을 들어보세요. 우리 모두는 옷장에 (일시적으로) 더 이상 들어가지 않는 옷을 가지고 있습니다. 그러나 이것은 몇 년 전처럼 몸매를 되찾을 수 있는 동기가 될 수 있습니다!
3. 임신 후 체중 찾기
아기를 안고 낳는 것은 우리 여성에게 있어 인생에서 가장 큰 기쁨 중 하나이지만, 허리 둘레와 튼살로 인해 치러야 할 대가가 클 수 있습니다. 임신 전으로 돌아가는 것은 항상 쉬운 일이 아니며 큰 노력이 필요합니다. 체육관과 마사지는 도움이 되지만 자극은 내부에서 와야 합니다!
4. 더 많은 스프린트 엄마가 되십시오.
특히 매일 수천 가지의 약속(학교, 수영장, 축구, 춤, 친구들과의 간식 ...)이 직업 생활에 추가된다면 어머니가 되는 것은 매우 힘든 일입니다. 따라서 아이들을 100% 즐기고, 숨이 막히지 않고 아이들을 쫓아다니며 삶에 존재하고 그들과 함께 놀고 싶어하는 현대 스프린트 엄마들에게는 건강이 중요합니다!
5. 결혼 준비
결혼은 우리 인생에서 가장 좋은 날 중 하나이지만, 우리 사랑의 정점에는 하루 동안 친척과 친구들의 관심을 받는 것이 포함됩니다. 이것이 많은 여성들이 소위 "성과 불안"의 희생자이고 자신의 롤에 스포트라이트를 받는 것이 가장 좋은 것이 아닌 이유입니다.여기에 꿈의 드레스를 입고 싶은 욕망을 더한다면, "운명적인 예"의 날짜 이전 몇 달 동안 많은 여성들이 체력에 집착하고, 조금 조입니다.더 많은 흰색 코르셋.
6. 파트너가 더 섹시하고 더 원하는 것을 느끼십시오.
반면에 이미 남편이 있는 사람은 누구입니까? 사랑의 무덤이 되지 않도록 결혼 후에도 열정을 잃지 않고 열정을 유지하는 것이 좋습니다. 이런 일이 발생하면 우리는 항상 회복하고 더 아름답고 안전하다고 느끼며 우리를 더 좋아하고 파트너를 계속 기쁘게 할 시간이 있습니다.
너를위한거야? 건강을 회복(또는 유지)하게 만드는 동기는 무엇입니까?
이 기사는 I Can Farcela 프로젝트와 공동으로 작성되었습니다!