두려운 경우 비행기에서 긴장을 풀고 잠들기 위한 5가지 팁

비행기는 우리가 아주 짧은 시간에 먼 거리를 이동할 수 있게 해주며, 데이터와 통계에 따르면 지상 10,000미터 높이에서 휴식을 취하는 것이 우리 모두가 되지 않기 때문에 우리 중 많은 사람들이 격변적 공포에 시달리는 것도 사실입니다. 비행기는 자동차보다 훨씬 안전한 수단입니다 ...
여행 계획이 있으신가요?
가장 좋은 방법으로 여행 가방을 준비하는 방법은 다음과 같습니다. 무엇보다 비행 중에 긴장을 풀 수 있는 5가지 팁이 있습니다!

1. 좌석을 신중하게 선택하십시오

약간의 추가 요금으로 저가 항공사라도 좌석을 선택할 수 있습니다. 비행기에 탄 후 비행기가 거의 찼다는 사실을 큰 기쁨으로 깨닫는다면...활용!아쉽게도 미리 잘 알지 못하지만 더 많은 빈자리로 이동하여 여주인의 승인을 얻은 후, 등받이를 이완하여 다리에 몇 인치를 더 벌 수 있습니다.

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2. 음악 듣기

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지피를 통해

장치를 항상 공기 모드로 유지하고 이륙 및 착륙 중에 장치를 사용하지 않아야 합니다. 이 단계는 또한 깨어 있는 것이 좋은 비행 단계이지만 고도가 높으면 아무도 금지하지 않습니다. 자신을 고립시키고 들어보세요. 당신을 위해 할 줄 아는 노래.
일부는 클래식 음악과 함께 휴식을 취하는 반면 다른 일부는 추억이 담긴 노래에 의존하는 것을 선호합니다. 두 모드를 모두 시도하면 다음 비행에서 수입으로 생활할 수 있습니다!

3. 편안한 옷

말도 안되는 소리 같지만 옷이 정말 달라요. 세탁소에서 갓 꺼낸 불편한(그러나 확실히 더 전문적인) 양복보다 양복을 입고 잠이 들 가능성이 확실히 더 높습니다.
빛이 방해가 된다면 마스크를 가져오세요. 편안한 분위기를 조성하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 수분 유지

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지피를 통해

고지대에서는 매우 빨리 탈수되기 때문에 물을 많이 마시고 알코올을 피하는 것이 좋습니다. 음식은 비행기에서 실험할 필요가 없습니다. 식사가 티켓 가격에 포함되어 있다면 메뉴를 살펴보고 위장에 가장 안전하다고 생각되는 것만 섭취하도록 제한하십시오. 또 다른 옵션은 크래커 한 봉지나 허기를 깨뜨릴 수 있는 것을 가져와서 땅에서 한 번 먹을 수 있도록 하는 것입니다!

5. 영화보기

많은 플랫폼에서 합법적으로 영화를 다운로드할 수 있으므로 기기가 오프라인 상태일 때도 영화를 볼 수 있습니다. 이 영화를 이용해보는 것은 어떨까요?
보고 싶은 영화 몇 편을 미리 선택하고(비행기가 있는 영화는 주의 깊게 피하십시오. 불안만 가중될 수 있습니다.) 이어폰을 끼고 역사에 빠져보세요.
또는 자신의 열정 중 하나에 대한 다큐멘터리에 전념할 수도 있습니다. 내레이션 목소리는 항상 많은 고요함을 심어줍니다!