엄마의 삶을 더 쉽게 만들어주는 시간 절약 동작 5가지
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부양할 가족을 갖는 것은 어렸을 때 엄마 역할을 했을 때 가장 큰 꿈 중 하나였습니다. 그런 다음 꿈은 현실이 되었고 모든 것이 항상 당신이 상상한 대로 나타나지는 않습니다. 설거지할 너무 많은 접시, 해야 할 세탁기, 이야기를 들려주며 잠자리에 들 아이들, 마침내 잠옷을 입고 당신이 생각하는 대로. 당신은 또한 당신의 하루를 마무리했습니다 ... 당신은 여전히 그 프레젠테이션이 당신을 기다리고 있고 상사가 내일 12:00까지 그의 책상에 절대적으로 앉아 있기를 원한다고 생각하면서 양치질을 하는 자신을 발견합니다. 한마디로 엄마가 되는 것이 얼마나 힘든지!
하지만 포기할 필요는 없습니다. 약속이 부담스러워 보일 때에도 할 수 있음을 알려드립니다! 좋다? 단순한. 우리는 당신을 위해 몇 가지 유용한 팁을 개발했습니다. 당신이 그것을 실천하면 당신의 날이 더 좋아질 것이며 완전히 평온한 상태에서 매니큐어를 바르는 데 시간을 할애할 수도 있다는 것을 알게 될 것입니다!
습관을 바꾸고 미리 플레이하세요
아침에 알람 시간을 예상하십시오. 모순된 조언처럼 보일 수 있지만 더 잘 설명하겠습니다. 30분이면 충분할 것입니다. 이 시간이 금처럼 귀중하다는 것을 알게 될 것입니다! 훌륭한 관리자라도 이 기술을 사용하여 재충전하고 달리기, 명상과 같은 활동을 하거나 더 나은 하루 계획을 세울 수 있습니다. 특히 천천히 일어나 피곤한 경우에는 반드시 피트니스에 전념할 필요는 없지만 커피 한 잔과 함께 오늘의 주요 뉴스를 읽거나 집에서 두세 가지 물건을 정리하는 것과 같은 활동을 선택할 수 있습니다. 매우 귀중한 소프트 스타트를 채택하여 자신만의 리듬을 설정할 수 있습니다. 효과는 하루 종일 나타나며 나머지 부족이 깨어나면 더 활력이 넘치고 많은 에너지로 하루를 정리할 준비가 된 것 같습니다!
활동 구성
네, 지금 집중해야 할 키워드는 조직입니다. 모든 약속에 대한 마인드 맵이 있으면 가장 중요한 약속을 놓치지 않고 하루를 계획하는 데 도움이 됩니다. 도중에 몇 조각을 잊어버리는 것이 두렵다면 캘린더, 할 일 목록이 있는 앱, 사용자 지정 가능한 메모 사이에서 기술 지원을 활용할 수 있습니다. . 2.0 세계에 특별히 가깝지 않다면 90년대의 위대한 고전으로 향수를 불러일으키는 복귀를 선택할 수 있습니다. 의제에서 오래된 포스트잇 메모 또는 당신이 좋아하는 작고 귀여운 보드에 이르기까지 기억할 것을 적어두기 위해 부엌에 전시할 수 있습니다. 잊지 마세요. 기억해야 할 사항을 강조 표시하는 가장 유사한 방법을 확실히 찾을 수 있을 것이라고 확신합니다. 이렇게 하면 가족 전체의 할 일 목록을 정확하게 알 수 있으며 항상 모든 사람의 약속을 준수할 수 있습니다. !
대규모 계획: 절대 건너뛰지 말아야 할 마감일 및 점검
초기 단계에서는 시간이 다소 걸릴 수 있지만 금세 효과를 볼 수 있습니다. 아이디어를 정리하려면 놓칠 수 없는 모든 마감일을 입력하여 계획을 구성해야 합니다. 일반적으로 이 계획 전략을 수행하기에 이상적인 시기는 연초이지만, 인생을 바꾸고 더 자유롭고 조직적인 여성이 되기로 결정했다면 오늘이 될 수도 있습니다! 자동차 보험 및 콘도미니엄 비용이 만료되거나 자녀의 수영장 구독을 갱신하거나 피아노 교사에게 비용을 지불해야 할 때 잠시 멈추고 집중하십시오. 이것은 또한 당신과 사랑하는 사람들의 건강 검진을 예약하도록 상기시키는 이상적인 시간입니다. 중요한 활동은 너무 자주 뒷자리에 앉아 다른 막판 비상 사태로 대체됩니다.
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진정해! 그리고 위임의 기술을 배우십시오.
이것은 몇 가지 아이디어에 불과했지만 하루 관리에 대한 접근 방식을 변경하기 시작할 수 있는 부분을 이해할 수 있습니다. 사실, 중요한 것은 시간에 대한 새로운 사고 방식, 관점의 진정한 변화를 얻을 수 있다는 것입니다. 약속을 계획하는 법을 배우는 동시에 우선 순위가 무엇인지에 대해 노력하는 것입니다.
이것은 당신이 일에 더 합리적으로 접근할 수 있게 하고 점차적으로 당신이 가족의 다른 구성원에게 일부 작업을 위임하기 시작할 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 위임 기술을 연습하면 작업이 더욱 줄어들어 시간이 절약됩니다. 이런 식으로 가족 내에서 약속과 협력에 대한 완벽한 계획 덕분에 하루가 더 유동적이고 단순해집니다.
결국, 우리는 그것을 예상했습니다. 우리는 이제 자신에게 멋진 매니큐어를 줄 시간을 찾을 것입니다.
