직장에서 행복해지는 법. 사무실에서의 하루를 더 즐겁게 만드는 10가지 팁
당신이 하는 일이 항상 기쁘거나 만족스러운 것은 아닙니다. 많은 사람들에게 슬픈 현실이지만 몇 가지 간단한 요령으로 가능한 한 사무실에 머무르는 것을 더 즐겁게 만들 수 있습니다. 당신이 더 행복한 곳이 직장에서 당신을 더 잘 만들고 따라서 더 야심차고 성공하게 만든다는 것을 명심하면서 아래에서 알아보세요!
1. 책상을 항상 깔끔하게 유지
사무실에서 일을 하다 보면 책상은 하루 8시간을 보내는 곳이기 때문에 기분 좋게 만들어주는 것이 좋겠죠. 당신이 좋아하고 기분이 좋아지는 것들과 함께 살아라. 가족 사진, 가봤거나 가고 싶은 아름다운 장소의 이미지로 과하지 않게 개인화하십시오. 때로는 몇 가지 세부 사항으로 충분합니다!
2. 커피는 줄이고 물은 많이 마시자!
물론 커피는 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 제공하지만 그것은 종종 "환상"일뿐입니다. 그리고 종종 휴식 시간은 커피보다 휴식 시간에 더 중요합니다 ... 따라서 휴식을 취하고 물을 마시고, 덜 긴장하고 더 수분을 공급받을 것입니다!
물의 효과는 훨씬 느리지만 장기적으로 더 많이 마시는 법을 배우면 효과를 볼 수 있습니다. 더 활기차고 깨어 있음을 느낄 것입니다.
3. 건강한 간식 선택
간식은 또 다른 전형적인 사무실 휴식 시간입니다. 커피와 마찬가지로 과식을 하지 않는 것이 좋습니다. 초콜릿 바 대신 시리얼 바, 견과류 및 씨앗을 선호합니다. 그들은 또한 더 규칙적으로 지내기에 더 적합하고 더 건강에 좋은 음식이며 장기적으로 당신을 더 낙관적이고 덜 피곤하게 만들 것입니다.
4. 동료와 함께 사는 법 배우기
생각해보면 동료는 하루 중 가장 오래 보는 사람이다. 그렇기 때문에 그들과 좋은 관계를 유지하는 것이 중요하지는 않더라도 매우 중요합니다.
그들과 대화하고 그들의 생활과 습관을 알아가고 무엇보다 다양한 습관과 습관을 참는 법을 배웁니다. 상생을 개선하면 사무실 생활이 향상됩니다. 그리고 종종 그들도 당신의 습관을 참아야 합니다. 아마도 당신은 이러한 용어로 그것에 대해 생각해 본 적이 없을 것입니다 ...
5. 책상 위에서 혼자 점심시간을 피하라
쉬는 시간에 혼자 책상에서 점심을 먹는 것만큼 나쁜 것은 없습니다. 결국 배고프고, 외롭고, 슬프고, 아마도 항상 컴퓨터에서 보고 있는 링크를 변경하기 위해 자신을 방해하게 될 것입니다. 점심 먹으러 나가는 것이 훨씬 낫습니다. 동료를 만나거나 완전히 전원을 끄고 점심 시간에 좋은 책을 읽거나 친구를 만나면서 시간을 보내십시오.
6. 친구들과 점심시간을 가져라
가능하면 점심 시간을 친구들과 보내고, 일에 대해 이야기하지 않거나 적어도 점심 시간 내내 하지 않는 것이 규칙입니다.
감정, 여행, 꿈, 남자와 같은 다른 것에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 인생은 단지 일에 관한 것이 아닙니다!
7. 실수에 집착하지 말라
© shesaboss.org
직장에서의 실수는 누구에게나 발생합니다. 적시에 죄책감에서 벗어나는 방법을 아는 것으로 충분합니다.
화해하고 실수를 인정하는 것은 직장에서 성장하는 데 도움이 되지만, 큰 울음이나 사과를 한 후에는 죄책감을 뒤로하고 자신이 잘못한 부분만 기억하면서 제자리로 돌아가야 합니다. 그것에 뒤로 넘어지다.
8. 좋아하는 음악 듣기
직장에서 가능할 때마다 추가 부스트가 필요할 때 좋아하는 음악을 듣는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물론 헤드폰으로 말이죠.
그것은 당신에게 속도를 줄 수 있고 일이 너무 일상처럼 느껴질 때 지루하지 않게 할 수 있습니다!
9. 적절한 복장
어리석은 것처럼 보일 수 있지만 옷을 잘 입으면 기분이 나아질 것입니다.
적절하게 옷을 입는 것은 의무이자 전문적인 의무일 뿐만 아니라 분위기를 조성하고 용기를 주며 하루를 맞이하는 방법이 될 수 있습니다.
10. 매일의 성취를 스스로에게 상기시켜라
사무실에서 나가기를 기다릴 수 없더라도 매일 잠시 멈추어 자신이 한 일, 성취한 일에 대해 몇 분 동안 생각하십시오. 그것은 당신이 당신의 하루를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 개인적인 만족은 작은 것에서도 나오며, 최선을 다했다는 사실을 아는 것은 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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