학교로 돌아가기: 가을에 해야 할 7가지!
긴 여름방학을 마치고 등교하는 것은 아이들에게 민감한 순간이기도 하지만, 스트레스 없이 새로운 리듬에 적응할 수 있도록 돕는 기본적 역할을 하고 있는 부모에게도. 이 전환의 순간에 더 잘 대처하고 더 평온하게 살기 위해 약간의 조직 정신으로 자신을 무장하면 됩니다. 다음은 새 시즌에 해야 할 7가지 목록입니다.
1. 캐비닛 교체를 마지막까지 미루지 마십시오.
가을 옷을 갈아입기 위해 추위가 올 때까지 기다리지 마십시오. 여름 옷을 접어두고 새 시즌에 자녀가 무엇을 놓치고 있는지 깨닫기 위해 반환을 활용하십시오. 그가 충분히 나이가 있다면, 그를 이 일에 참여시키십시오. 생각보다 훨씬 더 재미있는 활동이 될 수 있습니다!
아이의 옷장은 그의 성장과 마찬가지로 끊임없이 진화합니다. 여름 옷을 치울 때 이미 알고 있는 내년에 더 이상 맞지 않을 옷을 즉시 제거하고 어린 자녀가 있는 친구에게 줄 수 있습니다. 추운 계절을 위해 소유하고 있는 모든 항목의 정렬 및 목록 작성을 마치면 마침내 쇼핑을 하고 죄책감을 느끼지 않고 누락된 것을 구입할 수 있습니다!
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2. 자녀를 "스포츠 활동에 등록"
과정이 이미 시작될 때까지 기다리지 말고 즉시 자녀를 과정에 등록하십시오. 그를 흥분시키는 스포츠 또는 활동을 선택하십시오. 그가 충분히 동기 부여를 느낄 수 있도록 그의 선호도에 귀를 기울이고이 약속을 유용한 신체 활동뿐만 아니라 일상에서 벗어나 진정한 해방의 순간으로 만드는 것이 실제로 중요합니다. 그것은 무엇보다도 그를 즐겁게합니다. 스포츠 활동은 그의 심리-신체적 발달에 필수적입니다. 건강한 성장을 촉진하고 민첩성, 자세 및 체력을 향상시키는 것 외에도 비만을 예방하고 사회적 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다.
스포츠는 또한 아이의 자존감을 높이고 인생의 중요한 도전에 직면할 수 있도록 준비시키며 목표를 달성하도록 하는 동시에 규칙을 존중하고 수면의 질을 향상시킵니다.
3. 그의 면역 방어 지원
우리가 알고 있듯이 가을이 도래하고 학교로 돌아가는 것은 첫 번째 독감과 첫 번째 감기를 가져옵니다. 아기가 추운 계절이 도래할 때 더 잘 대비할 수 있도록 아기의 면역 방어를 지원하기 위해 즉시 시작하십시오. 아기가 면역 방어를 강화하는 데 도움이 되는 식품 보조제를 선택하여 아기가 첫 번째 감기에 더 잘 대처하고 감기에 걸리지 않도록 하십시오. 성가신 계절 질병에 걸리십시오. 비타민 C, D, E 및 아연이 포함되어 있는지 확인하십시오. 이 모두는 면역 체계의 정상적인 기능에 유용합니다.
4. 신년 파티를 열어라
학교가 시작되었고 귀하의 자녀는 새 반에 다니거나, 새로운 반 친구들과 합류하거나, 여름 동안 완전히 제쳐 둔 사회적, 정서적 차원에 뛰어들었습니다. 학년 초에 멋진 파티를 여는 것은 그가 통합(또는 재통합)하는 데 도움이 되고, 우정을 만들거나 강화하는 데 좋은 아이디어가 될 수 있습니다.
큰 파티를 조직할 필요가 없습니다: 건강하고 다채로운 뷔페와 얼음을 깨기 위해 제안할 몇 가지 팀 게임을 생각해 보십시오. 자녀는 매우 즐겁고 재미있는 학년도를 시작할 것입니다!
5. 건강하고 맛있는 간식을 생각하라
간식은 아이의 식사 습관의 기본 단계이며, 건강에 좋을 뿐만 아니라 영양가도 있는 것이 좋습니다. 그는 즉시 평소와는 다른, 에너지가 넘치고 칼로리가 높지 않은 간식을 제공하기 위해 몇 가지 새로운 아이디어를 실험하기 시작했습니다.
직장 생활의 많은 약속 중에서 우리는 종종 평범한 포장 스낵을 선호합니다. 그러나 약간의 조직과 약간의 창의성으로 우리는 우리 앨범에서 제안하는 것과 같이 건강하고 맛있는 스낵을 동시에 생각하는 독창적이고 맛있는, 전혀 요구하지 않는 아이디어를 생각할 수 있습니다. 당신의 아기는 기뻐할 것입니다!
6. 책과 독서의 즐거움에 익숙해지다
가을과 추위가 도래하면서 자녀가 야외에서 자유 시간을 보내는 것이 점점 더 어려워지고 TV나 비디오 게임 앞에 놓일 위험이 있습니다. 예를 들어, 어릴 때부터 책과 독서의 즐거움에 익숙해지도록 하세요. 아직 책을 읽지 못하는 아이가 있다면 읽을 수 있는 그림으로 가득 찬 다채로운 책을 제공할 수 있습니다. 아이가 새로운 것을 발견하도록 도와줌으로써 아이의 관심을 끌 수 있습니다 아이와 함께 읽는 것을 즐기고 함께 탐색한 이미지에서 시작하여 새로운 이야기를 만들도록 초대하십시오: 아이를 즐겁게 하고 호기심과 인지 능력을 자극하는 좋은 방법입니다.
읽기는 "이미 초등학교에 다니는 큰 아이들에게 완벽한 활동입니다. 이러한 경우에는 자신의 취향과 관심을 만족시키는 어린이 책에 집중하십시오. 더 큰 욕망으로 읽고 항상 열정을 가질 것입니다. 책을 가지고 서점에 가서 그가 좋아하는 제목과 이야기를 선택하게 하십시오.
독서는 큰 힘이 있습니다. 어린이가 매일의 작은 어려움에 대처하는 데 도움이 되며 현실에 대한 지식의 진정한 도구를 제공합니다. 또한 의사소통 및 인지 능력을 향상시켜 어휘력을 넓힐 뿐만 아니라 창의력을 개발하고, 더 호기심을 갖고, 감정을 이해하는 데 도움이 됩니다. 책은 그에게 중요한 가치를 가르치고, 긴장을 풀고, 두뇌에 긍정적인 영향을 줄 것입니다. 당신은 그가 학교에서 더 잘할 것이라는 것을 알게 될 것입니다!
7. 창의적인 아이디어로 일상을 깨고 멋진 출발을 시작하세요.
정상과 일상 리듬으로의 복귀는 특히 몇 주 동안 시간표가 없는 날에 익숙한 어린 아이들에게 다소 피곤하고 단조로울 수 있습니다. 그것을 더 달콤하고 덜 무겁게 만들기 위해 고전적인 주간 루틴을 약간 움직이고 자녀와 자신이 더 활기차게 일상 생활로 복귀하고 추운 계절이 다가오도록 도와주는 몇 가지 창의적인 아이디어를 소개합니다. 예를 들어, 특별한 활동을 위해 예약할 요일을 선택하고 매주 그것을 반복하면서 주제를 바꾸십시오. 가족: 자녀가 특히 좋아하는 음식이나 맛볼 새로운 요리를 제안하는 테마 저녁 식사, 온 가족이 만화를 보는 데 전념하는 영화 클럽의 저녁 또는 자녀의 친구를 초대하는 게임의 오후 자유롭게 창의력을 발휘하고 그와 공유할 수 있는 레크리에이션과 재미의 기회가 될 약속을 선택하십시오.