휘게: 행복으로 이끄는 북방의 삶의 방식
모두가 그것에 대해 이야기하지만 그것이 무엇인지 제대로 아는 사람은 거의 없습니다. 덴마크에서 태어난 라이프 스타일인 휘게는 일시적인 것이 아니라 매일의 행복을 추구하는 것으로 구성됩니다. 삶의 방식 자체에 의해 뒷받침되기 때문에 시간이 지나도 지속되는 행복한 존재. 고정된 규칙은 없고, 현대의 광란에 휩쓸려 사라져 버린 습관을 받아들일 뿐입니다.
그러나 "라는 용어는 무엇을 의미합니까?휘게 "? 그리고 이 덴마크의 삶의 철학이 세계에서 가장 행복한 사람들의 고향인 이탈리아와 여러 면에서 매우 다른 이탈리아에 어떻게 적용될 수 있습니까? 휘게 분위기가 이제 전 세계적으로 퍼져서 거의 하나의 패션이 되었다고 말하자, 이 널리 퍼진 삶의 예술에 대해 이야기한 덴마크 작가 Marie Tourell Soderberg와 Louisa Thomsen Brits의 베스트셀러는, 이 성공에 가담하고 있습니다.덴마크에서는 해외에서도 사람들을 매료시킵니다.
Hygge의 모든 비밀과 성취감과 일상의 웰빙을 달성하기 위해 따라야 할 단계를 알아보기 전에, 기분 좋은 기분으로 하루를 시작할 수 있는 6가지 간단한 트릭을 깨우고자 합니다.
용어의 유래와 의미 휘게
특히 추상적인 생활 방식이나 느낌과 관련된 단어의 경우와 같이 "hüghe"로 발음되며 "휘게 " 그것은 불확실한 기원을 가지고 있으며 그 의미는 다른 언어에서 직접적인 대응이 없습니다. 어떤 사람들에 따르면, 그것은 영어 단어의 어근을 가질 것입니다. 껴안다, 또는 "껴안다"와 "껴안다", 그러나 가장 공인된 가설은 Hygge가 "기분 좋다"의 의미와 함께 "친밀함"과 "편안함"을 의미하는 노르웨이 방언에서 파생되었다는 것입니다. 궁극적으로 Hygge는 친밀하고 사적인 장소와 분위기에서 느끼는 웰빙과 내면의 평온함과 일치할 것입니다.
휘게 분위기
이 생활 방식의 매우 중요한 구성 요소는 집 내부에 적절한 분위기를 조성하는 것입니다. 사실, 가정 공간은 덴마크인이 피난처로 여기는 친밀하고 사적인 공간을 나타냅니다. 집에서 우리는 덴마크에서 일년 중 몇 달을 차지하는 겨울의 추위와 서리를 피하고 개인의 웰빙과 행복에 전념합니다.완벽한 분위기를 만드는 것은 빛에서 시작하는 것입니다. 햇빛이 매우 부족한 긴 겨울에 익숙해졌습니다. 그것을 재현하기 위해 그들은 최소한 시각적으로 환영하고 "따뜻한" 분위기를 갖기 위해 주로 짙은 노란색과 주황색 음영의 따뜻한 광원을 선택합니다. 절대적으로 놓칠 수 없는 것은 벽난로입니다. 나무와 접촉하는 불꽃의 따뜻한 음색과 지속적으로 느린 움직임은 집의 분위기에 독특하고 특별한 느낌을 줍니다.
거실이 집의 특권적인 부분이라면 피할 수 없는 담요가 소파 위에 우리를 기다리고 있다면 다른 방들도 과소평가해서는 안 됩니다. 휘게, 다른 공간에도 따뜻한 색상의 벽과 조명이 있어야 합니다. 또한 중요한 재료는 방의 열을 분산시키는 목재이며, 놓칠 수 없는 것은 양초, 책, 베개, 담요, 도자기 등입니다.
친구들과의 저녁
행복을 위해 이러한 라이프스타일을 받아들이고 싶으시다면, 클럽에서 또는 시끄러운 음악으로 인해 의사소통이 불가능한 붐비는 클럽에서 혼란스러운 밤을 보내고 싶다면 더 이상 필요하지 않습니다. 반면에 집에서 친구와 함께 하는 조용한 저녁은 완벽한 시간입니다. 거실에서 먹을 것과 음악으로 부드러운 배경(많은 재생 목록 중 하나를 선택 휘게 존재합니다!), 편안한 스웨터를 입고 편안하게 몇 개의 촛불을 켜고 아마도 벽난로의 불꽃을 켜서 환경을 더욱 뜨겁게 만들 것입니다. 여기가 우리가 사랑하는 사람들과 이야기하기에 이상적인 기후입니다. 두 가지가 있습니다. 기타 주악상 휘게. 여행, 책, 음식, 열정 및 가족: 조용하고 편안한 분위기를 유지하는 모든 주제가 완벽합니다.
전화 끄기
이 "계" 휘게 친구와 저녁에 직접 연결합니다. 직장 생활에서 확실히 유용한 휴대폰은 우리 주변, 우리와 가까운 사람들, 그리고 우리 자신으로부터 끊임없이 주의를 산만하게 합니다. 휘게의 핵심 단어는 사실 "현재"입니다. 모든 순간과 우리와 함께하는 사람들을 온전히 감사하는 것입니다. 이러한 이유로 업무 시간 외에는 전화를 끄고 적어도 저녁과 밤에는 가상 세계에서 마음을 떼는 것이 좋습니다.
책을 읽다
자신에게 편안함을 느끼는 것: 이것이 "휘게(Hygge)"라는 용어가 본질적으로 의미하는 것입니다. 이를 위해서는 자신을 위한 시간이 필요하며 이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 물론 책을 읽는 데 몰두하는 것입니다. 우울하거나 눈이 오는 날에도 따뜻한 양말과 추위를 이겨내는 담요를 신고 안락의자나 소파에 몸을 맡기고 소설 속 이야기 속으로 빠져드는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. world. , 그저 환상, 고요함, 고요함: 때로는 행복하기가 그리 어렵지 않습니다.
뜨거운 음료를 마시다
따뜻한 음식과 음료는 덴마크인과 라이프스타일을 받아들이기로 선택한 모든 사람의 열쇠입니다. 휘게. 음식에 관해서는 음식에 대해서도 항상 가족 및 친구들과의 화합과 전통 맛의 재발견에 초점이 맞춰져 있기 때문에 주변에서 가장 건강에 좋은 음식은 아닙니다. 철학을 가져오다 휘게 당신의 식탁에도: 맥주에 조린 돼지 볼살부터 미트볼, 맛있는 수제 케이크까지.
그러나 직장에서 스트레스를 받은 하루를 보낸 후 올바른 휴식과 평온함을 재발견하려면 소파에서 따뜻한 음료를 마시며 책을 읽는 것이 이상적입니다. 행복이 보장됩니다.
크리스마스에 대한 사랑
1년 중 가장 휘게 스타일의 기간은 크리스마스입니다 코펜하겐과 다른 모든 덴마크 마을은 12월 한 달 내내(심지어 몇 주 전에도) 이 휴일을 염두에 두고 살아갑니다. 휘게. 덴마크의 모든 곳은 전형적인 나무 장식과 양초, 무수히 많은 조명으로 꾸며져 있어 색다른 분위기를 연출하는데, 아마도 코펜하겐의 중심에 있는 티볼리 공원은 크리스마스를 온전히 경험할 수 있는 최고의 장소일 것입니다. 휘게.
덴마크인들은 가족, 친구들과 함께 집에서 쉬는 날을 보내고, 유명한 전통 요리를 준비하고, 단순하게 이야기하고 함께 합니다. 성인과 어린이 모두 출생 장면을 위한 고전적인 양치기부터 순록이 있는 산타클로스, 스칸디나비아의 전설에 등장하는 엘프와 난쟁이에 이르기까지 가장 다양한 요소를 묘사하면서 엄격하게 나무로 자신만의 장식을 만드는 것을 즐깁니다.
자연 재발견
지금까지 행복의 길은 집에 있거나 회사에 있거나 혼자 있는 것뿐인 것 같습니다. 실제로 Hygge는 긴 산책을 통해 자연과의 접촉을 촉진합니다. 적절한 분위기를 유지하려면 교통 소음이 너무 많은 곳으로 가지 말고 공원에서 산책을 하거나 눈이 내리거나 해질녘에 도시 외곽을 걷는 것을 선호합니다.
여름의 휘게
이처럼 행복한 삶의 방식에는 '겨울'을 떠올리게 하는 요소가 많지만, 분위기는 휘게 반대로 여름에는 사라지지 않습니다! 여름에 그의 습관을 포용하고 다시 가져와 변형시키는 것으로 충분합니다. 집에서 친구와 함께하는 저녁은 즐거운 바베큐가되고 눈 속을 걷는 것은 태양 아래 초원에서 산책 또는 자전거 타기가 될 것입니다. . 중요한 것은 Hygge의 주요 메시지를 유지하는 것입니다. 자신과 다른 사람에 대해 진정한 방식으로 좋게 느끼고 작은 것에 감사하는 것, 이것이 진정한 행복입니다.
휘게 철학의 키워드
알림을 받고 싶다면 단계 Hygge 방법에 만족하려면 다음 키워드를 따르고 매일 실행하는 것이 좋습니다.
1. 분위기: 조명을 어둡게 하고, 따뜻한 색상을 선택하고, 촛불을 켜십시오.
2. 피난처: 고요하고 안전한 곳.
3. 평등: "우리"가 "나"보다 우선해야 합니다.
4. 존재: 지금 여기에 있는 것, 전화를 끄는 것.
5. 감사: 있는 것과 가진 것을 감사하는 것.
6. 조화: 경쟁이나 경쟁이 없습니다.
7. 즐거움: 커피, 초콜릿, 비스킷, 케이크 한 조각에 빠져보세요.
8. 편안함: 휴식을 취하고 휴식을 취하십시오.
9. 휴전: 일상 생활에서 단절하고 당신에게 중요한 사람과 무엇에 초점을 다시 맞춥니다.
10. 나눔의 정신: 다른 사람과 이야기하고, 이야기와 추억을 공유합니다.
좋은 여행 되세요 휘게 행복을 향해!