Suffumigi: 감기, 기침 및 부비동염을 퇴치하는 완벽한 자연 요법
훈증(fumenti)이라고도 하는 훈증은 감기, 부비동염 및 가래를 퇴치하는 가장 효과적인 자연 요법 중 하나입니다. 실제로 수증기 덕분에 훈증은 호흡기를 자유롭게 하고 기침과 인후통을 완화하는 데 도움이 되며 고전적인 계절성 질병의 치료에 보조제 역할을 합니다.
특정 성분 및 에센셜 오일의 작용과 결합된 수증기의 작용은 어떤 종류의 금기 없이도 실제로 표적화되고 자연스러운 방식으로 개입할 수 있도록 합니다. 둘 다 항염증 특성 덕분에 감기 증상을 완화하는 데 완벽합니다. 훈증은 계절성 질병을 치료하고 기침, 인후통 및 부비동염을 완화하는 가장 효과적인 자연 요법 중 하나입니다.
그러나 계속 진행하기 전에 무엇보다도 계절성 질병의 전형적인 증상을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있는 이 효과적인 음료를 발견하십시오. 준비하기 쉽고 맛있습니다. 직접 사용해 보세요!
훈증제는 어떻게 만들어지나요?
훈증을 하려면 약간 큰 냄비에 물을 채우십시오. 끓이고 중탄산염(Amazon에서 3kg의 알루미늄이 없는 바이오 패키지를 € 15.87에 구입) 또는 에센셜 오일을 포함한 몇 가지 임시 재료를 추가한 후 증기 흡입을 진행할 수 있습니다. 열 분산을 피하기 위해 머리를 감아 모든 것이 더 효과적으로 작동하도록 하고 더 빨리 기도를 깨끗하게 하여 치유 과정을 가속화합니다.
본질적으로 훈증은 "2/3분 연속으로 수증기 흡입을 하고, 서로 몇 초의 시간적 거리를 두고 적어도 3회 반복하는 것"에 불과합니다. 필요하다고 생각되면 하루에 여러 번 수술을 반복할 수 있지만 하루가 끝난 후 잠들기 전에 하는 것이 이상적입니다.
중탄산염이 함유된 스푸미기: 감기에 가장 효과적인 치료법
중탄산염은 의심할 여지 없이 훈증 또는 훈증과 관련하여 가장 많이 사용되는 성분입니다. 찾기 쉽고 저렴한 중탄산염은 쉽게 물에 용해되는 유일한 성분일 수 있습니다. 2티스푼이면 충분하며 수증기에 대해 수행할 조치는 독감 증상에 대한 효과와 이점을 향상시킬 것입니다.
Maria Carrano 박사는 "중탄산염을 기반으로 하는 훈증은 구강과 호흡기를 공격할 수 있는 병적 상태와 성가신 상태를 극복하기 위해 가장 많이 사용되는 자연 요법 중 하나입니다"라고 말합니다. 항염 및 소독력 덕분에 중탄산나트륨은 주로 허브나 에센셜 오일과 같은 다른 매우 효과적인 성분과 함께 사용됩니다. 그러나 그 힘을 강화하고 후멘티가 감기와 코막힘에 더 빨리 작용하도록 하려면 어느 것을 선택해야 할까요? 의심할 여지 없이 카모마일 꽃, 유칼립투스 또는 백리향 에센셜 오일과 티트리 오일은 이러한 목적으로 사용되는 가장 효과적인 성분입니다. 그러나 방심하면 모든 식료품 저장실에 있는 성분인 굵은 소금에 쉽게 빠질 수 있으며 이는 비상시에 베이킹 소다의 유효한 대용품으로 작용합니다. 절차는 항상 동일합니다. 물을 끓이고 내부에 굵은 소금 두 스푼을 녹인 다음 증기를 흡입하면서 진행합니다.
아마존에서 최고의 유기농 에센셜 오일 구매:
- 카모마일 꽃 - € 6.29
- 유칼립투스 - € 12.99
- 백리향 - € 6.89
- 티트리 오일 - € 12.49
영양의 도움: 감기에 대한 항독감 식품이 있습니다.
감기와 독감은 식탁에서부터 시작하여 싸울 수 있습니다. 사실 식품의 특성 덕분에 면역 방어력을 높이고 두려운 계절성 질병의 증상과 싸울 수 있는 식품이 있습니다. 하지만 그들은 무엇입니까? 여기에서 독감 예방 슈퍼 푸드 모음을 찾을 수 있습니다. 스포일러: 초콜릿도 있습니다!
카모마일을 곁들인 스푸미기: 코막힘과 감기를 막아주는 베이킹 소다와 완벽
진정 및 진정 효과 덕분에 카모마일은 호흡기를 깨끗하게 하고 점액을 묽게 만드는 과정을 촉진합니다. 카모마일 훈증을 하려면 끓는 물이 담긴 냄비에 말린 꽃을 약간 붓고(원하는 경우 효과를 높이는 베이킹 소다를 약간 첨가하여) "흡입"을 진행합니다.
말린 카모마일 꽃이 없을 경우 일반 티백을 사용해도 안전합니다.
유칼립투스 수푸미기 : 부비동염과 가래에 가장 적합한 물질
유칼립투스와 백리향은 계절성 질병에 대처하고 감기와 인후통의 증상을 퇴치하는 데 매우 효과적인 두 가지 성분입니다. 특히 유칼립투스는 항균력과 발사믹 성분 덕분에 호흡기를 자유롭게 하여 코막힘, 부비동염 및 가래에 탁월한 도움을 줍니다. 유칼립투스 에센셜 오일을 베이킹 소다의 유효한 대용품으로 사용할 수 있습니다. 끓는 물 냄비에 4/5 방울을 부은 다음 증기를 흡입하면서 진행합니다. 이상적인 것은 수면 중에 더 나은 호흡을 촉진하기 위해 저녁에 유칼립투스 훈증을 하는 것입니다.
티트리 오일을 사용한 스푸미기: 바이러스 및 박테리아 감염 치료에 이상적
티트리 오일은 훈증 및 훈증제 제조에 적합한 또 다른 에센셜 오일입니다. 치유력과 발사믹 성분 덕분에 기침, 인후통 및 감기에 대처하는 진정한 만병통치약입니다. 또한이 경우 4/5 방울이면 효과가 나타나고 치유 과정을 가속화하기에 충분합니다.
오일 31: 기침과 인후통을 퇴치하는 만병 통치약
또 다른 오일인 oil 31(Amazon에서 단 6유로에 구매)이 있는데, 이 오일은 훈증을 하기에 완벽하고 유익하고 치료적인 특성이 풍부합니다. 인후염과 기침을 퇴치하는 데 이상적인 이 오일은 푸멘티에 사용되는 것 외에도 우유와 꿀과 함께 구강으로 섭취하여 코 충혈을 촉진하고 호흡기를 맑게 하거나 레몬 주스와 함께 섭취하면 완벽한 솔루션입니다. 인후염의 경우 목.
더 유용한 정보를 얻으려면 Humanitas Hospital의 안면 수술 전문가인 Dr. Luca Malvezzi의 이 기사를 참조하십시오.
