케겔 볼을 이용한 골반 운동 - 인생 최고의 섹스를 준비하세요!
많은 여성들이 질 공 또는 게이샤 공으로도 알려진 케겔 실리콘 골반 운동 공을 알아볼 수 있지만 많은 여성들이 이것이 얼마나 재미있는지 경험해 본 적이 없을 것입니다 ...
처음에 요실금 치료를 위해 제작된 Kegel 운동 공은 최근 몇 년 동안 진화하여 진동 기술과 새로운 자극 패드의 개발과 함께 골반 훈련의 기능과 2인용 친밀한 게임의 즐거움을 결합한 작은 성 장난감이 되었습니다. (또는 원하는 경우 혼자).
친밀한 여성의 몇 가지 이점:
친밀한 체조는 육체적 건강과 성생활을 위한 진정한 만병통치약입니다. 여기에 모든 것을 따라가는 비디오에서 알아야 할 사항이 있습니다!
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실리콘 볼을 이용한 케겔 운동의 이점
강한 골반 벽은 오르가즘을 더 빠르고 쉽게 원하는 여성에게 완벽한 도움이 됩니다. 심장 마비는 질벽의 수축으로 인해 삽입 시 자극이 더 강해지고 오르가즘이 더 강렬해집니다.
또한, 훈련은 임신과 출산 후에도 유용합니다. "맞는" 골반 벽은 여성을 더 음란하고 흥미진진하게 만들 뿐만 아니라 주로 G-스팟 영역에서 훨씬 더 강한 감각을 느낄 것이기 때문에 이점도 느낄 것입니다.
케겔 볼 모델 사용 가능:
이 공은 일반적으로 작은 실리콘 코팅 강철 공으로 만들어지며 다양한 질 훈련 수준에 따라 무게가 다릅니다. 이 볼은 질 내부에 삽입되며 목표는 하루 종일 안정적으로 유지하는 것입니다. 물론 항상 사용할 필요는 없습니다. 하루에 15~30분이면 질을 강화하고 그 후에도 질을 유지하는 데 충분합니다.
이 작은 장난감의 세 가지 예를 선택했습니다. 아마존에서는 크기, 모양, 재료 및 기능에 대한 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다. 일부는 골반 훈련 전용으로 제작되고 일부는 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있습니다. 우선 순위에 관계없이 항상 가치가 있음을 보장합니다.
다음은 우리가 가장 좋아하는 3가지 키트 목록입니다.
추신 .: 이상적인 것을 찾지 못한 경우 Amazon에서 다른 많은 Kegel 운동 공 옵션을 평가할 수 있습니다.
원격 진동 제어 기능이 있는 케겔 볼
부드러운 실리콘으로 만들어지고 원격 제어로 제어할 수 있는 이 케겔 운동 공은 "의무"와 즐거움 사이의 올바른 절충안입니다. 원격 제어로 제어할 수 있는 10가지 놀라운 진동 모드가 있습니다. 파트너에게 줄 수 있습니다. a) 둘 사이에 재미있는 친밀한 게임을 만드십시오. 물론 수행하는 것 외에도 구입 한 모든 케겔 운동!
€ 27.99에 구매다른 Lamantt 무게의 케겔 운동 공
이 모델은 100% 케겔 훈련 전용입니다: 패키지에는 사용하기 쉽고 청소하기 쉬운 다양한 무게(70g, 105g 및 130g)의 3개의 인체공학적 100% 방수 "볼"이 포함되어 있습니다. 질 근육 개선의 첫 징후를 감지하기 시작하는 데 하루에 15분밖에 걸리지 않습니다!
€ 23.99에 구매케겔 팜므 FIT 볼
© Amazon.co.uk
임상적으로 권장되고 100% 방수되는 이 골반 운동 공은 프탈레이트, BPA, 다이옥신 및 라텍스가 없는 실리콘으로 만들어졌습니다. 그것은 활동 중에 근육을 구부리도록 상기시켜주는 작은 진동을 제공하여 실제로 강화되고 탄력있게 만드는 지능형 기술을 가지고 있습니다. 이 볼을 사용하면 단 3주 후에 차이를 알 수 있습니다. 패키지에는 점진적인 방식으로 운동의 난이도를 높이기 위해 두 가지 다른 모델의 공이 포함되어 있습니다.
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질 케겔 운동 방법
운동은 매우 간단합니다. 매일 약 15분 동안 러브볼을 착용하고 평소와 같이 활동하십시오. 체육관에 가거나, 걷거나, 요가를 한다면 더 좋습니다.원리는 효과적인 만큼 간단합니다. 공이 적용되면 케겔 운동 공의 진동으로 인해 골반저 근육이 수축하여 공이 질 내부에 고정되도록 합니다. 떨어질 것 같지는 않지만 몸은 자동으로 넘어집니다.
다양한 크기와 무게의 실리콘 펠릿이 있으므로 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 초보자는 질 내부에 쉽게 잡을 수 있는 가볍고 해부학적인 볼부터 시작하여 점차적으로 난이도를 높여야 합니다. 경고: 자신의 신체 한계를 인식하는 것이 매우 중요합니다. 우리 중 누구도 불편함을 느끼기를 원하지 않습니다.
한 가지 더: 케겔 운동 공은 착용 후 항상 세척해야 합니다. 따뜻한 물과 약간의 친밀한 비누로 충분합니다.
즐겁게 운동하세요!
