모유: 생산량을 늘리고 저장하는 방법은 무엇입니까?

모유 : 아기를위한 구성 및 이점

모유는 모유 자체의 다른 구성에 해당하는 세 가지 다른 수유 단계로 성숙합니다. 출산 전이라도 임신 8개월과 9개월에 소위 말하는 초유, 진짜 우유의 선구자. 임신 마지막 달에 유선에서 생성되는 황색 액체입니다. 분만 후 처음 5~6일 동안 모유는 신생아의 새로운 영양 요구를 고려하여 구성을 변경하기 시작합니다. 전환 우유는 단백질과 미네랄 염의 양을 줄이고 설탕과 지질의 비율을 증가시킵니다. 출산 후 15일이 지나면 우유는 표준 구성에 도달하여 이유 때까지 유지됩니다. 정의된 대로 성숙한 우유는 지질과 탄수화물이 풍부하지만 단백질과 미네랄 염의 비율은 낮습니다. 아기는 모든 단계에서 모유의 이점을 얻습니다: 초유는 아기의 간, 장 및 면역 체계에 건강합니다. 실제로 항체는 아기가 특히 처음 6개월 동안 우유를 통해 획득합니다. 왜냐하면 출생 시에는 항체가 없기 때문입니다. 완전한 면역 체계 또한 모유는 아기가 당뇨병, 비만, 알레르기, 위장 문제와 같은 질병이나 기능 장애를 일으키는 것을 예방합니다.

모유 생산량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

모유 생산에 대해 가장 먼저 알아야 할 것은 아기의 지속적인 젖이 새 우유 생산을 자극한다는 것입니다. 이것은 수유 횟수를 늘리면 우유 생산량이 증가한다는 것을 의미합니다. 따라서 소비가 많을수록 자연 생산이 커지기 때문에 "재고"의 관점에서 생각하는 것은 쓸모가 없습니다. 오히려 외부 공급을 만들기 위해 모유를 저장하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 그러나 저장하기 전에 생산량을 늘리는 방법에 대한 다른 방법과 팁이 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

• 아기를 "기다리게" 하여 수유를 거부하지 마십시오.
• 먹이는 횟수를 세지 말고 그가 요청할 때마다 주라.
• 모유 수유만 하고 이유를 하지 않는 경우 아기에게 물을 주지 마십시오.
• 긴장을 풀고 차분하며 스트레스를 덜 받으면 우유 생산이 증가합니다.
• 모유 수유, 물기 및 빠는 위치를 제어합니다. 가장 전략적인 방법이며 수유 중 아기의 올바른 위치는 유방을 더 잘 비우고 새로운 우유 생산을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 모유 수유를 위한 이상적인 자세는 팔걸이로 등과 팔을 받치고 매우 편안하게 앉는 것입니다. 팔로 아기의 머리를 받쳐주어 지치지 않고 젖을 빠는 흐름을 방해하지 않도록 지지가 필요합니다. 다리는 편안하고 바닥에 잘 놓이며, 유방 주위의 손은 아기에게 제공하기 위해 "컵 모양"이어야 합니다. 아기의 머리는 곧고 유두를 향하여 아기의 입이 그렇지 않은 경우와 정렬되도록 합니다. . 아기의 입은 유두와 유방의 일부를 모두 포함할 수 있어야 합니다.

모유: 냉장 또는 냉동?

이제 생산량을 늘리는 방법을 알았으므로 대량으로 생산된 이 모유를 가장 잘 보존하는 방법을 알아낼 때입니다. 이상적인 보관 방법은 냉장고에서 얼리는 것입니다. 유축기로 소량의 우유를 추출한 후 멸균된 특수 병에 붓습니다. 약국이나 보육원에서 찾을 수 있으며, 유축기도 찾을 수 있습니다. 우유병에는 추출 날짜를 적는 라벨이 있어야 합니다. 이 우유를 저장한 후에는 필요할 때까지 경과된 시간에 따라 냉장고 또는 냉동고에 보관할 수 있습니다. 더 빨리 소비하려면 예를 들어, 음료를 일반적으로 넣는 냉장고 문을 피해 냉장고의 가장 차가운 부분에 보관할 수 있습니다. 냉장고의 찬 우유와 유축기로 추출한 따뜻한 양의 새 우유를 절대 섞지 않는 것이 중요합니다. 반면에 우유를 해동해야 하는 경우 다음 단계를 따르십시오.

• 병을 해동한 다음 냉장고에 넣어 24시간 동안 자체적으로 해동하되 냉장고에서 해동하지 않고 외부에서 그대로 두십시오. 이렇게 하면 우유의 모든 영양 성분이 그대로 유지됩니다.
• 전자레인지나 끓는 물에 우유를 해동하거나 데우지 마십시오. 그렇지 않으면 영양가가 손실됩니다.
• 우유를 저어주려면 병을 흔들지 않고 부드럽게 저어줍니다.
• 해동 된 우유를 섞지 마십시오
• 잘 녹인 우유를 데우려면 병을 37도를 초과하지 않는 뜨거운 물에 보관하십시오.