삶의 변화: 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 5가지 팁
삶을 바꾸는 것은 우리 중 많은 사람들의 꿈입니다. 매일 아침 우리는 불안이나 우울감, 그리고 몇 년 동안 항상 똑같아 보였고 우리에게 거의 만족을 주지 못하는 삶의 변화를 보고자 하는 열망으로 잠에서 깨어납니다.
어떻게 당신의 삶을 바꿀 수 있습니까? 이것을 하는 것이 왜 그렇게 어려운가? 변화하고 싶다면 내면의 깊은 저항에 직면해야 하고 한계와 두려움에 직면해야 하며 안전지대에서 벗어나야 합니다. 그러나 목표를 달성하려면 시도해 볼 가치가 있습니다. 노력하는 것이 성공하는 가장 좋은 방법입니다!
그런 다음 일상 생활에서 필수적인 작업부터 시작하여 삶을 변화시키는 5가지 팁을 소개합니다. 그리고 기억하십시오: 절대 꿈을 버리지 마십시오!
1. 인생을 바꾸는 방법: 변화는 자신의 관점에서 시작해야 합니다.
인생을 바꾸는 가장 좋은 방법은 관점과 관점을 바꾸는 것입니다. 인생에서 작동하지 않는 모든 것, 부족한 모든 것(돈으로 시작하여 - 항상 기억하세요 - 목표 달성의 끝이 아니라 수단입니다!)에 계속 집중하여 산다면 많은 것을 얻지 못할 것입니다. 멀리.
잠시 동안 외부에서 자신을 낯선 사람처럼 바라보도록 노력하십시오. 경험과 애정의 측면에서만이더라도 수년 동안 얻은 모든 것에 집중하십시오. 당신을 둘러싼 모든 현실에 대한 비전을 확장하고 현실 주위에 끌어들이는 모든 가능성을 시각화하십시오. 무엇이 잘못되었는지 알아차리기는 쉽지만 그것이 가진 모든 것의 삶 덕분에 말할 힘을 찾기는 매우 어렵습니다. 감사하다는 말을 하기 위해서는 많은 용기가 필요하기 때문입니다.
자신 안에서 감사의 말을 할 수 있는 능력을 찾으십시오. 그러면 이미 인생의 첫 번째 변화, 앞으로 나아가고 목표를 달성할 수 있는 매우 중요한 관점의 변화를 활성화하고 있을 것입니다. 두려움과 불행에 초점을 맞추지 마세요. 대신 작은 것부터 시작하여 당신의 능력, 강점, 당신을 멋진 사람으로 만드는 모든 것에 집중하기 시작하십시오.
당신의 인생을 바꾸는 것은 과거를 바라보는 것을 멈추고 그것에 대해 곰곰이 생각해 볼 때만 가능합니다. 살 수 있는 시간은 미래에 눈을 뜬 현재입니다. 그래야만 장기 프로젝트의 실현으로 향할 수 있기 때문입니다. 인생을 바꾸고 싶다면 미래를 생각하면서 현재에 행동하라.
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2. 인생을 바꾸려면 좋아하는 것부터 다시 시작하세요
매일 같은 일을 계속한다면 어떻게 인생을 바꿀 수 있습니까? 변화하고 싶다면 인생을 재설정하고 가장 사랑하는 것부터 다시 시작해야 합니다. 당신의 열정이 당신을 위한 최고의 변화로 인도할 것입니다!
따라서 어린 시절이나 청소년기에도 항상 하고 싶었던 모든 일의 실제 목록을 만드십시오. 가장 좋아하는 과목은 무엇이었습니까? 스포츠? 오락? 어떤 활동이 당신에게 기쁨을 주었습니까? 당신은 수년에 걸쳐 종종 강제적인 이유로 이러한 열정을 많이 버렸다는 것을 즉시 깨닫게 될 것입니다.
그러나 일부 연구에 따르면 우리의 진정한 열정은 바로 우리가 어린 시절에 가장 사랑했던 열정이며, 우리가 눈치채지 못하고 모든 사람이 없는 것처럼 시간이 지나가는 것처럼 보였던 그 행복한 시절에 우리를 형성한 것입니다. 성인 생활에 대한 생각과 책임 ... 따라서 이러한 활동 중 일부를 회복하거나 오늘 일과 통합하면 예상치 못한 기쁨을 얻을 수 있습니다!
3. 자신을 용서하고 사랑하라
당신이 우연히 읽게 될 당신의 인생을 바꾸는 모든 팁 중에서 이것은 아마도 가장 중요할 것입니다. 왜냐하면 그것이 심오한 내적 변화와 외부에서 일어나는 모든 변화(더 많은 돈을 벌고, 해외 생활, 가족 만들기 ...) 당신 안에서 일어난 변화의 결과일 뿐입니다. 그 반대는 절대 아닙니다!
부정적인 감정, 분노, 증오, 죄책감으로 자신을 바라보면 인생을 바꿀 수 없습니다. 사랑만이 사랑을 끌어당기고, 작은 것부터 시작해야 하고, 매일 자신과 조화롭게 사는 것부터 시작해야 합니다! 확실히 쉽지는 않습니다. 자신을 위해 많은 노력을 해야 하고, 자신의 한계를 받아들이고 자신을 판단하지 않는 법을 배워야 합니다. , 당신의 실수에 대해 죄책감을 느끼지 않기 위해.
변화하고 싶다면 자신을 용서하는 법을 배우십시오. 죄책감과 원한으로 만든 새장에 자신을 가두지 마십시오. 자신을 자유롭게 할 수 있는 사람은 자신뿐입니다. 인생이 바뀌려면 그 새장을 열고 내면의 자유를 재발견해야 합니다! 두려움과 판단 없이 당신 자신과 당신의 모든 욕망에 귀를 기울이십시오. 그것들이 당신을 변화로 이끌 것입니다.
4. 변화를 촉진하기 위해 시각화 연습을 하십시오
이전에 시각화 연습에 대해 들어본 적이 있을 수 있으며 아마도 이에 대해 다소 회의적일 수 있습니다. 원하는 것을 단순히 시각화하는 것이 어떻게 당신의 삶을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니까? 물론 시각화는 마법이 아닙니다. 돈이 가득한 바다의 맨션에서 해외에서 살겠다는 이미지에 초점을 맞추는 것만으로는 충분하지 않습니다.
우선, 우리가 지금까지 제안한 인생을 바꾸기 위한 모든 조언을 따르는 것이 중요합니다. 부정적인 생각을 제거하고, 관점을 바꾸고, 자신을 용서하고 사랑하는 법을 배웠고, 무엇보다 다음과 같이 말해야 합니다. 당신이 이미 가지고 있는 것에 감사합니다. 이 시점에서 당신은 내면의 모든 부정성을 제거하고 당신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 명확히 할 준비가 될 것입니다.
따라서 더 이상 달성할 장기적인 목표가 없고 삶을 변화시키는 것이 실제로 더 복잡할 때 자신을 노파로 상상해 보십시오. 그 시점에서 계속해서 무엇을 하고 싶습니까? 아마 그 행동은 해외에 나가거나 돈을 많이 버는 것과는 관련이 없지만, 당신에게 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있도록 도와주고 당신에게 평화와 행복을 주는 더 깊은 욕망과 함께. , 당신은 즉시 당신의 삶에 기쁨을 가져다 줄 것이고 모든 것이 바뀌기 시작할 것입니다. 그것은 끌어당김의 법칙입니다, 자기!
5. 안전지대에서 벗어나는 것이 인생을 바꾸는 유일한 방법입니다.
그리고 마지막으로 인생을 바꾸는 마지막 팁입니다. 안락한 곳에서 벗어나세요! 삶이 변화하기 시작하려면 가만히 서서 꿈꾸는 것만으로는 충분하지 않습니다. 일상 생활에서 최대한 멀리 움직여야 하고, 새로운 일을 하고, 새로운 자극을 찾아야 합니다!
항상 탱고를 즐겼지만, 수업에 등록할 용기나 시간, 기회가 없었습니까? 방법을 찾아보세요! 일본에서 평생을 보내기 위해 항상 일본어로 말하고 싶었습니까? 언어 수업을 시작하고 우리는 볼 것입니다! 새로운 것을 실험하고 겁 없이 가져와서 변화의 기계를 작동시키지 않으면 스스로 변화하기 어려울 것입니다!
그래서 탐험을 시작합니다. 새로운 사람들과 어울리고, 한 번도 가본 적이 없는 도시의 거리를 걷습니다. 변화하고 싶다면 매일의 작은 일부터 시작하고 너무 많은 것을 두려워하지 마십시오! 당신의 삶을 바꾸려면 반드시 안전지대에서 벗어나야 합니다.
