알약의 부작용: 불편함을 줄이는 5가지 치료법
Lo.Li와 공동으로. 제약
피임약을 사용하는 여성의 26%는 유방 압통, 편두통, 수분 정체, 성욕 감소 및 체중 증가와 같은 불편함을 경험합니다.이것은 알약에 에스트로겐과 프로게스틴이라는 두 가지 호르몬이 존재하기 때문입니다. 이 호르몬의 일일 섭취는 배란을 유도하는(따라서 임신을 예방하는) 호르몬 작용을 억제하지만 동시에 일련의 부수적 장애를 유발할 수 있습니다. 분명히 이것은 피임약이 위험하다는 것을 의미하지는 않지만 정반대로 의사의 지시를 철저히 따르고 필요한 검사를 정기적으로 수행하고 시간이 지남에 따라 지속적으로 불편함을 느끼면 즉시 산부인과 의사에게 연락하십시오.
사실, 더 이상의 질병을 겪지 않고 계속 사용할 수 있도록 하는 알약의 부작용에 대한 몇 가지 치료법이 있습니다. 그 중 몇 가지를 알아보겠습니다.
읽기 전에 피임약 복용을 시작하기로 결정한 경우 몇 가지 팁이 있습니다. 그러나 항상 의사와 상의할 것을 상기시킵니다.
또한보십시오
알약의 부작용을 줄이는 방법: 보충제 사용
"피임약의 부작용을 줄이는 방법"에 대한 질문에 많은 의사들은 피임약을 복용하는 여성의 영양 결핍을 보충하는 특정 식이 보조제의 사용을 권장함으로써 대답합니다. 비타민과 미네랄(비타민 B2, B12, B6, E, C, 셀레늄, 아연, 마그네슘 등), 가임기 여성의 웰빙에 필수적인 이러한 물질의 부족, 심혈관 문제, 비타민 저하증, 산화 스트레스 증가, 임신 중 합병증, 혈소판 과다 활동 및 고호모시스테인혈증.
약국에서 구할 수 있는 보조제 중에는 비타민(엽산, 비타민 C, E, B2, B6, B12), 미네랄(마그네슘, 아연, 셀레늄) 및 병풀을 주성분으로 하는 식품 보조제인 Zyxelle이 있습니다. 셀룰라이트의 결점을 상쇄하고(체중 증가는 아마도 피임약 부작용 중 가장 "두려운 것"일 것입니다) 육체적 정신적 피로를 줄이고 호모시스테인 대사를 조절하며 피부, 손톱 및 모발의 칙칙한 안색을 되살리는 데 도움이 됩니다. 보충제는 하루에 한 번, 아침에 또는 알약과 함께 전체 호르몬 섭취 기간 동안 그리고 어떤 경우에도 최소 2개월 동안 복용해야 합니다.
알약의 수분 저류를 제거하는 건강한 생활 방식
수분 저류는 특히 여성에게 흔한 질환으로 주로 다리, 허벅지 및 엉덩이에 영향을 미치며, 성가신 무거움과 부기, 셀룰라이트 및 체액 정체를 유발합니다. 수분 저류의 원인 중에는 피임약의 사용도 있습니다. 호르몬 변화는 수화에 부정적인 영향을 미치고 체액을 저류하고 특히 배와 다리에 복부 팽창과 무거움을 유발할 수 있기 때문입니다.
알약의 수분 저류를 줄이거나 없애기 위해 가장 좋은 조언은 항상 건강한 생활 방식을 따르는 것입니다. 혈당 지수가 높으면 신진대사를 항상 활발하게 유지하는 것 등) 규칙적인 스포츠 활동(하루에 최소 30/40분을 운동에 할애하고 일주일에 최소 5일)을 동반하는 것이 문제를 해결하는 훌륭한 방법입니다.
동일한 솔루션이 알약 부기에도 좋습니다. 치료법은 비슷합니다.
피임약으로 인한 성욕 상실 및 질 건조증: 치료법
성욕 감소와 질 건조증은 피임약 사용으로 인해 발생할 수 있는 다른 불편함입니다. 그러나 치료법은 확실히 유효합니다. 다른 많은 호르몬 기반 피임약과 마찬가지로 피임약도 테스토스테론 생성을 늦추고 중요한 이점이 있습니다. 그러나 테스토스테론은 또한 남성과 여성의 성욕을 관장하며, 그 생산을 줄임으로써 욕망과 윤활도 사라지고 모든 관련 결과가 사라질 위험이 있습니다. 이러한 경우 어떻게 해야 합니까?
건조의 경우 성교 전에 보습 질 윤활제를 사용하거나 조직을 더 건강하게 만들고 올바른 일관성을 회복할 수 있는 보습 크림(성교를 하지 않는 대신 적용)을 사용하여 치료할 수 있습니다. 성가신 부작용의 상황과 기간에 따라 산부인과 전문의는 호르몬 투여량이 다른 피임약을 처방하거나 약물을 중단할 수도 있습니다.
피임약으로 인한 성욕 감소의 경우 각성제를 사용하거나 신체 활동을 늘리면 문제를 피할 수 있습니다. 기분을 증가시키고 성욕을 자극하는 신경 전달 물질 엔돌핀과 도파민과 같은 신경계.
피임약: 변비 발병에 대한 치료법
변비는 피임약의 가장 흔한 부작용 중 하나는 아니지만 특히 알약에 이뇨작용을 촉진하는 최신 세대 프로게스틴인 드로스피레논(drospirenone)이 포함된 경우 여전히 발생할 수 있습니다. 변비와 같은 다른 사람을 가져옵니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 이러한 불편함에도 "물 섭취량 늘리기, 스트레스 방지, 섬유질과 프로바이오틱스를 더 많이 도입하여 식단 변경, 마지막으로 건강한 연속적인 신체 활동.
피임약의 효과에 대한 자연 요법
피임약은 간을 많이 "작동"시키기 때문에 체중 증가, 부기 및 기타 원치 않는 영향을 초래하는 대사 속도 저하의 위험이 있습니다. 따라서 "피임약"을 섭취함으로써 장기를 배수하고 작업을 완화하는 데 매우 유용할 수 있습니다. 허브, 약용 식물 및 기타 자연 식품.
특히, 알약의 사용은 엉겅퀴, 민들레 및 아티초크(간을 정화), thuya 및 witch hazel vrginiana(셀룰라이트 및 부기) 및 탄산 석회석을 기본으로 하는 모 팅크, 주입 또는 허브 차를 사용하여 "보강"할 수 있습니다. 피로에 대한 탁월한 치료법), 모두 약초에서 사용할 수 있습니다.
피임약의 부작용에 대한 자세한 내용은 Humanitas Health 웹 사이트를 참조하십시오.
