햇볕에 피부를 준비하는 방법: 피해야 할 팁과 실수
피로, 스트레스, 일, 나쁜 식습관. 여름이 다가오면서 피부가 칙칙하고 지쳐 보인다. 그러나 여름을 맞이하여 우리는 모두 황금빛 피부와 빛나는 피부를 꿈꿉니다. 일반적으로 우리는 UV 램프 세션, 셀프 태닝 또는 식품 보조제와 같은 막바지 솔루션에 자신을 던집니다. 태양에 "빠른 시간에 완벽한 태닝"을 얻을 수 있습니다.
실제로 피부는 일광화상과 일광화상을 피하기 위해 세심하고 주의를 기울여 준비해야 합니다. 긴 겨울 동안 덮여 있었고 더 이상 직사광선에 노출되는 데 익숙하지 않습니다. 건강하고 점진적으로 준비할 시간을 주어야 합니다. 너무 서두르지 않고.
집중적인 태양광 노출로 인한 피해를 피하기 위해 올바르고 자연스럽게 황금빛 피부를 가꾸는 데 도움이 되는 뷰티 제품 목록과 다이어트 팁을 준비했습니다. 스크럽, 모이스처라이저 또는 레몬 주스 한 잔: 휴가 첫날부터 새우처럼 보이지 않는 것이 목표라면 너무 조심하지 마십시오. 화상의 위험을 무릅쓰지 않고 햇볕에 피부를 준비하기 위해 따라야 할 4가지 기본 단계는 다음과 같습니다.
첫 번째 단계: 피부 각질 제거
태양에 노출되기 전에 매일 피부에 노출되는 모든 불순물을 깨끗이 씻어내는 것이 중요합니다. 실제로 각질을 제거하고 죽은 세포를 제거하는 것은 효과적이고 지속적인 태닝을 위한 기본적인 첫 번째 단계입니다. 스크럽 또는 스크럽은 태양 노출에 대한 피부를 더 잘 준비시키는 이상적인 솔루션입니다. 모공을 제거하고 피부를 정화할 수 있는 연마제, 신체의 경우 보다 결정적인 작용을 하는 스크럽을 선택할 수도 있습니다. 미션은 불순물과 죽은 세포로부터 피부를 해방하여 더 나은 수분 공급을 허용하는 것임을 항상 기억하십시오. 따라서 빠르고 지속적인 태닝을 보장합니다.
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두 번째 단계: 피부를 씻고 영양을 공급하십시오.
각질을 잘 제거한 후 다음 단계: 스크럽부터 시작되는 클렌징 작용을 강화하는 진정 효과와 효과적인 제품을 동시에 사용하여 깨끗이 세안을 진행합니다. 피부의 수분 지질 균형을 변화시키지 않으면서 피부를 존중하고 가장 연약한 피부에도 순한 클렌징을 제공하는 진정 및 완화 특성이 있는 샤워 젤로 피부에 영양과 수분을 공급하고 피부에 영양을 공급하는 딥 클렌징에 도전하세요.
세 번째 단계: 피부 깊숙이 수분 공급
샤워 후에도 수분 공급은 계속됩니다. 이 시점에서 외부 공격으로부터 피부를 보호하고 깊은 영양을 공급하기 위해 유체 모이스처라이저를 선택해야 합니다. 올바른 수분 공급을 보장하기 위해 태양광에 대한 피부를 더 잘 준비하려면 필수입니다. 크림의 질감처럼 여름 향이 나는 영양 오일로 대체할 수도 있습니다.
얼굴의 경우: 모공이 열려 있는 경우 이전 각질 제거 덕분에 피부는 보습 마스크의 이점을 더 잘 받아들일 것입니다. 피부를 부드럽고 빛나게 하여 최고의 태양 광선을 즐길 준비가 된 디톡스 기능이 있는 크림 마스크를 권장합니다. 마스크 사용 후 필요한 경우 안티에이징 필터를 사용해도 피부 특성을 고려한 적절한 모이스처라이저를 선택한다.
자연적인 방법으로 태양에 대한 피부를 준비하는 DIY 유기농 클레이 마스크입니다.
태양 노출에 대한 피부를 준비하기 위해 100% 자연적인 방법으로 행동하도록 선택할 수 있습니다. DIY 유기농 클레이 마스크로 피부를 정화하고 불순물과 죽은 세포를 제거합니다. 여름과 무엇보다 빠르고 지속적인 태닝을 위한 실용적이고 경제적인 방법! 완벽한 클레이 마스크를 만들기 위해 취해야 할 모든 단계가 자세히 나와 있습니다.
네 번째 단계: 올바른 음식 선택
영양은 멋진 태닝을 위한 완벽한 동맹이라는 것을 기억합시다. 올바른 식품 덕분에 자연스럽게 태양 노출에 대비할 수 있는 몇 가지 팁을 제공합니다.
- 카로틴이 풍부한 음식에 집중하십시오: 당근, 토마토, 살구, 멜론, 녹색 잎이 많은 채소는 모두 멜라닌 합성을 자극하고 태닝을 위해 피부를 준비시키는 야채입니다.
- 자연적으로 피부에 활력을 불어넣습니다. 매일 아침 레몬 주스와 미네랄 워터를 준비하십시오. 이 특별한 칵테일은 발적을 피하고 안색을 정화합니다.
- 메뉴에 귀중한 비타민과 항산화제를 추가하십시오. 비타민 A는 기름진 생선(연어, 고등어)에서 발견되고 비타민 E는 식물성 기름과 곡물에서 발견됩니다.
비타민과 항산화제가 더 풍부한 식단으로 피부는 햇볕을 받을 준비가 됩니다.
참조: 태닝을 위해 무엇을 먹을까: 태닝을 자극하는 모든 음식
태양으로부터 피부 보호: "건강하고 지속되는 태닝"을 위한 기본 단계
분명히 여기까지 설명한 단계는 태양에 노출되기 전 피부에 수분과 영양을 공급하여 자외선의 영향을 받을 수 있도록 준비하는 것과 관련이 있습니다. 실제 노출 단계에서는 관리를 강화하여 적절한 수분 공급과 보호를 보장하는 것이 좋습니다. 태양은 피부에 심각한 스트레스의 원인이 된다는 점을 항상 기억하십시오. 따라서 올바른 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 높은 UV 차단 기능이 있는 자외선 차단제는 실제로 피부를 적절하게 보호하고 화상과 홍반을 방지하는 데 필수적이며 또한 "더 빠르고 오래 지속되는 황갈색.
