신생아는 얼마나 먹어야 하나요? 침착함을 유지하기 위한 팁
우리 아이들이 건강하고 튼튼하게 자라는 것을 보는 것은 참으로 기쁜 일이지만, 우유의 양을 얼마나 먹어야 할지 막막할 때가 많습니다. 분유를 사용하는 경우 상자의 숫자를 볼 수 있지만 모유 수유 중인 경우 문제가 더 복잡해집니다... 오늘 우리는 침착함을 유지하는 방법을 공개합니다! 처음 6개월 후에는 그의 식단에 고형식을 도입할 수 있습니다. 다음 진화 단계가 무엇인지 비디오에서 확인하십시오!
신생아는 생후 첫 달에 얼마나 많은 우유를 마셔야합니까?
우리 아기가 충분히 먹고 있습니까? 그는 이 피드 후에 배부르게 될까요? 아기가 잘 자랄 수 있도록 적절한 양의 우유를 섭취하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
여기에 새 엄마, 특히 모유 수유 중이고 신생아가 계량 컵으로 얼마나 많은 우유를 섭취하는지 확인할 방법이 없는 엄마들의 가장 큰 걱정거리가 있습니다.
그가 매일 먹어야 하는 우유의 양은 그의 성장에 따라 변하지만 그의 어머니가 그를 진정시키는 데 필요한 것이 무엇인지 이해하는 것처럼 보이자마자 모든 것을 뒤엎는 유명한 성장 분출이 도착합니다. 그럼 어떻게 할까요?
우리는 특히 모유 수유 초기에 모유 수유를 가장 잘 할 수 있는 몇 가지 일반적인 징후를 제공하려고 노력할 것입니다.
모든 아기는 젖을 먹는 방식에 있어서도 독특하다는 것을 항상 명심하십시오. 빠는 것이 자연스러운 본능인 것은 사실이지만 신뢰할 수 있는 조산사 또는 소아과 의사가 설명할 수 있는 몇 가지 일반적인 지침을 제외하고는 더 차분한 느낌을 줄 수 있는 보편적인 방법이 없습니다. 계속 읽고 그들이 우리와 함께 무엇인지 알아보십시오!
또한보십시오
모유 수유: 하루에 수유 횟수
첫 번째 규칙: 규칙이 없습니다! 좋은 시작을 시작합시다, 당신은 우리에게 말할 것입니다 ...
모유는 아기의 요구와 엄마가 생산할 수 있는 우유의 양에 따라 모든 것이 조절됩니다. 모든 모자 관계가 고유하고 모유 수유도 고유하기 때문에 섭취해야 하는 정확한 양은 없습니다.
아기의 필요에 따라 하루 종일 수유도 제공됩니다. 따라서 관찰은 기본입니다. 아기가 배고픈 것을 이해하기 위해 아기가 보내는 첫 순간부터 어떤 신호를 보낼 수 있는지 나중에 공개할 것입니다!
우리가 줄 수 있는 조언은 특히 생후 첫 몇 주 동안은 체중에 너무 집중하지 말라는 것입니다. 수십 년 전에는 어머니가 수유 전후에 체중 조절을 하는 이중 체중 조절이 있었습니다. 그러나 그것은 곧 역효과인 것으로 판명되었습니다. 왜냐하면 그것은 어머니에게 불안만 야기했기 때문입니다. 자녀의 요구 사항에 대해 배우는 데 집중하고(작은 일이 아님) 일주일에 한 번(아마도 병원에서) 체중을 측정하는 것이 좋습니다.
신생아는 일반적으로 주당 150/200g씩 성장하지만 그 이상도 괜찮습니다.이 값보다 적게 자라면 모유 수유에 문제가 있는지 또는 아기가 잦은 역류를 겪는지 전문가와 만나 이해하는 데 도움이 됩니다.
수유 횟수와 관련하여 여기에서도 조언이 단호한 것은 아닙니다. 신생아에 따라 하루에 8마리가 될 수도 있고 아기가 매우 배고프거나 급격한 성장 단계를 겪고 있는 경우에는 12마리 이상이 될 수도 있습니다. 우리가 여름에 있고 당연히 매우 목이 마르다면. 뿐만 아니라, 하루 수유 횟수는 아기의 빨기 선호도에 따라 다릅니다. 어떤 아기는 더 빨리 그리고 짧은 간격으로 모유를 먹이는 것을 좋아하고, 다른 아기는 더 간격을 두고 더 오래 먹이기 때문입니다.
일정을 알려주지 않고 필요할 때마다 자녀를 공격하여 안전하게 플레이하십시오. 이것은 또한 시간이 지남에 따라 변할 우유 생산량을 늘리는 데 도움이 될 것입니다. 모유는 모유 수유를 통해 나오므로 수유를 시작하십시오!
우리가 당신을 설득하지 않았습니까? 침착함을 유지하고 아기가 낮에 충분한 모유를 먹었는지 이해하려면 기저귀를 확인하십시오. 아기가 하루에 5~6번 젖고 정기적으로 물을 빼면 모유로 충분합니다.
모유 수유: 각 유방의 기간
얼마 동안 모유 수유를 해 왔다면 이미 균형을 찾았을 것입니다. 그러나 초보자인 경우 이것은 모유 수유에 어려움을 겪는 사람들에게 또 다른 "뜨거운" 문제입니다.
아기가 얼마나 오랫동안 유방에 있어야 하는지, 그리고 매번 수유할 때마다 양쪽 유방을 모두 먹이는 것이 정말 필요한지 궁금하십니까? 고전적인 새 엄마는 의심합니다.
이 경우에도 정해진 규칙은 없으나, 일반적으로 양쪽 가슴을 비우면 양쪽 모두의 젖 분비가 활성화되고, 젖으로 너무 부풀어 오른 가슴으로 이어지는 불편함을 해소할 수 있다. 효과가 있는 또 다른 팁은 아기가 처음 몇 번은 적어도 각각 15분 동안 양쪽 유방에서 모유 수유에 익숙해지도록 하는 것입니다. 가장 중요한 것은 아기가 젖을 완전히 비울 수 있다는 것입니다. 마지막에 떨어지는 우유 더 뚱뚱하고 영양가가 높기 때문에 잘 자라는 데 도움이 됩니다.
분명히, 아기가 다른 쪽 유방을 요구하지 않는다면 억지로 하지 마십시오. 아마도 이미 배가 부른 것 같습니다. 처음 몇 주 동안 자신을 통제하는 방법을 힘으로. 이 메커니즘을 이해하면 무게에 가해지는 긴장도 완화된다는 것을 알 수 있습니다.
모유 수유: 아기가 한 달에 하루에 먹는 양
이미 언급했듯이 모유만 먹는 아이들에게 정확한 섭취 그램 수를 알려주는 것은 매우 어렵습니다. 우리 어른들은 어린아이의 나날도 똑같지 않습니다. 어떤 사람은 더 배고프고 어떤 사람은 조금 덜 배고플 것입니다.
그러나 소아과 의사는 수학 공식을 사용하여 아기가 하루에 얼마나 먹어야 하는지를 알고 있습니다.
그램으로 표시된 어린이의 체중에서 시작하여 10으로 나눕니다. 결과에 250을 더하면 자녀가 24시간 이내에 섭취해야 하는 원하는 양을 얻습니다.(예: 4kg 어린이: (4000/10 ) + 250).
마지막으로 이 수치를 일일 수유 횟수로 나누어야 합니다.
위의 단락에서 언급했듯이 아기가 매주 약 150/200g 또는 그 이상 성장하면 모든 것이 좋습니다!
이 표준 계획을 참조하고 아기가 매달 얼마나 먹어야 하는지 대략적으로 파악하십시오.
인생의 첫날
이 첫 번째 단계에서 신생아는 모유가 나오기 전에 유방에서 생성되는 노란색 분비물인 초유만 먹습니다. 처음에는 아주 적은 양의 방울이 나오지만 아기에게 먹이기에 충분합니다. 초유는 매우 영양가가 높습니다.
첫 달
생후 첫 달이 끝날 때 신생아는 식사를 6회(각각 약 110/120ml)로 나누어 먹여야 합니다. 실제로 한 달 동안만 모유 수유를 한 엄마는 하루에 약 650/700ml를 생산할 수 있어야 합니다.
두 번째 달
수유 횟수는 이전과 동일하게 유지되거나 5회로 줄어들 수 있지만 아기의 필요가 증가했습니다. 아기는 수유당 약 140/150ml의 우유를 섭취할 수 있어야 합니다. 2개월 된 엄마는 하루에 약 750ml의 우유를 생산합니다.
세 번째 달
모유 수유가 잘 진행되고 있으며 아기는 하루에 약 160/180ml의 우유 양을 위해 하루에 약 5번의 수유를 합니다. 수유부는 전문가이며 그녀의 생산량은 놀랍습니다: 하루에 800ml!
4/5월
식사는 하루 4회로 줄어들고 서로의 간격이 더 넓어집니다. 젖을 뗀 시기가 가까웠지만 아기에게는 여전히 모유가 필요합니다. 한 수유당 약 200/230ml입니다. 어머니의 생산량은 약간 감소합니다. 하루에 700~800ml의 우유가 생산됩니다.
여섯 번째 달
이 나이에 아기가 이유식을 시작할 수 있지만 이것이 아기가 더 이상 우유를 먹지 않는다는 의미가 아니라 단순히 지금부터 아기가 새로운 맛과 질감을 실험하면서 첫 번째 고형 음식을 맛볼 수 있다는 것을 의미합니다. 일반적으로 소아과 의사가 올바른 길을 알려줄 것입니다. 원칙적으로 먼저 강판에 간 과일을 소개하고 점차적으로 수프 및 야채 퓌레 형태의 다른 음식을 소개합니다.
작은 아이는 배고프다: 당신에게 알려주는 신호
모유는 같은 수유라도 아기의 필요에 따라 변화합니다. 처음에는 갈증을 해소하기 위해 더 많은 액체가 될 것이고, 그 후에야 더 풍부하고 풍성해져서 종종 아기를 행복한 꿈의 세계로 보낼 것입니다. . 분명하다!
그러나 아기가 먹을 준비가 되었음을 이해하기 위해 아기가 당신에게 보낼 수 있는 몇 가지 신호가 있습니다.
- 입천장에 대해 혀를 클릭하십시오.
- 그녀는 입으로 빠는 제스처를 취한다. 그럴 때 정말 웃기고 재미있어요!
- 종종 입을 벌린 채 가슴을 찾아 고개를 여기저기로 돌리거나, 때리는 곳이 딱 맞는 곳이기를 바라며 머리로 "딱따구리 연주"를 하기도 하지만 때론 아빠 어깨일 뿐... ..;
- 손가락, 손, 손목 또는 손이 닿는 거리에 있는 모든 것을 빨아먹는다.
- 그녀는 강렬하고 끈질기게 운다(그러나 이것은 늦은 신호이며 아기가 굶주림으로 필사적일 때 온다).
이 "알람 벨"은 다른 아이들보다 어떤 아이들에게는 더 잘 구별되지만 원칙적으로 당신은 당신의 아이에게서 적어도 하나를 찾을 수 있어야 합니다. 성공의 열쇠는 당신의 아기와 당신이 보내야 할 시간을 관찰하는 것입니다.
이제 당신은 모유 수유의 전문가가 될 것이며 아기에게는 더 이상 비밀이 없을 것입니다! 모유 수유와 함께 중요한 것은 아기가 매주 성장하고 기저귀가 자주 젖고 정기적으로 똥을 싸고 활동적이고 호기심이 많다는 것을 항상 기억하십시오 아이!