아이들이 자신감을 갖도록 돕는 10가지 팁
자녀가 자신감을 갖도록 어떻게 도울 수 있습니까? 이미 성인이 되어서 모든 일상적인 도전에 맞서는 데 필요한 자존감을 갖기가 어렵고 어린이도 마찬가지입니다. 아동 심리학자인 스테파니 푸르네로(Stéphanie Fourneraut)는 우리 어린 아이들을 돕고 자녀의 불안에 대해 걱정하는 부모들에게 조언을 해주기 위해 그녀의 조언을 나눕니다.
몇 가지 제스처부터 함께 할 수 있는 다양한 게임에 이르기까지 다음은 어린이의 자신감을 높이는 방법입니다.
어린이의 자신감은 어떻게 발달합니까?
신뢰는 아이와 부모 사이의 초기 상호 작용에서 태어날 때부터 획득되는 감정입니다. 운송, 안전 및 아이를 안심시키는 부모의 모습은 아이가 안전함을 느끼고 자신 있게 인생의 길을 걸을 수 있도록 합니다. 모든 것은 아이와 부모 사이의 애착이라는 유대 속에 구축되어 있습니다.
어린 시절을 통해 자신감은 가족 상호 작용뿐만 아니라 사회적 상호 작용을 통해 계속 개발될 것입니다.
또한보십시오
자신감이 없는 아이를 어떻게 알아요?
자신감이 없는 아이는 '난 못생겼어', '바보야' 같은 말을 하며 스스로를 평가절하하는 아이일 수도 있고, 스스로 할 수 있는 게 없다고 느끼는 아이일 수도 있다.
교실에서 아이는 수업 활동에 참여하고 실수를 하고 자신의 능력을 의심하는 것을 두려워할 수 있습니다. 또한 그는 급우들과 교류하는 것을 두려워할 수도 있습니다.
자존감이 낮은 아이들이 미적 결함을 호소하며 신체적으로 평가절하되는 경우가 있다. 특히이 상황에서는 감히 아무 것도하지 않는 어린이가 있습니다. 수업에 참여하거나 새로운 활동을 연습하거나 다른 사람들과 유대감을 갖지 않습니다.
자신감이 없는 아이에게 하지 말아야 할 말과 행동 5가지
- 예를 들어 "당신은 나쁘다"와 같이 너무 개인적인 놀림과 개인적인 비판을 피하십시오.
오히려, 그가 한 일이 옳지 않거나 악한 행위라고 설명함으로써 상황을 우회합니다. 잘못된 행동은 아이가 아니라 행동입니다. - 어린이가 달성할 수 없는 목표로 너무 높은 기대치를 피하고, 오히려 어린이의 나이와 어린이가 할 수 있는 일에 따라 점진적인 목표를 설정하십시오.
- "떨어질 것이다" 또는 "다칠 것이다"와 같은 말을 하여 그를 과도하게 보호하고 그를 겁주는 것을 피하십시오.
반면에 올바른 방법으로 그를 보호하십시오. 그가 자전거나 스케이트 타는 법을 배울 때 헬멧과 같은 보호 장치를 결코 포기하지 않고 격려하십시오. - 아이가 모방과 동일시 행동을 하기 때문에 당신의 신뢰 부족을 표현하지 마십시오. 그에게 모범을 보여주기 위해 약간의 노력을 기울이는 것은 우리에게 달려 있습니다.
- 반면에, 지나치게 자신감이 있는 부모를 갖는 것은 기준을 매우 (너무) 높게 설정하고 우리가 그것에 도달할 수 없다는 인상을 줍니다.
어쨌든 자녀에게주는 이미지에주의를 기울이십시오.
아이가 자신에 대해 좋은 감정을 느끼고 그에 대한 믿음을 갖도록 돕기 위해 해야 할 5가지
- 옳은 일과 잘한 일을 강조하십시오.
- 어깨에 가해지는 압력을 풀어줍니다.
- 낙관적이 되십시오.
- "긍정적인 이미지"를 투영하십시오.
- "멀리서" 감시되는 동안 아이를 독립적으로 만들고 권한을 부여하십시오.
마지막으로, 그가 다른 사람들과 자신을 비교하도록 도와주십시오. 최소 7~8세 어린이의 경우 빵집 앞에서 기다리는 동안 빵을 사게 하십시오. 이와 같은 작은 몸짓은 그녀의 자존감에 매우 중요합니다.
부모로서 우리는 자녀들에게 그들이 무엇을 잘못했는지 말하는 경향이 있습니다. 그러나 그들에게 자신감을 주기 위해 우리는 그들이 무엇을 잘하고 있는지, 언제 잘했는지, 언제 잘했는지 지적하고, 우리가 그들을 자랑스럽게 생각한다는 것을 잊지 말아야 합니다. 그러나 모든 일과 마찬가지로 과용해서는 안 되며 아이가 하는 모든 일을 훌륭하고 훌륭하다고 믿게 해서는 안 됩니다.
객관적이어야 하고 건설적인 비판만큼 칭찬을 많이 해줘야 합니다. 이런 의미에서, 특히 학교에 지원하는 아이의 경우, 나쁜 성적을 받았을 때 절대로 부정적인 말을 함부로 하지 마십시오.
어린이가 자신감을 얻는 데 도움이 되는 게임은 무엇입니까?
고전적인 파티 게임은 때때로 당신이 이길 수 있고 때로는 질 수 있다는 것을 어린 아이들에게 가르치는 좋은 방법입니다. 그러나 그의 자존감을 높이려면 그와 그의 사람에게 더 초점을 맞춘 "직접 해보기" 게임에 의존하는 것도 좋습니다.
재생하여 자신을 테스트
게임을 준비하기 위해 작은 종이 조각을 잘라 각각에 작은 도전 과제를 적습니다. 아이가 나이와 능력에 따라 할 수 있는 간단한 챌린지부터 시작하세요: 무서운 얼굴 만들기, 눈을 감고 거실을 가로질러 걷기, 각 글자의 색을 바꿔서 이름 쓰기 ... 종이 조각을 만들고 챌린지를 완료하세요. 도움이 있든 없든. 게임을 더욱 흥미롭게 만들려면 자녀에게 여러분이 하려고 하는 도전 과제를 만들도록 하십시오. 이는 훨씬 더 재미있지만 여러분에게는 훨씬 더 복잡할 수 있습니다.
오늘 내가 잘한 일
특히 유치원이나 초등학교에 다니는 아이들에게 이 게임은 매우 유용합니다. 그것은 매일 할 수 있습니다. 우리가 오늘 잘한 일을 아이들과 서로 이야기하는 몇 분을 찾으십시오. 아이가 긍정적인 것을 식별하는 데 어려움을 겪는다면 부모는 아이가 어떤 것도 당연하게 여기지 않고 잘한 일을 이해하도록 도와야 합니다.
전문가 의견은 언제 필요합니까?
자신감 부족의 작은 징후(평가 절하, 의심, 새로운 경험을 시도하는 것에 대한 두려움)는 부모에게 자녀에게 더 주의를 기울이고 주의를 기울일 것임을 경고해야 합니다. 후자가 불안이나 분노 발작을 일으키기 시작하고, 학교에 가기를 거부하고, 스스로에게 빠져들면 주저하지 말고 전문가와 상담하십시오.
