나는 통제광이다

된다는 것은 무엇을 의미합니까? 제어 괴물?

NS 제어 괴물 그는 모든 것을 통제하고 싶어하고 따라서 다른 사람들에게 무엇을 해야 하는지 알려야 한다고 느끼는 사람입니다. 일반적으로 누구인가 제어 괴물 그는 우월감을 숨기고 조직하고 계획하고 지시하기 위해 절대적으로 개입해야한다고 생각합니다 ...이 유형의 사람은 다른 사람을 신뢰하지 않으며 예기치 않은 사건을 올바르게 처리하는 방법을 알고있는 유일한 사람이라고 믿습니다. 와 제어 괴물 아무 것도 우연에 맡기지 않고 모든 세부 사항과 예상치 못한 것이 고려되며 모든 작은 변화는 스트레스와 긴장의 근원입니다.

이 동작의 원인은 무엇입니까?

이러한 권력과 절대 통제에 대한 갈증은 실제로 숨겨져 있습니다. 실수와 실패에 대한 끔찍한 두려움! NS 제어 괴물 그는 자신의 불안함을 숨기기 위해 자신을 완벽하게 만들려고 노력하지만 분명히 성공하지 못하는 사람입니다. 영원히 불만족스러운, 제어 괴물 그는 모든 것을 아주 작은 세부 사항까지 정리해야 하며 주변 사람들의 삶을 어렵게 만듭니다.

상대화를 배워라!

당신이 하나라고 생각한다면 제어 괴물, 비록 그것이 당신의 원칙에 어긋나더라도 놓아주고 다른 사람을 신뢰하는 법을 배우십시오. 끊임없이 방어적인 태도를 취하지 말고 주변 사람들에게 마음을 열고 스스로를 좀 더 자발성을 갖도록 하십시오. 이렇게 하려면 자신에 대한 자신감을 되찾고 모든 것을 통제하고 싶은 충동과 싸워야 합니다. 상대화하고 사물에 올바른 가치를 부여하십시오!

반면에 모든 것을 통제하려는 욕구가 강박 관념이되어 균형 잡힌 삶을 사는 데 방해가된다면 심리학자에게 연락 할 수 있습니다. 캐릭터의 이런 면에 초점을 맞춘 인지 및 행동 치료를 시도해 보는 것은 어떻습니까? 이 단계를 수행한다는 것은 이미 특정 거리에서 사물을 보기 시작했음을 의미합니다.