임신 중 유방 : 첫 주부터 모유 수유까지의 변화
임신한 유방은 아기가 태어난 후 모유 수유를 준비하기 위해 처음 몇 주부터 변경됩니다. 실제로 유방은 호르몬이 발달하게 하는 사춘기 이후 지속적으로 변화해 왔습니다. 사춘기 이후에는 유방이 완전히 발달된 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 아닙니다: 모든 월경에는 모유를 생산하는 데 사용되는 약간의 조직만 추가되며, 이는 최소 35세까지입니다.
그 나이부터 유방은 자체 균형에 도달하고 각 주기마다 계속해서 세포를 재생합니다. 이때 해당 부위에 약간의 통증이나 부기를 느끼는 것이 정상입니다. 월경할 때마다 유방은 임신 가능성을 대비합니다!
그리고 임신 중 유방이 가장 뚜렷하게 변하는 시기는 출산 전과 출산 후입니다. 볼륨의 증가, 유관의 진화, 유두의 변화 등: 임신 3개월에서 3개월, 그리고 수유할 때까지 유방이 어떻게 변하는지 함께 알아보십시오. 한편, 지금 이 순간을 준비하고 있다면 여기가 바로 당신입니다. 모유 수유의 이점을 설명하는 비디오:
임신 중 유방은 어떻게 변합니까?
임신 첫 몇 주 후, 첫 달 말부터 아기를 위한 젖을 생산할 준비를 하기 위해 유방이 변하기 시작합니다. 모유를 운반하는 역할을 하기 때문에 유관이라고도 하는 유관은 미래의 아기에게 더 효과적인 수유를 하기 위해 그 수와 복잡성이 모두 증가합니다.
동시에 모유를 생산하는 데 사용되는 소위 "유산 세포"가 발달하기 시작합니다. 이 모든 것이 가능하려면 임신 중 유방 내부의 혈류가 상당히 증가하며 이것이 피부 아래의 정맥이 더 분명해질 수 있는 이유입니다.
임신 중에는 유관과 폐포가 형성되어 우유 자체를 담는 역할을 하는 작은 주머니가 생깁니다. 이 모든 움직임과 이러한 변형은 불가피하게 어머니가 경험할 수 있는 유방 통증, 가려움증, 부기(큰 유방)와 같은 증상을 갖게 되며, 이는 당연하게도 가장 잘 알려진 임신 증상 중 일부를 나타냅니다.
임신 중 유방 : 첫 주에서 마지막 삼 분기까지의 변화
임신 첫 주부터 유방의 첫 번째 변화가 이미 느껴지며, 이는 종종 예상대로 동일한 임신의 가장 처음이자 가장 잘 알려진 증상의 일부를 나타냅니다. 유두와 유방은 더 부드럽고 민감해지며 일부 여성의 경우 첫 번째 통증이 시작되며 대부분의 경우 임신 첫 삼 분기 후에 사라집니다. 그러나 모든 여성은 다르다는 것을 항상 기억하십시오! 유방의 부피 증가는 매우 빠르게 또는 점진적으로 나타날 수 있으며 이 경우에도 산모마다 시기와 부피가 많이 차이가 납니다.보통 분만 시 유방은 약 1.5 크기가 원래 크기보다 큽니다.
2분기에는 15주차부터 젖세포가 활성화되어 22주차부터 우유를 생산하기 시작합니다. 모유는 몸에서 대부분 재흡수되며 호르몬은 모유가 빠져나가는 것을 방지합니다. 이 단계의 유두는 유륜과 마찬가지로 더 크고 더 어두워서 고치와 확대가 더 분명해집니다. 이들은 소위 "몽고메리 결절"로, 모유 수유가 시작될 때 임신의 고통과 감염으로부터 여성을 보호할 수 있는 오일을 생산하는 데 사용됩니다.
임신 3개월이자 마지막 3개월이 되면 부득이한 부피 증가로 인해 무거워진 유방에 통증이 더 많이 생기는 것이 정상입니다. 흉곽 둘레도 늘어났습니다. 유방은 이제 모유로 가득 차 있기 때문에 첫 번째 모유인 초유가 유두에서 액체와 끈적끈적한 몇 방울이 떨어질 수 있습니다. 이런 일이 자주 발생합니다. 그러나 빠르면 14주차에 일어날 수 있습니다.
임신 중 가슴을 아름답고 건강하게 유지하는 방법
아름답고 건강한 가슴을 유지하려면 올바른 브래지어를 선택하는 것이 중요합니다. 적절한 지지력을 제공하고 볼륨 증가에 따라 지속적으로 변경하지 않고도 9개월 동안 유방이 겪게 될 다양한 변화에 적응할 수 있는 임신을 위한 특정 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
유방의 피부가 탄력을 유지하기 위해서는 튼살 부위에 특정 크림을 매일 발라주어 피부를 최대한 강화하고 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 젖꼭지에도 마사지하는 것을 잊지 말고 필요한 경우 손가락으로 당겨 빼내세요!
약간의 훈련도 유용할 수 있습니다. 가슴을 위한 몇 가지 특정 운동으로 가슴을 유지하는 데 사용되는 복부 근육의 모양을 유지할 수 있습니다.
마지막으로 유방암 예방을 소홀히 해서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 좋습니다. 임신 전, 아기를 찾고 있는 경우, 모유 수유가 끝난 후에 유방 초음파를 하는 것을 항상 기억하십시오. 모유 수유는 산모와 아기에게 많은 이점을 제공하지만 유방암 위험을 예방하는 효과도 있습니다.
