초경: 첫 월경의 나이는 건강에 대해 많은 것을 알려줍니다!
나이에 관계없이 첫 월경(의학적 용어로 초경)은 잊혀지지 않습니다. 반면 인생은 첫 번째 시간으로 구성됩니다: 첫 단어, 학교 첫날, 첫 호감, 첫 월경! 우리는 이들 중 하나가 아니며 우리는 꽤 오랫동안 그것과 함께 살아야 합니다. ", 다소 고통스러운 방식으로 점점 더 혁신적이고 친환경적인 지원과 함께.
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첫 월경: 초경의 나이
20세기 초 초경은 16-17세에 나타났지만 오늘날에는 첫 번째 월경의 평균 연령이 12-13세로 떨어졌습니다. 일부 소녀의 경우 월경 주기가 9세가 되면 나타나며 첫 번째 월경 날짜가 가족력과 밀접한 관련이 있음이 과학적으로 입증되었습니다.
일반적으로 초경은 체중이 45kg을 넘었을 때 발생합니다. 그러나 이것이 일어나지 않으면 걱정하거나 서두르거나 이미 첫 월경을 가진 친구 나 학교 친구들과 자신을 비교할 필요가 없습니다 ... 당신에게도 때가 올 것입니다!
반면에 이미 15세가 되었고 유방이 발달하기 시작한 지 3년 이상이 지났고 아직 초경이 오지 않았다면 마음의 평화를 위해 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
초경과 에너지 측면과 생물학적 측면 모두에 대한 모든 월경 주기에 대한 자세한 내용은 이 책을 참조하십시오. "월경. 초경부터 폐경까지의 월경 주기의 치유력." Amazon에서 € 12.75에 구입할 수 있는 Alexandra Pope 제작.
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첫 월경을 알리는 신호
신체의 특정 변화는 첫 번째 월경의 도래를 알립니다
- 초경 약 1년 전에 발생하는 유선의 성장과 같은 이차 성징의 발달.
- 음모와 겨드랑이 털의 모습.
- 특히 겨드랑이 부분에서 땀이 더 많이 생성됩니다.
첫 월경의 증상
초경의 도래는 PMS의 전형적인 증상으로 예고되며, 곧 이를 인식하게 될 것입니다! 이것은 호르몬 변화로 인한 증상이며 그 강도는 사람마다 크게 다릅니다. 따라서 이러한 징후가 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. .
- 첫 월경이 시작되기 며칠 전에 나타나는 전형적인 증상은 유방 통증으로, 단순 동통, 실제 통증 또는 부기일 수 있습니다.
- 그러면 호르몬과 기분 변화로 인해 여드름이 피부에 나타날 수 있습니다.
- 마지막으로 하복부 경련, 요통, 두통 또는 복부 팽만감이 나타날 수 있습니다.
소녀들과 언제 어떻게 이야기해야합니까?
월경에 대한 주제는 초경이 오기 훨씬 전에 소녀들과 함께 다루어져야 합니다. 실제로 너무 이른 때는 없습니다. 사실 아이들은 신체의 여러 부분과 각 기능에 대해 매우 호기심이 많고 매력을 느낍니다. 아이들은 자발적이고 정직하고 연령에 적합한 답변을 제공하지 않을 이유가 없습니다.
여자아이들은 생리를 하는 이유와 실천 방법을 잘 설명해야 합니다. 어머니는 이 새로운 월간 약속을 관리할 수 있도록 자녀를 안심시키고 도와야 합니다.
초기 초경: 원인과 결과
이른 첫 월경은 부모와의 관계의 질과 관련이 있을 수 있습니다. 그들이 사랑이 없다면 우리 몸은 아무도 돌봐주지 않는다는 사실을 확신하고 시간을 단축하고 더 빨리 자라기 위해 가능한 모든 것을 할 것입니다.
영국의 한 연구에 따르면, 가족의 병력 및 후자와의 관계 외에도 조기 초경의 원인은 흡연, 운동 부족 및 과체중일 수 있습니다.
몸은 우리의 가장 큰 동맹이며 덕분에 우리가 우리에 대한 모든 것을 이해할 수 있습니다. 몸을 읽는 방법을 아는 것으로 충분합니다. 연구에 따르면 성조숙한 사춘기를 겪었고 따라서 조기 초경이 있는 사람들은 심장 문제가 있을 가능성이 더 높으며 12세 이전에 이러한 증상이 나타나면 유방 전문의와 약속을 잡는 것이 좋습니다 유방암 발병의 가능한 모든 증상을 모니터링합니다.
초경과 키: 첫 월경 후에 성장이 멈추나요?
초경의 도래는 소녀의 키 성장 속도의 절정을 나타냅니다.첫 번째 월경과 함께 키 성장이 느려지고 곧 초경이 있는 사람들은 뼈 성장을 위한 시간이 줄어듭니다.
초경 없이 매년 키가 평균 0.35cm 성장합니다. 그러나 초기 초경을 가진 사람들은 도착하기 전에 더 빨리 자라는 경향이 있어 후속 체포를 부분적으로 보상합니다.
분명히 이것은 매우 일반적인 데이터입니다. 우리 각자는 그 자체로 하나의 케이스이며 각각의 성장은 다른 규칙을 따릅니다.
첫 월경과 성생활
몸이 변화하기 시작하자마자 첫 번째 욕망과 더 친밀한 방식으로 다른 사람을 알고 싶은 욕망이 나타납니다. 문제는 월경을 어릴 때부터 알고 있던 사람들이 스스로에게 가혹한 왕따를 당하는 경우가 많다는 것입니다. 반원 모두가 먼저 가난할 때 큰 가슴을 가진 사람이 되는 것은 쉬운 일이 아닙니다.
어쨌든 이러한 태도가 아무리 끔찍해 보일지라도 모든 것에 대한 치료법이 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다! 그것에 대해 부모님과 선생님과 이야기하고 기분이 나아지면 심리적 지원을 요청하십시오. 그리고 친밀함을 공유하고 싶은 욕망은 충분히 오래 생각하고 특별한 사람과 함께 하십시오.
시작은 이런 키스로...
초경에 대한 자세한 내용은 후마니타스병원 온라인신문을 참고하면 된다.
