감귤류 과일을 정기적으로 섭취하면 함유된 비타민 C 덕분에 감기를 예방할 수 있다고 정말로 믿습니까? 와서 자세히 알아보세요!
요즘 감귤류를 정기적으로 섭취하면 이러한 유형의 질병을 예방할 수 있다는 잘못된 믿음이 특히 온라인에서 점점 더 널리 퍼져 있습니다. 그들의 비밀은 감기에 대한 효과적인 예방 조치를 수행하는 고농축 비타민 C에 있습니다.
논란의 여지가 있는 문제에 대해 더 자세히 알아보고 진실을 알아보기 위해 주한의 Carla Medda 대사는 코튼 타워 이 잘못된 신화의 기원을 찾기 위해 인터넷을 뒤지기로 결정했습니다. 그의 수많은 연구에서 논란의 여지가 있는 결과와 함께 이 주제에 대해 온라인으로 출판된 많은 연구가 있음이 밝혀졌습니다.1970년대로 거슬러 올라가는 첫 번째 출처는 거짓 신화의 기원을 설명하는 데 도움이 됩니다. 감기를 예방하는 비타민 C의 기적적인 특성을 폭로한 노벨상 수상자 라이너스 폴링의 책이다.
다른 한편, 2007년의 보다 최근 연구 결과에 따르면, 비타민 C는 스트레스를 받지 않고 적절한 식단을 따르는 개인의 감기 예방에 도움이 되지 않습니다. 반면에 스트레스를 받는 사람과 운동선수의 경우 비타민 C를 섭취하면 감기를 50% 예방하는 데 도움이 됩니다.
논란의 여지가 있는 잘못된 신화를 밝히고 진실을 밝히기 위해 우리 대사 Carla Medda는 전문가의 의견을 듣고 명확한 설명에 의존하기로 결정했습니다. 그래서 그녀는 스포츠 의학 및 식품 과학을 전문으로 하는 외과의사인 미켈란젤로 지암피에트로(Michelangelo Giampietro) 박사에게 의지하여 감귤 이론이 근거도 없는 단순한 대도시의 전설로 전락하는 방법을 확인했습니다.
전문가에 따르면, 사실 아스코르브산(비타민 C)이 감기와 독감에 대한 예방 및/또는 치료 효과를 입증할 수 있는 과학적 증거는 현재 없습니다.
그러나 의사에 따르면 정확하고 균형 잡힌 다양한 식단과 규칙적인 신체 활동이 수많은 병리를 예방하는 데 유효한 지원을 제공한다고 의심할 여지 없이 주장할 수 있습니다. 더 궁금하시다면? 여기를 클릭하여 전문가의 자세한 답변을 읽고 잘못된 신화를 불식시키는 이유를 이해하십시오.
